Philosophobia: hva er det og hvordan man kan overvinne frykten for kjærlighet

Vi ønsker å kunne bekrefte at alle mennesker, i større eller mindre grad, er i vårt eget søk etter kjærlighet, og ønsker å finne vår partner og forelske seg. Men dette er ikke helt sant, fordi det er mennesker som er redd for ingenting mer og ikke noe mindre enn kjærlighet.

Filosofi eksisterer, og det er bare det, frykten for å bli forelsket. Mennesker som lider av det, kan føle alle symptomene som enhver fobi kan forårsake oss, men når de føler at de finner kjærlighet. Vi vil fortelle deg!

• Relatert artikkel: Frykt for engasjement: hva som ligger bak og hvordan du kan overvinne det”

Hva er filofobi

Som det høres ut, Philosophobia er den intense og irrasjonelle frykten for å bli forelsket og knytte sammen eller emosjonelle bånd til den andre personen. I denne forstand ville det være lett å si at vi alle lider av filofobi til en viss grad, siden forelskelse setter oss i en sårbar situasjon som vi kan være redde for og som vi kan flykte fra hvis vi ikke føler oss forberedt på det kjærlighet. Men dette har mer å gjøre med vår grad av følelsesmessig modenhet og måten vi opplever følelsene våre på.

Med fobi er det annerledes, fordi de som lider av det, føler alle symptomene som en fobi bringer med seg til å bli utsatt eller knyttet til en kjærlighetssituasjon. Fobier genererer i oss en frykt eller frykt så intens at når vi befinner oss foran det som skremmer oss så mye, aktiverer vi alle våre forsvarsmekanismer; Enten det er en fobi for edderkopper, fly eller kjærlighet som i filofobi, reagerer vårt vesen i forsvar på det vi frykter så mye.

Dette er grunnen til at forelskelse kan være for noen av de mest fantastiske og gledelige opplevelser som vi kan ha det, men for mennesker med filofobi er opplevelsen helt motsatt, a fryktelig følelser av ubehag, angst og stress både følelsesmessig og fysisk.

I en slik grad at filofobi kan ha veldig stor innvirkning på det sosiale livet til menneskene som lider av det og på deres følelsesmessige system, siden når det når sitt høyeste nivå, mennesker med filofobi unngår ikke bare romantiske forhold, men også bånd med familie og venner.

• “De 6 typene par i et forhold og deres egenskaper”

Symptomer på mennesker med filofobi

Til frykt for å bli forelsket og være romantisk knyttet til noen andre, har symptomene på mennesker med filofobi å gjøre med å sette opp en barriere som skiller dem fra andre. I denne forstand snakker folk med filofobi veldig lite om seg selv for å unngå involvering, de prøver å ikke virkelig vise seg som de er, lever de korte forhold uten forpliktelse, og i noen tilfeller opprettholder de forhold til flere mennesker og samtidig med ingen. Følelsene dine går opp og ned, som en berg og dalbane.

Symptomene på mennesker med filofobi vises også fysisk, som med andre fobier, og skjer vanligvis når de er foran en person som tiltrekker dem fysisk og følelsesmessig, så vel som når relasjoner prøver å gå videre til et høyere nivå av forpliktelse. I disse tilfellene, alvorlig svette, pusteforandringer og hjerterytme, kortpustethet, gastrointestinale lidelser og de vanlige symptomene på et panikkanfall kombinert med et intenst ønske om å stikke av. situasjon.

Selv om det kan høres ut, hva som skjer med mennesker med filofobi er det, til tross for deres frykt for forelske seg, de kan ikke unngå kontakt med andre mennesker 100%, og de kan heller ikke unngå samtidig ble forelsket. Når dette skjer, din frykten er at partneren din vil forlate deg; derav deres frykt for å bli forelsket og barrieren de setter foran andre.

Dette er grunnen til at en del av forsvarsmekanismene er går bort når de føler at forholdet går i en mer seriøs retning, provosere tvister slik at den andre personen avslutter forholdet og se etter endeløse mangler hos den andre personen for å rettferdiggjøre hindringen de har for å gå lenger i følelsene.

Hvordan overvinne filofobi

Filfobi kan overvinnes, men det kommer helt an på deg, som en person med filofobi, gjør ditt beste for å overvinne det, fordi det et verk av ditt følelsesmessige og nervesystem som ingen kan jobbe for deg, mer hvis du veileder deg på vei til gjør det. Start med å søke hjelp, fordi du kan overvinne filofobi og fullt ut oppleve noe så vakkert som å bli forelsket.

Det er forskjellige metoder for psykologisk støtte som du kan behandle filofobi. Affektiv desensibiliseringsterapi er en av dem og er den som brukes med forskjellige typer fobier. Med denne typen fobier utsetter terapeuten deg på en reell eller virtuell måte for det som skremmer deg, i dette tilfellet å bli forelsket, til det blir desensibilisert.

Du kan også velge en kognitiv terapi der terapeuten din vil veilede deg slik at du kan gjenkjenne og forstå den mentale prosessen du gjør for å føle den frykten.

Det er også andre metoder som nevrolingvistisk programmering og andre mer helhetlige midler for å hjelpe deg med å få slutt på filofobi en gang for alle.

Det viktige er at du ber om hjelp, for enhver form for fobi og enda mer med fobi, har du bånd som ikke lar deg leve fritt og fullt lykkelig. Tusenvis av mennesker har allerede kommet seg fra filofobi, så ikke vær redd for å møte det.

• “Romantisk kjærlighet: hva er det og hvorfor forvirrer det oss så ofte?”