Hvordan er relasjoner basert på emosjonell avhengighet?

Folk som opplever denne affektive endringen har en tendens til å ha problemer med å oppdage hvor deres affektive behov begynner og slutter.

Ved å ikke visualisere grensene som er etablert mellom begge medlemmene i paret, blir personen fanget i en slags emosjonell limbo der du kan ende opp med å bli fanget over en lengre periode.

• Relatert artikkel: "Hvordan vet du når du skal gå til parterapi? 5 overbevisende grunner "

Kjennetegnene ved emosjonell avhengighet hos partneren

Generelt har den følelsesmessige avhengigheten en tendens til å bli tiltrukket av mennesker som er dominerende eller med narsissistiske trekk og i tillegg er denne attraksjonen vanligvis gjensidig med denne typen profiler.

Etter å ikke ha lært riktig om hva det vil si å ha et sunt forhold, disse fagene kan være involvert i dysfunksjonelle og ulik relasjoner der det er et rollespill. Vanligvis er et av medlemmene i paret den dominerende, og den andre vil underkaste seg en innleveringsposisjon.

Det er noen tilfeller der disse rollene veksler mellom de to fagene, men det er vanskelig å oppfatte seg selv som likeverdige, i motsetning til det som skjer i forholdene til

sikkert vedlegg.

• Du kan være interessert i: "De fire kjærlighetstyper: hvilke forskjellige typer kjærlighet er det?"

Varselskilt

Begynnelsen på forholdet er vanligvis preget av en markert og litt uforholdsmessig intensitet. Fyrverkeriet er lydsporet til dette møtet.

Imidlertid begynner personen som utvikler dette affektive misforholdet forbundet med et forhold å gå inn i en fortryllet skog hvor den gradvis begynner å bli uskarp.

Den avhengige personen er ofte fanget i et forhold som etter hvert slutter å tilføre verdi til livet ditt. Smaken av fyrverkeriet fra begynnelsen av forholdet fremkaller imidlertid et dypt ønske om å oppleve dem igjen.

Selv om følelsen av ubehag kan bli forlenget over tid, og den avhengige ikke klarer det forlate forholdet, slik det forblir med håpet om å gjenopprette intensiteten som oppleves tidligere.

Ved ikke å finne det på en positiv måte, vil du ha en tendens til å lete etter det selv på en negativ måte, for eksempel gjennom opphetede og uforholdsmessige diskusjoner.

• Relatert artikkel: "12 tips for å bedre håndtere parargumenter"

Et dysfunksjonelt forhold som holder folk fanget

Narsissisten og den avhengige andelen en affektiv mangel som de utgjør for hverandre. Akkurat som den avhengige mener at han trenger en annen person for å slutte å føle den permanente tomheten han er vant til å leve med, Narsissisten trenger også at den andre eksisterer, siden de vanligvis er helt tomme mennesker og blir næret av vital energi til de som omgir deg.

Den avhengige fyller narsissisten sin med ubetinget kjærlighet så lenge han ikke forlater ham og unngår på denne måten å koble til igjen den emosjonelle tomheten som ligger i ham.

Den narsissistiske personen kan misbruke den avhengige ved å spille maktspill, og ved noen anledninger kan han ta underkastelsesposisjon hvis han ser at han kan trekke ut noen fordeler på denne måten. Forhold mellom emosjonell avhengighet er farlig, siden begge medlemmene i paret risikerer å miste sin identitet som individer og i tillegg kan de bli hekta på partneren sin som de vanligvis ser på som en affektiv leder.

Tilfeller av kjønnsbasert vold gjenspeiler i stor grad avhengigheten til de som er fanget i klørne til hans overgriper eller overgriper som muligens denne siste personen er noen med en narsissistisk karakter og med celotypiske trekk.

I de mest alvorlige tilfellene blir begge medlemmene av paret helt annullert av partneren sin og kan synes det er vanskelig å bryte denne onde sirkelen.

Følelsesmessig avhengighet det er sammenlignbart med avhengigheten produsert av visse kjemikalier hos stoffmisbrukere; Disse menneskene deler også lignende atferdsmønstre, siden de samme nevrologiske prosessene aktiveres som de som lider av narkotikaavhengighet. Det er vanlig at når personen klarer å forlate forholdet, går de gjennom en periode med omstilling i som kan vises symptomer avledet fra avholdenhet som antar fratakelse av leverandøren affektive.

• Du kan være interessert i: "Hvordan påvirker avhengighet hjernen?"

De nevropsykologiske grunnlagene for problemet

Vanligvis, i prosessene for forelskelse, utskiller hjernen en serie hormoner som er årsaken til et sunt og nødvendig tilknytning til partneren. Imidlertid, når det er en mismatch i denne prosessen, produseres en hormonell cocktail som kan føre til en krok som ligner det en alkoholiker kan føle med en drink.

Den avhengige er vanligvis en svært krevende person overfor sin partnerFordi uansett hvor mye den andre personen gir deg sin fulle oppmerksomhet, har de aldri nok, og de trenger mer og mer emosjonelle demonstrasjoner.

• Relatert artikkel: "Emosjonell ledelse: 10 nøkler for å mestre følelsene dine"

Hva kan bli gjort?

Hver av oss fortjener å nyte et sunt forhold som gir ekte velvære og gir oss følelsesmessig trygghet. Å avslutte denne onde syklusen er en komplisert prosess, men ikke umulig.

Normalt forekommer disse situasjonene hos mennesker som er preget av dype følelsesmessige sår, og derfor, nøkkelen for å begynne å overvinne denne affektive ubalansen er å oppdage såret og deretter begynne å helbrede det.

Et av de hyppigste sårene bak denne oppførselen er det følelsesmessige såret ved forlatelse. Personen kan ha opplevd virkelig forlatelse i barndomsstadiet, og det er til og med sannsynlig at forlatelse ikke har blitt opplevd På en virkelig måte kan spedbarnet imidlertid ha følt seg hjelpeløs eller ha følelsen av å forlate noen av hans foreldre.

Dette såret aktiveres når personen kommer i kontakt med sin emosjonelle verden, slik at smerten som kommer ut kan dukke opp og senere skape disse atferdsmønstrene.

Før du starter et nytt forhold er det viktig fylle oss med selvkjærlighet for senere å kunne dele det med en annen person, da vi ikke kan levere det vi ikke tidligere har dyrket.

Å lære å være alene og nyte vårt eget selskap kan være en opplevelse som åpner øynene hvis vi åpner for det uten motstand. Husk at inni deg er det fortsatt barnet du en gang var, som ønsket å bli fylt med kjærlighet, og bare du er ansvarlig for å motta det ordentlig.