'Jeg dør': frykten for å bli syk

Mange lever med det eneste målet i livet å ikke bli syk, når vi føler at det å være syk fører oss nær nok til døden, til å forlate denne verden der, paradoksalt nok, "de ikke lever".

Vi kommer til å se den mulige opprinnelsen til dette problemet og den mulige utviklingen av denne typen mennesker som har sin omsorg orientert mot seg selv, med frykt for å bli syk som et flagg.

• Relatert artikkel: "Hypokondri: årsaker, symptomer og mulige behandlinger"

Mulig opprinnelse til mennesker med frykt for å bli syk

Hovedårsakene er som følger.

1. Aktivering

Aktivering av det sympatiske nervesystemet som oppstår i enhver situasjon i livet vårt; lar oss handle for å svare på en mer eller mindre passende måte, og det, avhengig av vår måte å tolke på sa stimuli, vil vi generere mer eller mindre aktivering i henhold til "faren" som vi forstår at vi er i ferd med å skje.

Over tid oppstår denne aktiviseringen ubevisst fra ethvert aspekt av miljøet vårt miljø eller noen tanke som krysser oss og aktiverer det, som om en racerbil var behandlet.

Med denne måten å reagere på utvidet i tid. vi ender med å ha forskjellige symptomer i kroppen vår. Symptomer på angst og psykosomatiske symptomer, som i begynnelsen kan gå ubemerket hen, ettersom vi er opptatt av det som har varslet oss på den tiden. Men når en gang varslet passerer, og disse symptomene manifesteres i kroppen, blir det som skjedde, bekymringsfullt, og veldig, sa folk, til det punktet å føle en nært forestående død i dem.

2. Overbeskyttende utdanning

Overbeskyttende foreldre, omsorgspersoner eller veiledere i barndommen utgjør en annen ingrediens (kanskje ikke definitiv, men det legger opp), for å ende opp med å utvikle hypokondri eller frykt for å bli syk.

Hvis det minste faller, det minste fall, den minste skrap på kneet... foreldre, omsorgspersoner eller foresatte reagerer på en overdrevet overbeskyttende måte ved å gå til legen med veldig høy spenning, det faktum Det kan ende opp med å generere ideen om at det ikke er bra, er noe veldig dårlig.

Dette kan generere at når du er litt eldre og mer bruker fornuft, er det noe tilbakeslag som et lite symptom (for eksempel minimal hodepine) sett på som noe veldig dårlig, og hva som muligens kan være en effekt av livsstress, eller til og med tretthet, kan vekke ideen om hjerneslag eller svulst.

3. Biologisk sårbarhet

Å ha en litt skjør fysisk helse kan føre til at noen mennesker utfører litt overdrevet egenomsorg for mulige problemer som lider. Og enda mer, når du sammenligner helsen din med andres og ser ned, i begynnelsen bare på grunn av helsen din, kan det oppstå selvtillitsproblemer.

Dette genererer en feil ide om generell underlegenhet: ideen oppstår at du må utvise ekstrem forsiktighet, siden du i det minste kan bli syk og følgelig dø.

• Du kan være interessert i: "Lav selvtillit? Når du blir din verste fiende "

4. Traumatiske opplevelser med nære mennesker

Å ha et familiemedlem som startet med en liten klump i brystet, for eksempel, eller med blod i avføringen og denne typen komplikasjoner endte opp med å utløse en kreft som endte med å ta livet til disse menneskene, det er noe som det kan ende opp med å påvirke familiemedlemmene, gjør hver gang disse menneskene føler en liten følelse i brystet (en kløe, en prikking ...) eller ser noen unormal punktlig ting i avføringen din (for flytende, for mørkt, for hardt ...) tenk på et dødelig utfall av livstid.

• Du kan være interessert i: "Vrangforestillinger: hva er de, typer og forskjeller med hallusinasjoner"

Typer mennesker med frykt for å bli syk

Hvordan er oppførselen til denne typen mennesker vanligvis? De er vanligvis av tre typer.

1. Folk som er veldig opptatt av helsen deres, som ved den minste kroppsfølelse synes det verste

De bekymrer seg for mye om disse opplevelsene; kroppen hans går den ene veien i en fart og hodet hans (sinnet) går den andre veien, i en mye høyere hastighet (tankene løper over fra mulige dødelige diagnoser).

De er folk som ofte besøker medisinsk konsultasjon, forskjellige spesialister avhengig av typen sykdom (mild) eller følelse, som er kjent som "doktor shopping". De er mennesker som ikke tror at de ikke har noe, som ikke er fornøyd med det legen til ikke-eksistensen av nevnte sykdom, siden de har følt noe og tolker at ”det er ikke normalt at de ikke har det ingenting".

