Psykologer går også i terapi

I dagens samfunn gjenstår og opprettholdes fortsatt et stort antall falske tro og myter. om arbeidet som psykologer gjør eller hvordan de skal være som mennesker og fagfolk.

En psykolog har evnen til å hjelpe personen til å møte situasjoner som til tider kan overvinne dem. og forårsake stor følelsesmessig nød. Dette betyr imidlertid ikke at fagfolk i psykologi ikke lider eller føler seg plaget av omstendigheter i dagliglivet og trenger derfor også hjelp fra en annen profesjonell.

• Relaterte innlegg: "De 12 typene psykologer"

Hva er og hva gjør en psykolog?

En psykolog er fremfor alt en person, men med den forskjellen at takket være studier og erfaring er han det opplært til å hjelpe et stort antall mennesker og tilby behandling for et bredt spekter av problemer, psykiske lidelser eller sykdommer.

Blant alle disse typer vanskeligheter som noen mennesker går gjennom, inkluderer de alt fra små problemer som forstyrrer dagliglivet og krever en løsning på kortvarig, til mye mer alvorlige plager som å overvinne sorg, gå videre etter å ha blitt misbrukt, angst, depresjon eller psykisk lidelse kronisk.

I tillegg, Psykologer har også de nødvendige fakultetene for å hjelpe mennesker med avhengighetsproblemer, med alvorlige eller kroniske fysiske sykdommer., eller med motivasjonsproblemer som er en hindring for personen når det gjelder å nå sine mål.

Dette er bare noen få, blant mye annet, der en kvalifisert psykolog kan bistå eller støtte alle som trenger det, ved hjelp av ulike midler og verktøy til din disposisjon omfang.

Grunner til at en psykolog også går i terapi

Men siden psykologer, som nevnt ovenfor, også er mennesker, kan det være flere grunner til at en psykolog kan føle behov for å ty til terapi. Uten at dette tilsier at han er mindre profesjonell eller mindre kvalifisert til å veilede andre mennesker i deres problemer eller bekymringer.

Psykologer vet viktigheten av psykisk helse

Det er ikke nødvendig å lide av en psykisk lidelse eller sykdom for å bestemme seg for å gå til en terapeut, akkurat som det ikke er nødvendig å vente på at en mild lidelse skal utvikle seg til noe mer alvorlig, og som psykologer forstår bedre enn ingen.

Derfor, en psykolog, som enhver annen person, Du er klar over at uten mental helse er det ingen helse av noe slag, og det kan være lurt å gå til en annen profesjonell for å øke eller opprettholde tilstanden din av følelsesmessig velvære og dermed kunne nyte et fullverdig og tilfredsstillende liv.

Til slutt vet psykologer at det å nyte positiv mental helse er viktig av tre grunnleggende grunner:

• Å kunne møte de vanlige vanskene som oppstår i hverdagen
• Å bevare og opprettholde motivasjonen som er nødvendig for å oppnå personlige ambisjoner og mål
• Å favorisere og bidra positivt til miljøet rundt deg
• Psykologen lider også gjennom hele livet

Som resten av folket,psykologer er ikke superhelter, og er derfor ikke immune mot ulykkene som uunngåelig oppstår gjennom livet.

Til tross for deres kunnskap og evner til å hjelpe andre, er ikke psykologer dekket med et lag som er motstandsdyktig mot smerte, angst, livets hindringer, tap osv. Derfor er det ved visse anledninger nødvendig å be om hjelp fra en annen profesjonell innen psykologi.

I tillegg er fordelen som en psykolog noen ganger kan ha, at de kan være i stand til å identifisere når noe ikke går bra og be om hjelp før problemet slår for dypt rot i dem.

Psykologisk intervensjon kan ha konsekvenser på et følelsesmessig plan

Hvis det er noe som kjennetegner det daglige arbeidet til en terapeut, er det at de må møte ekstremt tøffe situasjoner.. Situasjoner der mennesker avslører en rekke tanker, opplevelser eller situasjoner personlige som i mange tilfeller er ekstreme og med kapasitet til en svært psykologisk påvirkning. viktig.

Situasjoner med overgrep, mishandling eller svært traumatisk tap genererer også en rekke følelser hos den profesjonelle, som føler behov for å forbli passiv mens person forteller om sine opplevelser eller følelser, men etter en dags arbeid innebærer de en belastning og psykologisk tretthet som noen ganger krever hjelp fra en annen terapeut.

De kjenner effektiviteten og fordelene med psykologiske terapier

Siden en psykolog kjenner de forskjellige typene terapi og de forskjellige psykologiske strømningene (kognitive atferdsterapier, tredjepartsterapier generasjon, psykodynamiske terapier, etc.), er derfor klar over effektiviteten av disse og hvordan hver enkelt kan være nyttig avhengig av typen vanskeligheter eller problem å behandle.

I tillegg, er klar over at selv om administrering av psykofarmaka kan være nyttig som et løft i noen tilfeller, psykologisk intervensjon er grunnleggende og avgjørende for å forbedre mental helse, og at rusmidler i seg selv ikke løser noe problem.

Når det gjelder fordelene med psykologisk terapi sammenlignet med psykoaktive stoffer, kan de oppsummeres som:

1. Terapi er billigere i det lange løp

Siden rusmidler ikke løser problemer, ender de opp med å bli konsumert kronisk og som en nødressurs i en stressende situasjon, så på lang sikt ender investeringen i psykiatriske medikamenter opp med å bli svært høy.

2. Tren personen med uavhengighet

Psykoterapi tar sikte på å gi personen verktøy og mekanismer slik at de på egenhånd er i stand til å løse de vanskene som vil dukke opp gjennom livet. I motsetning til medisiner, som vanligvis ender opp med å forårsake en eller annen form for avhengighet.

3. Det har ingen bivirkninger

I motsetning til narkotika, en vel gjennomført psykoterapi har ingen bivirkninger eller skadelige konsekvenser for en langsiktig person.

4. Som et supplement til teoretisk opplæring

Ved visse anledninger, det er nødvendig for den profesjonelle psykologen å oppleve terapi i førsteperson som et supplement til teoretisk opplæring. På denne måten blir han klar over nøyaktig hva som skjer under terapisesjonene og, i visse faser eller situasjoner for å hjelpe deg å jobbe bedre med menneskene som kommer til konsultasjon.

5. Noen psykologiske strømninger krever det

I noen psykologiske strømninger, spesielt de av psykodynamisk eller psykoanalytisk natur, terapeuten må gjennomgå en psykoanalytisk intervensjon med sikte på at hans egen subjektivitet ikke skal påvirke senere i sine økter med pasienter.