Medytacja jest czynnością, którą praktykuje coraz więcej osób i wykazano, że ma ona wiele zalet d...
On uważnośćto rodzaj medytacji, który zawiera elementy poznawcze i psychoedukacyjne.Jednym z jego...
Coraz wyraźniej widać, że otyłość Jest to poważny problem w społeczeństwach zachodnich. Jedzenie,...
Co jeśli uważność przyczyniła się częściowo do całkowitego sukcesu dobrego postu? Według badania ...
Od kilkudziesięciu lat jesteśmy świadkami, jak zmienia się świat i jak głębokie zmiany społeczne ...
Staje się jednym z głównych składników wchodzących w skład znacznej części procesów terapeutyczny...
Fraza przypisywana filozofowi i psychologowi John Dewey brzmi: „w naturalny sposób pamiętamy, co ...
Obecnie żyjemy w zglobalizowanym społeczeństwie o coraz bardziej gorączkowym, wymagającym, konkur...
W ostatnich dziesięcioleciach stres stał się jednym z najczęstszych problemów społecznych. I nie ...
Uważność, czyli pełna uwaga, jest bardzo użytecznym narzędziem, które w ostatnich dziesięciolecia...
Styl życia społeczeństw zachodnich prowadzi wiele osób do doświadczania stresu i innych problemów...
W ostatnich latach, medytacja zyskuje popularność.Otrzymuję coraz więcej zapytań od osób zaintere...