2. Folk som ikke søker helsehjelp

Folk som har så mye, så mye frykt for sykdommen, at de prøver å ikke se på noe relatert til sykdommer og plagerfolk som prøver å ikke gå på sykehus eller medisinsk konsultasjon, til tross for sykdomsfølelse, på grunn av terroren som hele dette problemet med sykdommer gir dem

3. Mennesker med en blanding av de to foregående typene

De er mennesker som tar seg tid til å se på hver og en av de ovennevnte symptomene og bekymrer seg for mye (og alltid med ideer pessimistisk om hva de har og hvordan det vil ende) og en sesong til, er de altfor ubekymrede og vil ikke vite noe om helsefaget. Folk som bekymrer seg for noen symptomer og som ikke bekymrer seg for andre typer symptomer.

Eksempler på hvordan denne situasjonen kan påvirke

A.R.I en rutinemessig inspeksjon foran speilet skjønte hun at hun hadde det ene brystet (det venstre) litt større enn det andre. Begge brystene ble palpert og ingen merkelig klump ble notert; Likevel var han ikke fornøyd og avtalt en time med sin huslege, som tilskrev dette en mulig effekt av å ta en viss medisin mot halsbrann. Selv med alt det, og ikke ser ut som et tegn på alvor, bestemte han seg for å sende ham en ultralyd som skulle gjøres en uke senere.

Herfra, til A.R. Tanker om mulig brystkreft invaderte henne. Denne tanken genererte en slags nervøsitet i ham, kilende på grunn av angsten som løp gjennom hele kroppen hans samtidig. at hans hjerte lett ble satt til en hastighet mellom 120 og 140 slag per minutt, alt dette daglig til datoen for avtalen. Hver dag følte han rare opplevelser i venstre bryst, som prikking, lett klemming, etc.

Han fortsatte å lete og spørre "Doctor Google" om betydningen av alle hans plager og opplevelser. Til slutt kom ultralydsdagen, mens legen passerte enheten gjennom venstre brystkasse, og hans hjerte pumpet så fort av frykt for hva han kan finne, at hans hjerterytme ble hørt på en overdrevet måte i nevnte gjenstand, og bare når Legen som gjorde testen fortalte henne at hun ikke hadde noe og å være rolig, det var da hun virkelig begynte å senke nivåene av aktivering.

F.P. Han bestemte seg for, en dag da han var sammen med et familiemedlem alene hjemme, å prøve en hasjsigar (det som er kjent som "felles" på det daglige språket).

Som kjent er en av bivirkningene av THC (cannabis) rus en lett takykardi. F.P. tolket dette som noe veldig ille, dødelig, og nervøsiteten hans økte da han så seg selv med takykardi, noe som ville skape en ond sirkel: Jeg Hjertet mitt banker fort og jeg blir nervøs, når jeg blir nervøs, blir hjertet mitt enda raskere, og når jeg går fortere blir jeg mer nervøs. Jeg setter... Så hun bestemte seg for å gå til legen etter mer enn to timer med ekstrem angst på grunn av slike ideer om et mulig forestående hjerteinfarkt.

Tegn, symptomer og anbefalinger

Å være redd for døden er normalt og naturlig. Av natur frykter vi det ukjente fordi vi ikke vet hva som vil skje, men setter den normale frykten som en livsstil; Og derfor er det tydeligvis et tegn og et symptom på at vi må begynne å jobbe med det på en viktig måte, å transformere det til en irrasjonell og konstant frykt, som avgrenser livet vårt. Ekstrem angst og depresjon kan fungere både som utløsere, eller som vedlikeholdsfaktorer, av nevnte frykt..

Konklusjon

Avslutningsvis vil jeg referere til en scene som jeg virkelig liker fra filmen "Saw 2".

I den scenen snakker hovedpersonen (som har ubrukelig hjernekreft) og en annen person om hvor paradoksalt det er at folk som ikke har en mer eller mindre nøyaktig dødsdato, liker ikke livet, fordi de tror at tiden deres er uendelig i dette verden; når en person blir fortalt at datoen er nært forestående, prøver de imidlertid å smake på alt fra et glass vann til en tur i parken.

Noen som konstant diagnostiserer seg selv, med de mest ekstreme negative resultatene ved det minste symptom eller kroppslig følelse, som i sitt daglige liv med øynene vendt innover, hele tiden ser på tegn eller symptomer, for det en så stor terror for å dø, han lever ikke livet sitt, han er virkelig død mens han lever, for i hodet hans er det bare ordet "død". Dessverre lever han ikke og gleder seg ikke over livet, fordi ideen om døden i hodet er større enn ideen om å være i live i dag og nyte nåtiden.

Gitt dette er min anbefaling søke profesjonell psykologisk hjelp, siden edderkoppnettet av frykt er så kraftig og så stort at det er veldig vanskelig for en enkelt person å løsne seg, når det har blitt såret dypt nok så lenge.