Utroskap: årsaker og konsekvenser

Utroskap er en av situasjonene som kan forårsake størst skade for en person. Enten vi lider av det eller om vi begår det, kan det endelig generere ubehag og andre negative symptomer.

Men... Hva er de vanligste årsakene? Hvordan kan vi oppdage det? Hvordan dempe eller reparere konsekvensene? I den følgende artikkelen skal vi utdype og analysere fenomenet utroskap i detalj.

• Relatert artikkel: "De 5 typene parterapi"

Hva er utroskap?

Først skal vi definere hva som er utroskap. Selv om det kan virke opplagt for oss, kan dette konseptet ha forskjellige nyanser, avhengig av personen som svarer. En av definisjonene som de fleste av oss er enige om, er at den er det en handling som involverer forræderi. Et svik for å være en situasjon som bryter normene eller verdiene som et forhold opprettholdes på.

Imidlertid kan de normene eller reglene som medlemmene av et par er enige om å følge, være forskjellige fra andre forhold. På denne måten er det mer åpne par der forhold til andre mennesker er tillatt, men som også har etablert grenser når det gjelder for eksempel kjærlighet eller følelser; og andre par der den enkle handlingen med utilsiktet flørting kan utgjøre en trussel og blir betegnet som utroskap.

Avslutningsvis vil en utroskap være det bruddet fra et av medlemmene i paret av disse etablerte "normene" (tidligere eller tatt for gitt over tid).

Hva er årsakene til at du er utro?

Det er mange grunner til at vi kan begå utroskap, både menn og kvinner. I følge vitenskapelig bevis har begge kjønn en tendens til å dele årsakene og opprinnelsen som driver dem til å begå utroskap.

Vi må huske at hver person er forskjellig takket være deres trossystem, planer, verdier og opplevelser, og derfor vil ikke alle mennesker reagere likt eller komme til å begå en utroskap. Imidlertid mellom De vanligste årsakene som kan føre til at vi begår utroskap inkluderer følgende.

1. Å finne oss selv nedsenket i en rutine eller monotoni som ikke tilfredsstiller oss

Behovet for å ønske seg noe nytt kan dukke opp, å lengte etter et annet livsfase der det ikke var noen partner, eller bare å søke en rømningsvei som gir oss "illusjonen og motivasjonen" tilbake. Å lede et "dobbeltliv" kan virke spennende som en fantasi, og noen ganger kan vi gjennomføre dem uten å tenke på konsekvensene.

2. Seksuell lyst

Ønsket eller tiltrekningen til partneren kan ha gått tapt. Det er forskjellige stadier i et forhold som kan innebære en reduksjon i seksuell lyst; hvis dette ikke er jobbet med, kan det over tid være en årsak til juks.

3. Misnøye med partneren

Det vil si at vi ikke føler oss fullstendige i forholdet, og det kan være følelsesmessige, seksuelle, oppmerksomhet eller andre mangler. Dette vil føre til at tredjeparter ser etter de uoppfylte behovene.

4. Finn en ny partner

Det er Tarzan-effekten, der du ikke klarer å slippe et vintre før du har et nytt. Folk som er livredde for å være single.

5. Hevn

Noen ganger kan vi være ondskapsfulle og konkludere med at hvis partneren vår har fått oss til å lide, fortjener de utroskap, å miste skyld lett og føle at det er en rettferdig handling.

6. Personlig insuffisiens og lav selvtillit

Hvis vi undervurderer oss selv og også verdsetter partneren vår som bedre enn oss som et seksuelt individ, det kan føre til en tendens til å ønske å "være i markedet" og føle seg ønsket (øke selvtilliten vår).

• Du kan være interessert i: "Lav selvtillit? Når du blir din verste fiende "

Åh... konsekvensene kommer

Hvis utroskap allerede har skjedd, er stjernespørsmålet... Vil de ta meg eller kan jeg fange partneren min? Forteller jeg det eller skjuler jeg det? I denne utgaven er det også mange faktorer som spiller, siden det avhenger av typen utroskap og de involverte menneskene. Gjentakende utroskap er ikke det samme som en sporadisk utroskap eller ansikt til ansikt eller digital utroskap.

Imidlertid er det i de fleste tilfeller en tendens til å skjule det faktum (øyne som ikke ser ...) og å ha til hensikt å fortsette forholdet uten å vurdere om det er tid for en pause eller ikke. På denne måten er noen av de mulige umiddelbare konsekvensene følgende.

På den ene siden endringer i den utro personen. Endringer i rutinen din, humørsvingninger, endringer i kroppsbygningen din (vanligvis bedre utseende i klær eller nye parfymer), større årvåkenhet for personvernet ditt, for eksempel telefonen eller passordene.

For den andre, oppførselene til den utro personen som demper skyld eller fokuserte på å oppnå implisitt tilgivelse, for eksempel å gi gaver til paret uten noen åpenbar grunn. Ta samtalen ut av et mulig brudd fordi forholdet ikke er i god tid.

I tillegg vil følelsene som medlemmene av paret kan oppleve også være forskjellige. På den ene siden vil den som har lidd mest utroskap føle sinne, håpløshet og selvtilliten kan bli påvirket. På den annen side kan personen som har begått utroskapen føle skyld og skam.

Kan det være et forhold etter en utroskap?

Selvfølgelig, ja, du kan fortsette forholdet etter en eller flere utroskap. Kraft kan være... men det riktige spørsmålet er om det forholdet vil være sunt eller ikke. I de fleste tilfeller vil forholdet ikke være det samme, og hvis det var i et dårlig øyeblikk, vil situasjonen helt sikkert forverres.

Med svik og brudd på disse verdiene eller normene som er etablert i forholdet, vil mistillit være et nåværende faktum. Endelig, Manglende tillit vil føre til andre negative konsekvenser: usikkerhet, sjalusi, kontroll, argumenter, bebreidelser, etc. På dette tidspunktet vil det være to veier, fortsette uten velvære eller avslutte forholdet.

Hvordan unngå noen årsaker og konsekvenser av utroskap?

Det beste alternativet er å sette deg i hendene på en god psykologspesialist. Parterapi er en veldig effektiv terapimodalitet i alle trinnene du befinner deg. Før du avslutter forholdet, må du tillate deg å prøve denne "siste patronen".

Terapeuten vil være en upartisk profesjonell, vil ikke dømme eller finne skyld. Målet er å forstå situasjonene, oppførselen og følelsene dine objektivt. På PsicoAlmería utfører vi både ansikt til ansikt og online terapi, vi er spesialister på pareterapi.

Under terapi jobber vi med alle aspekter av forholdet, identifisere svakheter og gi ferdigheter eller verktøy som vil hjelpe deg med å løse problemene dine. Du vil lære årsaken til situasjonene du går gjennom, du vil forstå følelsene og følelsene både dine egne og parets. Du vil sette mål som skal oppfylles; Utroskap kan i mange tilfeller anta en styrking i den sunne fortsettelsen av forholdet.

Etter at du har fullført terapien, vil du ikke bare komme styrket ut som individer, men du vil også ha tilegnet deg ferdigheter og læring som er nødvendig for å etablere et godt grunnlag som vil fortsette i framtid.