Emosjonell avhengighet: patologisk avhengighet til partneren din

Psykologiske konsultasjoner mottar mange mennesker hver dag som har et felles problem: emosjonell avhengighet.

Dette bildet kan observeres når personen som lider, forblir i en tilstand av ekstrem filiering mot din sentimentale partner, fordi det er et stort behov for å opprettholde det følelsesmessige båndet og kjærligheten.

Emosjonell avhengighet: hva er det?

Som med andre avhengigheter, som avhengighet av bruk av giftige stoffer, fungerer emosjonell avhengighet gjennom mekanismer for positiv forsterkning, som ender opp med å generere psykologisk avhengighet på emnet. Følelsesmessig avhengighet påvirker kvinner og menn likt.

Men menn har en tendens til å skjule dette problemet fordi de føler seg mindre i stand til å gjenkjenne at de er "følelsesmessig knyttet" til en annen person. På grunn av skammen med å uttrykke problemet, har noen menn mer alvorlige avhengighetsbilder.

Hvem lider av følelsesmessig avhengighet?

Selv om denne situasjonen mange ganger kan være forbigående, det vanligste er at mønsteret av følelsesmessig avhengighet i subjektet observeres gjennom hele livet og med de forskjellige partnerne han har

. Denne emosjonelle avhengigheten refererer ikke til materielle grunner (for eksempel en økonomisk avhengighet), men refererer til behovet for kjærlighet og kjærlig bånd. Mennesker som lider av det har stor frykt for å være alene og kan ikke tenke livet sitt hvis det ikke er ved siden av en sentimental partner.

Det er viktig at mange av menneskene som er følelsesmessig avhengige, ser etter partnere med en dominerende karakter, med en psykologisk profil som har en tendens mot egoisme og narsissisme, besittende, autoritær og despotisk. I noen tilfeller refererer den emosjonelle avhengige til å ha lidd av en eller annen type fysisk eller psykisk overgrep fra partneren hans, noe som ikke er rart med tanke på profilen vi har diskutert. Den avhengige har en tendens til å idealisere sin ektefelle ved å leve i en viss underkastelse til ham.

Den berørte personen er i stand til å gjenkjenne mishandling og forakt de lider på daglig basis, men de har ikke kapasitet til å slutte å bli "hekta" på partneren. Han ber om tilgivelse selv for ting de ikke har gjort, for å være øm og underdanig sin partner; å vinne din godkjenning og kjærlighet. De kan også bruke mye penger på gaver, og generelt vil de opprettholde en holdning av oppmerksomhet og bevegelser for å holde paret lykkelig og tilfredsstille dem til enhver tid.

Årsaker

Vanligvis ligger bakgrunnen for avhengighetsproblemet i en dårlig selvtillit, som fører den emosjonelle avhengige til å systematisk devaluere seg selv. De er kritiske til seg selv og sin måte å være på, til det punktet føler seg underordnet og skyldigselv av forakten de kan motta fra sine romantiske partnere. Situasjonen blir enda mer uholdbar med tiden, der forholdet forverrer det underordnede forholdet til den emosjonelle avhengige med hensyn til partneren hans, som utøver en dominerende rolle.

På denne måten øker den dominerende persons forakt for den følelsesmessige avhengige, og tar underordnelsen til det ytterste. Det er også vanlig å observere at denne typen forhold ender med å bryte på kort tid, men det løser ikke problemet. Kontorist vil prøve å komme tilbake tusen ganger med sin tidligere partner, på samme måte som rusmisbrukeren klarer å skaffe stoffet og konsumere igjen. Denne dynamikken fører til en situasjon med ond sirkel, siden foraktet til den dominerende øker, samt reduserer selvtilliten og verdigheten til den følelsesmessig avhengige personen. Personen som lider av denne typen følelsesmessig avhengighet, må være i kontakt med partneren sin, og hvis båndet er fullstendig ødelagt, en slags emosjonelt abstinenssyndrom.

