Intervija ar Johannu Beato: sociālie tīkli un to ietekme uz seksualitāti

Labā un sliktā pusē internetā esošie sociālie tīkli ir šeit, lai paliktu, un jau dažus gadus tie ir regulārs elements simtiem miljonu cilvēku ikdienā.

Bet tie nav vienkārši rīki, kurus mēs izmantojam, lai sazinātos ar citiem cilvēkiem un piekļūtu jaunai informācijai; ir sava darbības dinamika, un tā ietekme ir tāda, ka daudzos aspektos sociālie tīkli nav pielāgoties mums, bet mēs viņiem pielāgojam savus uzvedības modeļus un domāšanas veidus un sajust.

Ja tam pievienojam faktu, ka pusaudži un jauni pieaugušie tos lieto visvairāk, nav pārsteigums, ka šī pasaule virtuālā realitāte jau ir izveidojusi sava veida kultūru, kas sākas no ekrāniem un iziet, veidojot sabiedrību vispārīgi.

Kā tas varētu būt citādi, seksualitāte ir viena no ikdienas dzīves jomām, kuru ietekmē sociālo tīklu izmantošana. Lai saprastu, kā šī mijiedarbība notiek starp abām dzīves sfērām mēs runājām ar psiholoģi Johannu Beato.

• Saistītais raksts: "Seksuālā terapija: kas tas ir un kādi ir tā ieguvumi"

Intervija ar Johannu Beato: sociālo tīklu ietekme uz to, kā mēs piedzīvojam seksualitāti

Johanna Beato Ardila Viņa ir vispārējās veselības psiholoģe ar konsultāciju Bilbao, lai gan viņa veic arī tiešsaistes terapiju; Profesionālās karjeras laikā viņš ir specializējies rūpēties par pieaugušajiem un pusaudžiem, piedāvājot palīdzību psiholoģisku un seksuālu problēmu risināšanā ar emocionāliem cēloņiem. Šajā intervijā viņš sniedz mums savu skatījumu uz saikni starp seksualitāti un sociālo tīklu parasto izmantošanu un visu, kas tos ieskauj interneta pasaulē.

Vai tas, ka sociālie tīkli veicina tāda satura izplatīšanu, kurā redzami pievilcīgi cilvēki, var izraisīt nedrošību seksuālajā sfērā? Piemēram, kompleksu izraisīšana ar paša kailumu.

Tas, ko jūs galvenokārt redzat sociālajos tīklos, ir cilvēku "skaistā seja". Cilvēki neizrāda savas problēmas vai nedrošību, jo tam nav nozīmes, tas nepārdod. Cilvēki mēdz sevi salīdzināt, un, darot to ar cilvēku attēliem, kuros parādīts šis aspekts, mēs varam likt domāt, ka mēs neesam tik labi, tik pievilcīgi vai, īsi sakot, sabojāt mūsu pašcieņu, ieskaitot seksuālo sfēru.

Tāpēc ir tik svarīgi kritiski izturēties pret redzēto. Mums jāapzinās, ka aiz skaista fotoattēla var būt vēl 20 "neglīti", ka ir filtri un retušēšana un ka redzētais ne vienmēr ir realitāte. Turklāt jums jādomā, ka katrs ķermenis tam ir atšķirīgs un ne mazāk skaists.

Šī pati parādība, kurā redzamība tiek piešķirta gandrīz tikai tiem, kas iekļaujas skaistuma kanonos, dažreiz pat no pozēšanas un fotoattēlu rediģēšanas triki, tas var likt dažiem cilvēkiem izskatīties neapmierinātiem ar lielāko daļu seksuālo partneru, kas ierodas piederēt?

Mūsdienās RRSS ir liela ietekme, īpaši jauniešiem; Pat ja runa ir par flirtu, tiek izmantotas lietojumprogrammas, kurās, protams, mēs parādām fotogrāfijas, kas mums patīk visvairāk par sevi (vai nu tāpēc, ka mēs esam labvēlīgāki, tas padara mūs smieklīgākus, vai arī parāda to aspektu patīk).

Ir skaidrs, ka mums visiem tie patīk, un, ja nedaudz mainām pozīciju vai nedaudz rediģējam, mēs izskatāmies stilizētāki, plānāki... Kāpēc mēs to nedarīsim? Problēma rodas tad, kad par prioritāti mēs izvirzām fizisko, nevis daudzas citas īpašības.

Piemēram, dažas iepazīšanās lietotnes piešķir lielu nozīmi ķermeņa uzbūvei (dažās pat tiek izmantotas pieturzīmes), ko nozīmē dizains un ko lietotājs skatīsies. Mums ir arī daudz dažādu cilvēku, no kuriem izvēlēties, pat tad, kad mēs šķiramies no partnera, mēs varam viegli piekļūt vairākiem cilvēkiem. Fakts, ka ir tik daudz iespēju, var radīt nedrošību lietotājam, izvēloties.

