De 7 områdene for utforskning av problemer i pareterapi

Parterapi får stadig mer popularitet og etterspørsel. Dette skjer blant annet fordi etter hvert som det stereotype bildet er basert på myter om intervensjonen Psykologi fokuserer bare på individer som har utviklet psykopatologier, og på den andre, fordi det å "gå til psykologen" er veldig normalisert i dag om dagen. Og også, selvfølgelig, på grunn av effekten av denne typen terapi og utviklingen av nye teknikker og strategier designet for å tilpasse seg til et bredt spekter av tilfeller.

Det siste er spesielt viktig siden parterapi kan ha mange former. Faktisk kan prosessen som brukes på personer som bruker denne tjenesten, variere sterkt avhengig av behovene. å delta og målene som skal oppnås, selv om konteksten og de grunnleggende retningslinjene for kommunikasjon og terapeutisk forhold er dem selv. Før du oppretter planen for å følge gjennom øktene, er det selvfølgelig nødvendig å studere saken og identifisere hva som er rotproblemene som har motivert konsultasjonen.

• Relatert artikkel: "De 5 typene parterapi"

De viktigste områdene for utforskning av problemer i pareterapi

Selv om hvert tilfelle er unikt, generelt, I de tidlige stadiene av pareterapi blir det lagt særlig vekt på å utforske disse mulige kildene til problemer i å leve sammen og i kjærlighetsforhold. av de som går til psykologkontoret.

1. Ubalanser i ansvarsfordelingen

Denne delen inkluderer både husarbeid og oppdragelse av barn (hvis noen) og alt relatert til å kjøpe produkter som er nødvendige for å leve sammen. Selvfølgelig, dette er et av områdene kjønnsroller påvirker mest: Det er vanlig at kvinner bærer det meste av husarbeidet i tillegg til at de har et arbeidsliv.

2. Ubalanse i tid brukt i hverandres selskap

Det er veldig viktig å ha kvalitetstid til å vie den andre personen, men ikke alle verden verdsetter dette likt eller har riktig oppfatning av hva den andre personen ønsker i dette utseende. Det er veldig vanlig at man antar at arbeid alltid har forrang fremfor fritid tilbrakt med en kjær, som om det var en del av en usagt regel; Dette gjør den andre personen frustrert eller til og med skyldig over muligheten for å be den andre personen om å jobbe mindre eller organisere seg bedre.

3. Seksuell misnøye

Asymmetrier når det gjelder forventninger, preferanser og smak i forhold til seksuelle forhold ofte å være blant de hyppigste utløserne av problemer i dating eller ekteskap, Y Videre er de et tabubelagt tema for mange par. Av denne grunn blir det i pareterapi ofte analysert om begge menneskene er fornøyde innen seksualitet, og hvis ikke, hvorfor skyldes det?

4. Diskusjonsledelse

Bare det å vite hvordan man skal nærme seg en diskusjon kan gjøre en forskjell. For noen mennesker er det ganske enkelt utførelsen av et interessekonflikt som kan løses uten å ty til angrep eller noen form for vold; For andre er det en kamp med egoer der du må seire for enhver pris, og mellom disse to alternativene er det en hel skala av grå.

• Du kan være interessert i: "12 tips for å bedre håndtere parargumenter"

5. Selvtillitsspørsmål og usikkerhet

Problemer med personlig usikkerhet og selvtillit kan påvirke pardynamikken på mange måter: ikke ønsker å møte den andres venner, ikke ønsker å vise sin nakenhet, forutsatt at det er den andre som må ta alle avgjørelser osv.

6. Sjalusi og kontrollerende tendenser

Sjalusi fører til at du føler deg dårlig for ikke å kunne kontrollere mye av det den andre gjør. I ekstreme tilfeller fører de til mishandling, og i slike tilfeller trenger ikke problemet å behandles fra terapi som et par, men fra rettslige prosedyrer og jakten på beskyttelse i myndighetene til staten.

7. Forskjeller i fremtidige planer

Dette har å gjøre både med den type forpliktelse du vil etablere i det forholdet, og med forventninger om hva du vil gjøre med livet ditt eller hvor du vil at livet ditt skal gå forhold. I mange tilfeller er det vanskelig å håndtere avvik i denne fasetten av forholdet, og det søkes profesjonell støtte for å oppnå det..

Er du interessert i å ha pareterapitjenester?

Hvis du tenker på å starte en pareterapiprosess, ta kontakt med oss. På PsychoConsulting vi spesialiserer oss i både individuelt sentrert psykologisk terapi og familieterapi og som et par, og for øyeblikket tilbyr vi våre klienter formatet for online terapi for videosamtale. Du finner oss i sentrum av Barcelona.

Bibliografiske referanser:

• Blow, A.J. & Hartnett, K. (2005). Utroskap i engasjerte forhold II: En substansiell gjennomgang. Journal of Marital and Family Therapy, 31: pp. 217 - 233.
• Carreño, M. (1991). Psykososiale aspekter av kjærlighetsforhold. Santiago de Compostela: Universitetet i Santiago de Compostela.
• Dattilio, F.M. & Padesky, C.A. (2004). Kognitiv terapi med par. Bilbao: Redaksjonell desclée De Brouwer.
• Lepore, J. (2010). Fremveksten av ekteskapsterapi og andre drømmer om menneskelig forbedring. New York: The New Yorker.
• Sternberg, R.J. (1987). Likes vs. kjærlig: en komparativ evaluering av teorier. Psychological Bulletin, 102 (3): pp. 331 - 345.