Relacje: „Ani z tobą, ani bez ciebie”

Co to jest i dlaczego na to pozwalamy?

Jeśli w którymś momencie swojego życia znalazłeś się w sytuacji bycia uwięzionym w pewnego rodzaju pułapce toksyczny związek, który nie tylko sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, ale którego nie możesz się pozbyć, ten artykuł pomóc.

Ta osoba, w której się zakochałeś, która przychodzi i odchodzi, która czasami okazuje ci zainteresowanie, ale innym razem znika bez wyjaśnienia, lub która dzwoni do ciebie, kiedy najmniej się tego spodziewasz. czekasz, ale nie ma go, kiedy go potrzebujesz, jest to typ osoby, od której powinieneś uciec, jest to niezdrowa miłość, która zaszkodzi twojej godności i poczuciu własnej wartości, nie dając ci prawie nic konto. Jest to związek, który pochłania twoją energię, twoje pozytywne nastawienie i twój stan umysłu..

Może zniszczyć twoje zdrowie psychiczne i konieczne jest ustalenie granic i jak najszybsze pozbycie się go.

• Powiązany artykuł: „Jaki jest cel terapii par?”

Jak wykryć taką sytuację?

Musisz wykryć, czy jesteś w związku opartym na „z tobą czy bez ciebie”, na interesie i egoizmie, w związku, w którym pomimo piękne uczucia do tej osoby, nie możemy czuć się dobrze, nie cieszymy się, nie czujemy się kochani lub mamy poczucie otrzymywania tego samego co dajemy

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc ci wykryć, czy żyjesz w takim związku:

• Czasami cię szuka, ale innym razem go nie ma lub nie odpowiada.
• Kiedy odchodzisz, co zaskakujące, najbardziej zwracasz ich uwagę.
• Potrafi okazywać zainteresowanie twoim życiem, ale następnego dnia nawet nie pyta, jak się masz.
• Jest zawsze tam, gdzie czuje się w centrum uwagi lub potrzebuje czegoś od ciebie, aby nakarmić swoje ego, w przeciwnym razie nie słyszysz.
• Trzyma cię pod telefonem do późna. Często w rozmowach zostawia cię „widzianym”.
• Nigdy nie wyraża jasno swoich uczuć i unika tematu, jeśli próbujesz mówić o swoich.
• Ma talent do sprawiania, że ​​czujesz się winny lub sprawiasz, że wierzysz, że przytłaczasz go swoim zachowaniem.
• Nie czujesz się doceniony ani doceniony. Możesz poczuć się wykorzystany.
• Desperacko szukasz sposobu, aby zaskoczyć tę osobę, sprawić jej przyjemność, zrobić wszystko, co możliwe, aby zatrzymać ją przy sobie.
• Boisz się powiedzieć, co czujesz lub co myślisz, na wypadek gdyby spowodowało to zdystansowanie się.
• Czasami czujesz się źle ze sobą, że pozwalasz na pewne sytuacje. Czujesz złość do siebie.

• Możesz być zainteresowany: „Niezadowolenie z pary i rozwód: jakie czynniki to wyjaśniają?”

I zadajemy sobie pytanie „dlaczego na to pozwalam?”

Za tym pytaniem mogą kryć się tysiące odpowiedzi, ale najczęstsze to zwykle strach przed porzuceniem, niska samo ocena oraz życiową trajektorię, która w pewnych okolicznościach prowadzi nas do emocjonalnej zależności w relacjach międzyludzkich, a także do niskiej samooceny. W miłości należy założyć, że są chwile, kiedy musisz przegrać, a nawet wygrać, w zależności od tego, jak na to spojrzysz, ponieważ możesz pozbyć się osoby, która nie jest dla ciebie dobra.

To, co jest jasne, to to strach przed porzuceniem powoduje, że szukamy jakiejkolwiek wymówki, aby trwać obok tej osoby i znosić rzeczy, o których wiemy, że nas ranią i których nie chcemy widzieć. Samooszukiwanie się czasami doprowadza nas do złości, ponieważ sprawia, że ​​zastanawiamy się, co robimy i dlaczego. Nadzieja jest pierwszą rzeczą, którą w tym przypadku musimy stracić, ponieważ jeśli to zrobimy, przestaniemy karmić fantazję o możliwości zmiany rzeczy, o przekształceniu ich w to, czego chcemy. Uniemożliwia nam to obiektywne spojrzenie na rzeczywistość i trzyma się nadal pozwalania na całkowicie szkodliwą dla nas sytuację.

• Powiązany artykuł: „Sabotaż: przyczyny, charakterystyka i rodzaje”

Dlaczego ci ludzie zachowują się w ten sposób?

Łatwo jest zadać pytanie, ale odpowiedź na nie jest nieco złożona i trudna do trafienia.ponieważ w grę wchodzi wiele czynników.

Ludzie, którzy „nie jedzą lub pozwalają jeść”, chcą mieć Twoją uwagę, kiedy jej potrzebują, ale bez jakiegokolwiek zaangażowania, ponieważ dostają od ciebie coś przyjemnego, czy to poprzez twoje słowa i traktowanie, czy nawet poprzez stosunki seksualne, które mogą mieć z Tobą. Tak czy inaczej, karmisz ich ego i ich postrzeganie siebie, a to jedyna rzecz, której szukają, nie troszcząc się o nic innego, są samolubni i cieszą się, że tak jest.

W ramach tego typu zachowań lub potrzeb logiczne wydaje się myślenie, że kiedy przestaniesz oferować im to, czego chcą, szukaj tego, ponieważ tego im brakuje, ale nie daj się zmylić, ponieważ to nie ty lub twoja osoba chcą tego, ale to, czego chcą dajesz. Gdyby naprawdę cię kochał i wiedział, co czujesz, odszedłby od ciebie, żeby nie sprawiać ci cierpienia uzależnić się od pomysłu wejścia w związek, na który nigdy nie będzie miał ochoty Oferuję Tobie.

• Możesz być zainteresowany: „6 głównych rodzajów toksycznych związków”

Jak uciec z takiego związku?

Pamiętać te wytyczne:

• Zerwij wszelkie relacje z tą osobą.
• Skoncentruj się na pracy nad swoją rutyną oraz środowiskiem społecznym i rodzinnym. Realizuj plany, które sprawiają, że czujesz się dobrze i pomagają ci się odłączyć i cieszyć.
• Usuń te rozmowy lub notatki dźwiękowe, do których odwołujesz się w kółko, gdy myślisz o tej osobie. Posłuży ci to tylko do podtrzymania iluzji i nadziei, które doprowadzą cię do samozniszczenia.
• Przestań być świadomy ich ruchów za pośrednictwem stron trzecich lub ich sieci społecznościowych.
• Nie oszukuj się, spróbuj narysować sytuację, której doświadczasz w innej osobie i zastanów się, co byś powiedział lub doradził. Posłuchaj siebie, będziesz zaskoczony!

• Spotkaj się ze swoim psychologiem, aby pomógł ci pracować nad zachowaniami, które doprowadziły cię do tego typu relacji. Ważna jest praca nad sobą.