Bryt opp med venner og familie

I disse tilfellene, sinte konfrontasjoner med venner og familie. Den emosjonelle avhengige innser at hans slektninger prøver å gi ham råd om at hans psykologiske situasjon i forholdet ikke er den mest hensiktsmessige, men han insisterer på å forsvare forholdet sitt. Selv om de pårørende ser nøye at lidelsen forårsaket av dette patologiske forholdet ikke stopper, konfronterer den avhengige dem vanligvis og vil forsvare situasjonen, strekker seg ut for å kreve spesiell behandling fra de som er nær den andre personen.

Komorbiditeten til følelsesmessig avhengighet er assosiert med engstelige bilder eller depressiv, bortsett fra den manglende selvtilliten som vi allerede har nevnt, som økes ved å bli klar over det kryper å gjenvinne kjærligheten til noen som ikke bare ikke elsker deg, men også forakter og mishandler deg.

I denne tabellen er det veldig vanlig å observere at den avhengige tror på at partneren er overlegen og fortjener derfor at alle rundt ham anerkjenner dette og fyller ham med ros og respekt. Dette kan føre til et sammenbrudd i forholdet til venner og familie, noe som fører til at deres følelsesmessige avhengighet blir forsterket siden de bare vil finne støtte i partneren. Som vi kan se, er dette en annen dynamikk der en ond sirkel kommer inn.

Patologisk altruisme

Den berørte personen kan gå til det punktet å forlate sitt eget arbeidsansvar for å få den tiden som er nødvendig for å tilfredsstille ektefellens behov. Familie, arbeid, sosial og psykologisk svekkelse av den emosjonelle avhengige kan nå bekymringsfulle grenser.

I tilfelle den avhengige har barn, er det vanlig at hans barn har atferd og holdninger av forakt overfor ham. De lærer å se ned på noen som verken viser autoritet eller verdighet. Tegn på forverring av barnas forhold til den autoritære forelder oppfattes vanligvis også, siden han har en tendens til å være en egoistisk og despotisk person som ikke uttrykker for mye kjærlighet eller bekymring for seg barn.

Psykoterapi: adressering av problemet

Det er viktig å raskt starte psykologisk terapi for å bli følelsesmessig løsrevet fra partneren. Unnlatelse av å gjøre det og fortsette i negativ dynamikk kan føre til alvorlige konsekvenser, siden det ikke er uvanlig at forakt går fra forsømmelse til psykisk overgrep og til og med fysisk overgrep. For å unngå å komme inn i stadig farligere dynamikk, er det viktig starte psykologisk behandling tidlig, selv om dette å øve er vanskelig å oppnå.

Som med forskjellige avhengigheter, er det første trinnet for den berørte personen å være i stand til å gjenkjenne at du har et problem og bestem deg for å finne en måte å fikse det på. Dette poenget er veldig vanskelig: ekspeditøren vil kunne finne flere unnskyldninger og begrunnelser for sin oppførsel. De pleier å være av typen: "Du kjenner ham / henne ikke godt", "Han elsker meg mye", "Ingen er perfekt", "Feilen er også min"... umulig å få et terapi til å fungere som den berørte personen ikke har krevd, og som med andre avhengigheter, vil det være nødvendig a absolutt pause med partner.

Kjenner du noen som er følelsesmessig avhengige?

Det beste rådet å gi til noen hvis familiemedlem eller venn er emosjonelt avhengig, er:

• Aldri gi etter for kravet om å opprettholde en utsøkt behandling mot den dominerende personen.

• Du burde bo hos den avhengige personen, men ikke vis deg selv en medskyldig i deres usunne forhold.

• Du kan snakke med den berørte personen og få ham til å forstå at han kan stole på deg og familien.

• Hvis du endelig bestemmer deg be om hjelp For å bryte seg bort fra situasjonen, er det nødvendig at du ønsker ham velkommen og forhindrer enhver kontakt med paret.

• Det er også en god ide å følge ham til terapi. Psykologen vil ikke bare hjelpe til med å finne den beste måten for den berørte personen, men også gi noen retningslinjer til familie og venner for å snu situasjonen, samt noen råd for spesifikk tvil.

Bibliografiske referanser:

• Castelló Blasco, J. Frykten for avvisning i emosjonell avhengighet og borderline personlighetsforstyrrelse.
• Kongost. S. Affektiv avhengighetsmanual.
• Ruiperez, D og L. Ulv. L. Mitt sinn er min fiende.