4 måter vi lyver for oss selv på

Så mye som vi er rasjonelle dyr, betyr ikke det at vi har et fornuftig og realistisk bilde av det vi har nærmest: oss selv. Det kan virke paradoksalt, men å ha tilgang til nesten all informasjon om hvem vi er og hvordan vi har det, betyr ikke at den er pålitelig.

Faktisk, det er mange situasjoner der de som forstår oss best er andre, for det enkle faktum å være andre mennesker. Det partiske synet på eier meg Det er en byrde som hver av oss bærer, mens våre venner, familie og kolleger allerede De har fordelen av å observere oss fra et fjernere perspektiv og ved mange anledninger analyse.

Helt sikkert, det er så mange måter vi lyver for hverandre oss selv for ikke å kompromittere visse aspekter av vår egen mentalitet.

• Relatert artikkel: "Hvordan komme deg ut av komfortsonen din? 7 nøkler for å oppnå det"

Betydningen av kognitiv dissonans

Hvorfor prøver vi å være blinde for de aspektene av virkeligheten som vi ikke liker, hvis det å kjenne dem kan være nyttig å løse dem? Svaret ligger i et velkjent begrep i psykologiens verden: kognitiv dissonans.

Kjenner du igjen den følelsen av ubehag du opplever når du innser at to trosretninger du føler deg knyttet til eller som i det minste virker rimelige for deg? Det er nøkkelen. Kort fortalt er kognitiv dissonans den spenningstilstanden som dukker opp når to eller flere tro er i motsetningda de er uforenlige.

Det er flere måter å unngå kognitiv dissonans eller å opphøre eksistensen, og mange av dem gjør det ikke føre til en bedre forståelse av virkeligheten fra refleksjonen av det vi trodde vi visste til øyeblikk. I dette tilfellet er det som skjer at vi lurer oss selv. Dette skjer på forskjellige måter, som vi vil se nå.

På disse måtene lyver vi for oss selv

Selv om det kanskje ikke virker som det, er de fleste av oss mer enn glade for det ty til selvbedrag for å holde det mentale bildet av hvem vi er intakte. Og er at selvbildet er veldig delikat, og noen ganger er mekanismene vi bruker for å unngå å konfrontere det med virkeligheten automatiske.

Nå, av samme grunn som vi prøver å bevare dette selvbilde automatisk er det vanskelig å innse de øyeblikkene når vi lurer oss selv.

For å gjøre det lettere for deg å få øye på de røde flaggene angående selvbedrag, nedenfor kan du se de fire måtene vi ofte bedrar oss selv på.

1. Forveksler behovet med viljen

Mange ganger, situasjoner der den ene parten dominerer den andre de kamufleres under et falskt bilde av frihet. For eksempel er det forhold der limet som binder de to partiene rett og slett bare er frykten for ensomheten til en av dem. Denne frykten får forholdet til å gå sin gang til tross for at det er klart skadelig og asymmetrisk.

I disse tilfellene tror personen som er igjen på grunn av avhengighetsdynamikken at alle disse øyeblikk av ubehag du opplever skyldes ofrene vi skal bringe for god av romantisk kjærlighet. Enhver indikasjon på at det som virkelig skjer er at partneren hennes vampirerer henne, vil på alle måter bli ignorert.

Forresten, noe lignende skjer mange ganger i forholdet som avhengige nylig har med stoffet de spiser.

2. Lek med betydningen av ord

Når det gjelder å lindre ubehag forårsaket av kognitiv dissonans, består en av de mest brukte strategiene av endre trossystemet vårt å tildele noen av de som var i motsetning en ny mening og dermed få den til å "passe" godt inn i ens egen mentalitet.

Hvis dette resulterer i en dyp refleksjon over vår tro, og vi ender med å akseptere at virkeligheten er ikke så enkel som vi først trodde, muligens vil det være en konstruktiv opplevelse og nøktern. Men hvis det eneste målet som forfølges med dette, er å berolige så snart som mulig angsten som er født av usikkerheten om ikke å vite hva vi skal tro, vil vi falle i selvbedrag.

Spesielt er det som vanligvis gjøres i disse tilfellene å "fjerne" litt konseptene vi bruker for å forstå visse deler av virkeligheten. slik at dens betydning blir mer tvetydig og illusjonen blir skapt om at ideen som pleide å komme i konflikt med dem nå passer.

For eksempel noen som kanskje tror at homofili er unaturlig fordi den ikke fremmer reproduksjon, men konfrontert med ideen om at mange heterofile mennesker bestemmer seg for ikke å å få barn, forsvare ideen om at homofili er unaturlig fordi det er en statistisk abnormitet, og så videre til det gir begrepet "unaturlig" så mange definisjoner som mulig. mangel på.

3. Unngå kontakt med farlige ideer

En annen måte å lure oss selv på er å ignorere en av de "farlige ideene" fullstendig, ikke ta hensyn til det, gjør det ugyldig. Dermed er det vanlig at hvis noen tar opp dette samtaleemnet, svarer den andre med et "vel, la oss ikke argumentere" eller sarkastisk med et "vel, ok, bare du har den absolutte sannheten." De er måter å vinne et argument på ikke å vinne det, en lat ressurs for å unngå å være i en ubehagelig situasjon.

4. Tro at vi er de eneste vi er unike

Dette er en veldig tilbakevendende tanke som brukes som et skjold for vårt selvbilde når alt rundt oss roper i ansiktet at vi har et problem. I utgangspunktet består den av å tro at uansett hvor mye omverdenen styres av å ta vare på objektive sannheter, saken vår er unik og spesiell, og ingen kan fortelle oss hva som skjer med oss ​​eller hva som vil skje med oss.

For eksempel skjer dette mye med tobakkavhengighet: vi ser at folk som røyker mer enn tre sigaretter om dagen har alvorlige problemer med å slutte. å konsumere det, men vi tror at vi, som gjør det samme, verken har utviklet en avhengighet eller ville hatt problemer hvis vi ønsket å forlate det vane.