Teoria porównań społecznych Festingera

Czy słyszałeś kiedyś wyrażenie „porównania są nienawistne? W rzeczywistości jest wielu ludzi, którzy mają tendencję do ciągłego porównywania się z innymi. Ale już mówił o czymś podobnym Leon Festinger, psycholog społeczny, w swojej teorii porównań społecznych (1954).

W tym artykule dowiemy się, z czego składa się ta teoria i jak porównujemy się z innymi, aby ocenić własne opinie, zdolności i zdolności.

• Powiązany artykuł: „10 najlepszych teorii psychologicznych"

Teoria porównań społecznych: charakterystyka

Teoria porównań społecznych (1954) została początkowo zaproponowana przez psychologa społecznego Leona Festingera i stwierdza, że ​​ludzie: oceniamy własne opinie, zdolności i zdolności, porównując je z opiniami innych. Wydaje się również, że jest to szczególnie prawdziwe w sytuacjach niepewności, w których obiektywne zmierzenie naszych zdolności może być trudne.

Tak więc teoria ta opiera się na przekonaniu, że w jednostkach istnieje impuls, który motywuje je do rygorystycznej samooceny.

Co więcej, teoria porównań społecznych próbuje wyjaśnić:

jak czynniki społeczne wpływają na obraz siebie.

• Możesz być zainteresowany: "Samoocena: co to jest i jak powstaje?"

Hipoteza podobieństwa

Jedną z najistotniejszych hipotez zaproponowanych przez teorię porównań społecznych jest hipoteza podobieństwa, zgodnie z którą: wolimy porównywać się z ludźmi podobnymi do nas, ale określ trzy punkty:

1. W pojemności

Stwierdza, że ​​używamy jednokierunkowego pędu w górę, aby porównywać się z innymi; czyli gdy oceniamy nasze możliwości, porównujemy się z lepszymi ludźmi, za chęć doskonalenia.

2. W opiniach

Jeśli chodzi o ocenę naszych własnych opinii, mamy tendencję do porównywania się z tymi, którzy myślą inaczej; Jeśli mimo to pokrywają się one z naszym stanowiskiem, dostrzegamy poczucie pewności siebie co do naszej opinii. Zamiast tego doświadczamy wrogości w przypadku sporu.

3. W sytuacjach lękowych

W obliczu sytuacji, które wywołują niepokój, mamy tendencję do porównywania się z ludźmi, którzy są w takiej samej sytuacji jak my, ponieważ to sprawia, że ​​czujemy się lepiej zrozumiani i pozwala tym ludziom współczuć z nami.

Na przykład w sytuacji egzaminacyjnej z pewnością porównamy się z naszymi rówieśnikami, którzy również muszą zdać ten sam egzamin. egzaminu, bo dzięki temu poczujemy się bardziej zrozumiani, niż gdy np. rozmawiamy z rodzicami o sytuacji, która generuje niepokój.

Potrzeba samooceny

W celu opracowania teorii porównań społecznych L. Festinger wziął za punkt wyjścia pomysł, że ludzie mają skłonność do samoocenyInnymi słowy, musisz stale oceniać ich opinie i umiejętności.

Opinie i możliwości często nie mogą być ocenione poprzez obserwacje empiryczne. Są też dobre lub złe (lub słuszne/złe) w zależności od tego, do kogo się porównujemy, czyli zgodnie z umową lub podobieństwem zachodzącym i kryteriami porównania czego używamy.

Teoria porównań społecznych wyjaśnia również, dlaczego myślimy inaczej nas samych w zależności od charakteru dokonywanego przez nas porównania i jego znaczenia dla NAS.

Lokal

Teoria porównań społecznych wychodzi od dwóch przesłanek jej opracowania:

Z jednej strony fakt, że subiektywne oceny lub oceny zdolności są stabilne, kiedy można dokonać porównania z innymi, których opinie lub zdolności są oceniane jako podobne do ciebie.

Z drugiej strony, druga przesłanka mówi, że osoba: będzie mniej przyciągać sytuacje, w których inni bardzo się od niej różnią, niż dla tych, w których inni są do niej podobni, zarówno pod względem zdolności, jak i opinii.

Wpływ na życie codzienne

Teoria porównań społecznych ma również implikacje dla: wpływ mediów i w idei, którą ludzie tworzą z nas samych.

Tak więc wyrażenia takie jak „porównania są nienawistne” mogą częściowo wyjaśniać niektóre idee teorii, ponieważ jeśli w porównaniu z ludźmi, którzy są od nas lepsi, częściej czujemy się gorzej, niż gdybyśmy porównywali się z ludźmi, którzy są gorsi niż NAS.

Ta ostatnia sytuacja może podnieść naszą samoocenę, choć w rzeczywistości robi to w sposób sztuczny, ponieważ rzeczywista poprawa samooceny implikuje głębsze zmiany i nie wymaga porównywania się z nikim.

• Możesz być zainteresowany: "Niskie poczucie własnej wartości? Kiedy staniesz się swoim najgorszym wrogiem"

Odbicie

Ekstrapolując wspomnianą frazę na inne przykłady, możemy pomyśleć o wpływie pierwowzoru modelu, który opiera się na niezwykle szczupłej kobiecie; Może to prowadzić do znacznych problemów z samooceną niektórych kobiet, które sięgają nawet tak daleko, jak rozwijać zaburzenia odżywiania takie jak anoreksja.

Podobnie fakt, że prototypowe modele męskie są silnymi mężczyznami i nadmiernie umięśniony, może również wpływać na samoocenę mężczyzn, którzy nie wyglądają tak samo i porównują się stale.

Jak już wspomniano, upieramy się, że samoocena musi opierać się bardziej na porównaniu z samym sobą niż z innymi, aby była pozytywna i naprawdę satysfakcjonująca. W tym sensie celem osiągnięcia dobrego poziomu osobistego samopoczucia nie jest próba porównywania się z kimkolwiek, ale próba docenienia pozytywnych rzeczy w sobie.

Kolejna teoria Festingera

Druga teoria L. Festinger, również fundamentalny w psychologii społecznej, jest teoria dysonansu poznawczego. Ta teoria mówi, że poczucie dysonansu powstaje w nas, gdy nasze przekonania są sprzeczne z tym, co robimy.

Generowany wewnętrzny stan napięcia motywuje nas do eliminowania takiego dysonansu i aktywnego unikania sytuacji i informacji, które mogą go nasilać.

Teoria ta może być powiązana z teorią porównań społecznych dotyczących idei, które są sprzeczne z naszym obrazem siebie i dają nam bardziej negatywny obraz nas samych.