5 måter å uttrykke mer kjærlighet til personen du elsker

Hvis noe har blitt tydelig etter tiår med vitenskapelig forskning innen psykologi, er det det Det er en ting å tenke noe og en annen helt annen ting å gjøre det.. Selv om vi for eksempel helt stoler på sannheten i en uttalelse, kan vi oppføre oss på en helt uforenlig måte med den, som om vi ikke tror det er sant.

Et eksempel vil være vanen med å røyke: vi vet at ulempene ved å bruke tobakk langt oppveier fordelene, og likevel fortsetter vi å røyke. Det samme skjer selv om det ikke er noen kjemisk avhengighet involvert: vi vet at vi bør gå på treningsstudioet, men vi går nesten ikke selv om vi betaler for det hver måned.

Våre kjærlighetsliv er ofte fulle av samme slags uoverensstemmelser. Noen ganger vet vi at vi elsker den andre personen, og likevel gir vi dem nesten aldri beskjed, eller når vi prøver, mislykkes vi. Vi vet rett og slett ikke hvor vi skal begynne å forbedre forholdet gjennom slike former for uttrykk for kjærlighet. Lær å uttrykke mer hengivenhet for personen vi elsker det kan være utfordrende.

• Du kan være interessert: "De 4 typer kjærlighet: hvilke forskjellige typer kjærlighet er det?"

Hvorfor er det vanskelig for oss å vise kjærlighet?

På mange måter avhenger det vi gjør i et forhold i utgangspunktet av lærte vaner, på samme måte som det skjer i resten av områdene i våre liv. Romantiske forhold eller forhold der det bare er kjærlighet (for eksempel mor-barn) er ikke hermetiske rom helt atskilt fra resten av våre erfaringer, og det betyr at vi kommer til dem med visse overbevisninger og forventninger om hva det vil si å ha samboer.

Noen ganger, når vi begynner å binde følelsesmessig med noen på en intim måte og kjærlig, gjør vi det allerede når vi vet at disse forholdene er fundamentalt mellom to mennesker, med et bredt spekter av følelsesmessige tilstander og affektive behov som ikke alltid virker synlige de første timene av samtale.

Men ved andre anledninger kommer vi inn i en verden av relasjoner uten å vite hvordan vi skal gjenkjenne tegn på affektive behov eller hvordan vi skal svare på dem. I disse tilfellene forventninger om hva frieri eller ekteskap er inkluderer et veldig begrenset utvalg av følelser og følelser, uten variasjon. I teorien vet vi at partneren vår er et menneske, men på bakken er det vanskelig for oss å handle ganske enkelt i møte med deres mest intime uttrykk. Hva skal jeg gjøre i disse tilfellene? La oss se.

• Relatert artikkel: "10 overraskende psykologiske fakta om følelser og følelser"

Hvordan lære å uttrykke mer kjærlighet til de vi elsker

For å virkelig koble følelsesmessig med noen, må du bli vant til å omfavne alle fasetter av hva det betyr å være i et kjærlig forhold. La oss se hva som er hovednøklene for å oppnå det.

1. Vær oppmerksom på deres bekymringer

En god måte å etablere en intim forbindelse med noen begynner med å vite hvilke aspekter av deres daglige liv som vekker deres følelsesmessige reaksjoner mest. Det kan være en hobby, et sted, et minne... Fra denne informasjonen er det mulig å starte stimulerende samtaler der forholdene er gitt for å uttrykke alle slags følelser.

2. Unngå forhåndsoppfatninger

Bruk noen minutter på å tenke på hvilken tro du har på den andre personen kan bare være basert på fordommer som ikke holder. Disse uberettigede ideene kan ha å gjøre med personens personlighet, hobbyer osv.

Denne øvelsen brukes for å unngå situasjoner der den andre personen føler seg misforstått når han sjekker at graden av kunnskap vi har om det er begrenset, et faktum som kan gjøre en ekte forbindelse vanskelig empatisk.

3. Ta deg god tid til å forstå hva du trenger

Hver person har forskjellige behov, og vet hva de er tillater rvet når og hvor du skal uttrykke kjærlighet kan mottas på en positiv måte.

• Du kan være interessert: "De 10 grunnleggende kommunikasjonsferdighetene"

4. Hva er det som får deg til å beundre den personen mest?

Å slutte å tenke på dette spørsmålet er perfekt for å formidle den kjærligheten eller kjærligheten vi føler for noen. Det er en måte vi kan ordne følelsene våre og sette ord på dem, slik at den følelsen ta et skjema som er forståelig for den andre personen Og derfor kan du sette pris på den kommunikasjonshandlingen som noe som ikke bare vil styrke selvtilliten din, men også sier mye om oss.

5. Oppdag sensitive områder og tabuer

Ingen er perfekte, og den andre personen kan ha visse "forbudte" emner eller er ikke komfortabel med å håndtere. Ideelt sett eksisterer ikke disse tabuer og selvpålagte grenserMen siden de er der, må du la den andre personen bestemme hvordan og med hvem de skal krysse disse tersklene. Det er derfor når man utfører intime kommunikative handlinger med noen, må man på en omtrentlig måte ta hensyn til hva som er komfortsone som du må prøve å respektere.