Kā darbojas tērzēšanas terapija?

Pēdējo gadu desmitu laikā tiešsaistes terapija ir kļuvusi arvien nozīmīgāka kā terapeitiska iespēja, pateicoties daudzajiem ieguvumiem veselībai garīgi, tas ir ļoti ērti, tam nav nepieciešami ceļojumi, tas labāk pielāgojas daudzu cilvēku grafikam, starp daudziem citiem Ieguvumi.

Dažas tiešsaistes terapijas klīnikas piedāvā iespēju sazināties ar psihologu, izmantojot videozvanu daudziem pacientiem ļauj terapiju pielāgot savam dzīvesveidam un tādējādi piekļūt terapijai, kas citādi nebūtu varēja.

Intervija ar Ādu Rubio: īsziņu terapija

Šodien mēs runājam ar tiešsaistes psiholoģiskā dienesta vadītāju un veselības psiholoģi Ādu Rubio, lai pastāstītu mums, kā darbojas tiešsaistes psihoterapija.

Kā radās ideja? Kāpēc terapija, izmantojot videozvanu?

Šī iniciatīva pastāv, pateicoties daudzu cilvēku liecībai un pieprasījumam, kuri pieprasa visaugstākās kvalitātes pakalpojumus par pieņemamu cenu. Pakalpojums, kas ir arī ērts un elastīgs. Mēs piedāvājam aizsargātu vietu, kur mūsu pacientus vienmēr pavada eksperts, kurš viņus apgādā vadlīnijas, lai palīdzētu viņiem pārvaldīt situācijas, kas viņiem rada diskomfortu un tādējādi panāk augstāku apmierinātības līmeni vitāli svarīgi.

Tiešsaistes terapija ļauj izveidot savienojumu no jebkuras vietas, ievērojot terapijas privātumu, un jebkurā laikā. Psihoterapijas sesijas ir pilnīgi konfidenciālas, lai pacienti varētu izteikt savu viedokli jūtas un emocijas, kā arī pieredze vai domas, kas viņus droši uztrauc un pieejams.

Kādus pakalpojumus tas piedāvā un kam tas paredzēts?

Mēs piedāvājam augstas kvalitātes psiholoģiskas konsultācijas cilvēkiem, kuri jebkāda iemesla dēļ vēlas uzlabot savu labsajūtu. Visi psihologi ir licencēti un koleģiāli, un viņiem ir liela pieredze šādās jomās:

• Pāris, neuzticība, sadalīšanās, toksiskas attiecības, Emocionālā atkarība, Seksualitāte, kur būtiska ir psihologa palīdzība, lai izprastu un risinātu šīs situācijas.
• Trauksme, pašcieņa, depresija, agorafobija, skumjas, darba stress, panikas lēkmes, kurās profesionālis kļūst par būtisku uzlabojumu atslēgu.
• Mindfulness, Sociālās prasmes, komunikācija un pārliecība, dzīvesveids, pieņemšana, kas palīdz pārvarēt un sasniegt lielākus personiskus vai profesionālus panākumus.

Izmaksas ir 96 eiro mēnesī, un tās ietver 4 sesijas / mēnesī 60 minūtes par videozvanu un asinhronu tērzēšanas kanālu, kas atvērts ar terapeitu. Turklāt 1. nedēļas laikā tai ir naudas atmaksas garantija.

Psiholoģiskā terapija 3.0

Ar ko jūs atšķiraties no citiem tiešsaistes terapijas centriem?

Mūsu prioritāte ir sniegt visaugstākās kvalitātes pakalpojumus, tāpēc mums ir ļoti liela psihologu komanda, un mēs pacientam piešķiram psihologu, kas vislabāk atbilst viņu vajadzībām. Ja viņi nav apmierināti ar profesionāli, viņi var pieprasīt izmaiņas. Mēs vienmēr rūpīgi uzraugām pacientu apmierinātību ar saviem pakalpojumiem.

Terapeits analizēs situāciju ar pacientu (izmantojot sarunas un psiholoģiskos testus), noteiks mērķus, kurus pacients vēlas sasniegt, un sāksies uzlabošanās process. Pateicoties mūsu progresīvajai tehnoloģijai, ir iespējams runāt, izmantojot tekstu, attēlus, audio piezīmes un videozvanus. Un viss, sākot no drošības, konfidencialitātes un pieejamības.

