Liste med LIGAMENTENE på FOTEN

Bilde: CEMTRO Clinic

Bånd er tykke vevsfibre som, selv om de er veldig sterke, er veldig fleksible. Dens funksjon i kroppen er å styrke båndet mellom beinene, det vil si at de styrker leddene. Som du kan forestille deg, er det et stort antall ledd i foten, så det er et stort antall leddbånd ( leddbånd som styrker feste av benet til ankelen, leddbånd som fester ankel og tær, etc). I denne leksjonen fra en LÆRER vil vi se på forskjellige grupper av leddbånd i foten og ankelen. Hvis du vil vite mer, fortsett å lese!

Indeks

1. Fot og ankel
2. Ankelbånd
3. De viktigste ledbåndene i foten
4. Kan leddbånd bli skadet?

Foten er den siste delen av underekstremiteten til noen dyr, inkludert mennesket. Takket være anatomien, delene som komponerer den og bevegelsene som disse tillater (biomekanikk), er foten i stand til å være en fleksibel eller fast struktur slik vi trenger den. Husk at foten består av 26 bein, 33 ledd og mer enn 100 muskler, leddbånd og sener.

Foten blir sammen med resten av kroppen vår gjennom ankelen, et ledd som gjør at foten kan støtte og flytt resten av kroppen uten store problemer hvis delene som danner ankelen er korrekte og fungerer tilstrekkelig. Hvis ikke, kan det være mange sykdommer som kan være veldig irriterende.

I denne leksjonen fra en LÆRER vil vi se på leddbåndene i foten og ankelen.

Ankelen er en region i kroppen som må tillate mye bevegelse, men den må også være sterk og støtte kroppens vekt mens vi går. Dette gjør ankelen til et område som dannes av et stort antall små beinben, og antall ledd og leddbånd som er til stede er større enn forventet.

For å studere dem har forskerne klassifisert ankelbånd i fire grupper: mediale (tibiale), laterale (peroneale) kollaterale leddbånd, sinus tarsale leddbånd og tibiofibulære leddbånd. Hver av disse gruppene har en bestemt funksjon i ankelen, som vi vil se nedenfor:

• Mediale eller tibiale sikkerhetsbånd. Denne gruppen av leddbånd har en trekantform som helhet og består av tre leddbånd: tibioscaphoid, tibiospring, tibiocalcaneal og tibiotalar.
• Llaterale eller peroneale leddbånd. Denne gruppen av leddbånd består av de fremre peroneo-talar, posterior peroneo-talar og peroneocalcaneal ledbånd.
• Lleddbånd i sinus tarsi. Denne gruppen av leddbånd består utelukkende av talocalcaneal ligament og cervical ligament.
• Lfremre og bakre tibiofibulære leddbånd eller komplekse distalt tibiofibular syndesmotic ligament. Dette leddbåndskomplekset består av tre korte bånd, en fremre og to bakre for ankelen.

Bilde: Selene Fysioterapi

Båndene på foten er ikke like sterke og kraftige som leddbåndene som utgjør ankelen, men de er flere. De viktigste leddbånd som utgjør foten er:

• Kalkanofibulært ledbånd
• Lateral talocalcaneal ligament
• Dorsal cuneonavicular ligament
• Kalkanokuboid ligament
• Dorsal navicular cuboid ligament
• Dorsal cuneocuboid ligament
• Dorsal intercuneiform ligament
• Bifurcated ligament, dannet av to bunter: calcaneonavicular og calcaneocuboid
• Talonavicular ligament
• Fremre talofibulært ledbånd

Bilde: SportSalud

Som muskler eller bein, kan vi også skade leddbåndene. Ledbånd er laget av et vev som, selv om det er veldig sterkt og fleksibelt, ikke er veldig elastisk og kan bli skadet relativt lett. I tillegg er ledbåndet en struktur som ikke får mye blodtilførsel, altså skader repareres saktere til hva andre gjør (for eksempel muskelskader).

Ligamentskader kan måles i tre nivåer av alvorlighetsgrad:

• Gradskader på leddbånd: leddbåndet forlenges mer enn normalt, og det er små tårer (ligner på de som vises i et for gammelt gummibånd). Disse skadene forårsaker vanligvis noe betennelse, og derfor et lite ødem, men de forhindrer ikke at leddet kan fortsette å bevege seg, men med noe ubehag.
• Grad II ligamentskade: en del av leddbåndet er revet og som et produkt er det økt betennelse og mer eller mindre ødem (hevelse). Felles stabilitet er kompromittert og leddbevegelse er veldig begrenset og smertefull.
• Grad III ligamentskade: hele leddbåndet er revet. Når ledbåndet er helt revet, blir leddet alvorlig skadet, og dets autonome bevegelse er derfor praktisk talt umulig. Å bevege leddet eksternt gir stor smerte, og eksternt er det et stort ødem forårsaket av den store betennelsen i det skadede vevet.

Den vanligste skaden på fot- og ankelbånd er forstuing, som i de fleste tilfeller er en grad I-ligamentskade og grad II i noen av dem. I 85% av tilfellene er forstuinger forårsaket av skade på peroneal ledbånd. Disse skadene er ikke alvorlige, og selv om de begrenser pasientens levetid, helbreder de i gjennomsnitt to til tre uker for type I forstuinger og tre til seks uker for grad II forstuinger.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Ledbånd i foten, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av biologi.

Zaragoza-Velasco, K. og Fernández-Tapia, S. (2013, april). Ledbånd og sener i ankelen: anatomi og hyppigste forhold analysert ved magnetisk resonansavbildning. I Anales de radiología México (s. 81-94).

Voegeli, A. (2003). Funksjonell og biomekanisk anatomi i ankel og fot. Spanish Journal of Rheumatology, 30 (09).

Vázquez, T. (28. februar 2017) Runner, kjenner du føttene dine? Kommet seg fra https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/