Protams, mēs beidzot esam tie, kas izvēlas, pamatojoties uz to, kam mēs piešķiram nozīmi (ja man ir svarīgi, ka otrs cilvēks ir sportists, es tam pievērsīšu lielāku uzmanību, piemēram). Ja mēs lielā mērā par prioritāti izvirzām pāra fizisko pievilcību, mēs kaut kādā veidā arī mēģināsim izskatīties pievilcīgi, pat izmantojot fotoattēlos redzamus trikus.

Galu galā tas ir cikls. Ja mums nav piekļuves cilvēkiem, kurus mēs uzskatām par pievilcīgiem (tā ir prioritāte), tad mēs var tikt sabojāta pašcieņa, kas balstīta uz fizisko, un mēs meklēsim cilvēkus, kuri novērtē mūsu skaistumu Ārpuse. Jums ir jāpārtrauc cikls un jāstrādā ar cilvēku.

Vai jūs domājat par sievietēm, estētiskie kodi, kas raksturīgi digitālajām platformām, piemēram, Instagram vai TikTok, padara daudzus jaunieši tiek spiesti gandrīz nepārtraukti seksuāli izmantot savu ķermeni, parādot sevi Pārējie?

Un ne tikai sievietes. Es nedomāju, ka pastāv tiešs spiediens, bet ir netiešs spiediens. Ja, piemēram, visi jūsu draugi ir izveidojuši vairāk seksualizētu TikTok, kas ir tendence, un jūs to nedarāt, jūs varat justies izdarīts spiediens vai spiediens to darīt.

Es arī domāju, ka dzimuma un seksualitātes jautājums katru reizi tiek atvērts atklātāk. Tāpēc es uzskatu, ka ir svarīgi iedziļināties, vai šī persona vēlas augšupielādēt šo videoklipu vai fotoattēlu tāpēc, ka vēlas jūs vēlaties to darīt, lai jums patiktu, un kāpēc jūs domājat, ka jums vajadzētu seksualizēt savu ķermeni vai saturu, kurā jūs izliekat dari to. Gadījumā, ja tas ir pirmais variants, ka viņš to dara tāpēc, ka vēlas, mums ir jāciena viņa seksualitātes dzīves veids, kamēr Tas ir apzināts lēmums, ka patiesais iemesls ir jūsu pašu lēmums un zināt sekas, jo viss paliek iekšā Internets.

Vai papildus sociālo tīklu popularizēšanai ir pozitīva ietekme uz seksualitāti? Piemēram, redzamības nodrošināšana ne-heteroseksuālām minoritātēm.

Protams, paši sociālie tīkli nav negatīvi instrumenti, bet gan tas, kā mēs tos izmantojam. Pateicoties RRSS, minoritāšu redzamība, dzimumorientācijas ārpus heteronormatīvās parādības, dažāda veida ķermeņi, seksuālā identitāte, gaume... un tā vienmēr ir pozitīva lieta.

Turklāt tie var būt arī pamats, jo jūs, iespējams, personīgi nezināt kādu, piemēram, ar tādu pašu dzimuma identitāti kā jūs, bet gan platformās Jūs varat atrast grupas, kas sastāv no cilvēkiem ar šo identitāti, kas palīdz cilvēka piederības izjūtai un veido jūsu personību un identitāti - gan seksuālu, gan seksuālu. globāls.

Kāda loma jauniešu tēviem un mātēm būtu jāuzņemas, lai palīdzētu viņiem pareizi izmantot sociālos medijus?

Vispirms viņiem jāapzinās ekrānu un tīklu iespējamā pozitīvā un negatīvā ietekme. Tiklīdz viņi ir informēti, viņiem vajadzētu padomāt par ierobežojumiem, kādus viņi vēlētos ieviest, piemēram, pie galda nav mobilo tālruņu.

Ir arī svarīgi, lai jūs būtu viņiem piemērs. Ir grūti pateikt saviem dēliem vai meitām, ka viņi mazāk izmanto savu mobilo tālruni vai tērē mazāk laika Instagram.

Kad šī apziņa ir izveidojusies, ekrānu un tīklu lietošanas stundās ir svarīgi apsēsties un sarunāties un panākt vienošanos, tas viss ir pielāgots vecumam, elastīgi un atvērts dialogam.

Kā jūs varat strādāt no psiholoģijas, lai palīdzētu jums pilnībā dzīvot savu seksualitāti, neietekmējot sociālā spiediena dinamiku un nereālām cerībām?

Ir svarīgi strādāt ar pašnovērtējumu un personīgajiem ierobežojumiem, lai persona varētu veikt darbības tāpēc, ka vēlas, nevis tāpēc, ka iederas. Turklāt svarīgs ir cerību pielāgošanas darbs (par pirmo reizi, dzimumu lomām, vecumu, kurā jāsaglabā pirmās seksuālās attiecības ...).

Vēl viens interesants aspekts būtu kognitīvā pārstrukturēšana, lai nojauktu dažas idejas par to, kāpēc viņi domā, ka tas, ko viņi redz uz ekrāna, ir labāks nekā tas, kāpēc darot to, ko citi dara vai saka, viņi jutīsies labāk utt.

Visbeidzot, mīti par seksualitāti ir jālikvidē un persona jāmudina dzīvot savā seksualitātē, kā viņi vēlas, pievienojot psihoterapiju ar plašu un tolerantu seksuālo izglītību.