Kā darbojas tiešsaistes terapija?

Terapija notiek nedēļas sesijā ar videozvanu, kas ilgst vienu stundu, kurā pacients runā ar savu psihologu un strādā pie izvirzītajiem mērķiem. Tāpat tērzēšanas kanāls ir atvērts ar līdzīgu darbību ar WhatsApp. Šajā kanālā pacients jebkurā laikā var rakstīt ziņojumus savam terapeitam, un viņš atbildēs asinhronā veidā, tas ir, ne tajā pašā brīdī, ja ne vēlāk, cik drīz vien iespējams, no plkst. 9:00 līdz plkst 21:30

Kas attiecas uz uzticības attiecībām ar terapeitu un ārstēšanas ievērošanu, kā tas atšķiras no klātienes terapijas?

Arī šeit rodas liela uzticība, jo pacienti var mums uzrakstīt visas domas un aprakstīt savas domas emocijas, kad viņiem tās ir, tāpēc rodas ļoti spēcīga terapeitiskā saite un dziļas zināšanas par cilvēku un viņu situāciju. Tas ļauj mums vadīt un palīdzēt viņiem attīstīties un pilnveidoties.

Ar pirmo ievada videozvanu mēs uzliekam seju un balsi, radot labu terapeitisko aliansi, kas ir veiksmīgas terapijas pamats. Mums ir bijusi ļoti laba uzņemšana, un mēs turpinām pilnveidoties, lai sniegtu apņēmīgu un efektīvu psiholoģisko pakalpojumu.

Jaunas tehnoloģijas ir radījušas jaunus saziņas veidus ar pacientiem, bet kādi tieši ir tiešsaistes terapijas ieguvumi?

• Komforts. Tas ļauj jums atrasties jebkurā vietā un laikā un pārliecināties, ka varat uzrakstīt savam psihologam to, kas ar jums notiek.
• Tas ir pilnīgi anonīmi un konfidenciāli: ja pacients vēlas pilnīgu privātumu, viņš var piekļūt savam psihologam no sava mobilā tālruņa vai datora, nezinot, ka viņš izmanto šo pakalpojumu.
• Cena, jo mūsu mērķis ir padarīt to pieejamu pēc iespējas vairāk cilvēkiem.

Kādas ir visbiežāk sastopamās problēmas, ar kurām jūs sastopaties konsultējoties?

Mēs atrodam to pašu, ko klātienes terapijā, visu, kas saistīts ar pāra pasauli, kā arī trauksmes, depresijas, pašcieņas utt. Pēdējā laikā pieaug arī pieprasījums pēc uzmanības treniņiem, un vienkārši pēc cilvēkiem, kuri vēlas sasniegt augstākus panākumus un labklājību personīgā un profesionālā līmenī.

Vai tiešsaistes terapija ir noderīga visu veidu problēmu risināšanai?

Tas ir noderīgi daudzām, daudzām jomām, teiksim lielākajai daļai, taču joprojām ir dažas, kuras mēs neaptveram. Mēs esam izstrādājuši to problēmu klasifikāciju, ar kurām mēs netiekam galā un kad kāds vēlas pieņemt darbā pakalpojumu un pastāstiet mums par savu gadījumu, ja iekrītat kādā no šīm jomām, iesakām doties uz cita veida pakalpojumu apkalpošana.

No jūsu viedokļa, kāds ir vēstījums tiem cilvēkiem, kuri jūt nepieciešamību doties uz terapiju, bet kuriem ir grūtības spert soli? Vai jūs domājat, ka tas viņiem ir labs variants?

Es viņiem teiktu, ka viņi uzmundrina un uzticas sarunai ar mums. Mēs viņos uzklausīsim un koncentrēsimies uz viņu situācijas izpratni, viņus nevērtējot un neatkarīgi no tā, kas viņi ir. Mums ir liela pieredze, palīdzot cilvēkiem, kuri izvēlas mūs kā pirmo iespēju, jo tā ir pieejamāka, drošāka un privāta iespēja nekā citas.