Jak pomóc osobie z nałogowym hazardem: 6 wskazówek, jak udzielić wsparcia

Hazard jest częścią uzależnień behawioralnych; badani, którzy ją przedstawiają, odczuwają irracjonalną potrzebę angażowania się w zakłady i gry losowe. Ważne jest, aby zapewnić tym osobom wsparcie poza sesjami psychoterapeutycznymi, aby odzyskały kontrolę nad swoimi działaniami.

W tym artykule Zobaczymy kilka wskazówek, jak pomóc osobie z kompulsywnym hazardembiorąc pod uwagę, że w większości przypadków objawy uzależnień nie ustępują całkowicie, ale można je kontrolować, aby ci, którzy je prezentują, mieli dobrą jakość życia.

• Powiązany artykuł: „Uzależnienie: choroba czy zaburzenie uczenia się?"

Co to jest kompulsywny hazard?

Aby zrozumieć, jak pomóc osobie z nałogowym hazardem, należy wiedzieć, na czym polega to zaburzenie psychiczne. Jest to uzależnienie behawioralne, w którym osoba traci kontrolę nad swoimi działaniami i ma nieodpartą potrzebę uczestniczenia w wszelkiego rodzaju grach losowych lub postawić zakłady.

W tych przypadkach nie jest to zachowanie motywowane spożyciem jakiejś substancji uzależniającej; dzieje się tak, że naturalny system nagradzania podmiotu zostaje zmieniony w taki sposób, że poprzez uczestnictwo w każda przypadkowa zabawna czynność powoduje irracjonalną satysfakcję, która sprawia, że ​​chce przejść przez to doświadczenie więcej razy.

Akt uczestnictwa w grze i oczekiwanie na to doznanie generuje potrzebę tak potężną, że poświęca się wiele czasu i środków na jej zaspokojenie. Przyjemność wzrasta, gdy podmiot wygrywa coś w grze lub w zakładach, powodując, że zaczyna usprawiedliwiać udział w większej liczbie tych działań.

Jak we wszystkich przypadkach uzależnień, podmiotowi trudno jest samemu zauważyć, że ma problem i że potrzebuje pomocy. Ogólnie rzecz biorąc, przed zwróceniem się o pomoc psychologiczną lub przyjęciem jej, musi nastąpić doświadczenie głęboko niszczący, w którym dana osoba czuje, że sięgnęła dna i że nie może dłużej utrzymać swojego stylu życia.

Wskazówki, jak pomóc hazardzistom

Na poniższej liście wskazówek dokonamy przeglądu niektórych strategicznych narzędzi, które mogą pomóc danej osobie kompulsywny hazard, przydatny dla przyjaciół i krewnych osób, które przechodzą przez to zaburzenie behawioralne związane z uzależnieniami.

1. Towarzyszyć mu w terapii

Terapia psychologiczna ma dobre wyniki w temacie uzależnień behawioralnych, a jeśli podmiot uczęszcza w towarzystwie osoby zainteresowanej jego doskonaleniem, procesu może być znacznie więcej szybko i skutecznie, biorąc pod uwagę, że pacjent będzie się czuł w kontekście większego bezpieczeństwa od początek.

Jedną z terapii, która daje najlepsze efekty w kwestii nałogowego hazardu, jest terapia poznawczo-behawioralna, której celem jest zmiana nieprzystosowawczych myśli podmiotu i zastąp je adaptacyjnymi, a także zrób to samo z ich wzorcami zachowań podczas interakcji z środowisko.

Z drugiej strony bardzo ważny jest również poprzedni krok przekonania osoby, że potrzebuje sesji psychoterapeutycznych; dla tego, konieczne jest polecanie i informowanie o zaletach pomocy profesjonalistów. Jeśli nie pójdziesz do psychologa, szanse na wyzdrowienie są minimalne.

• Powiązany artykuł: „Hazard patologiczny: przyczyny i objawy uzależnienia od hazardu"

2. Zakładam, że masz problem

Kolejnym z pierwszych kroków, aby móc udzielić pomocy osobie uzależnionej od hazardu, jest zrozumienie, że dana osoba ma problem i że nie postępujesz racjonalnie, zwłaszcza jeśli chodzi o działania związane z grami losowymi, zakładami i zarządzaniem pieniędzmi pieniądze.

Kompresja będzie ważna, aby postawić się na miejscu tej osoby i odczuwaj swoją frustrację w sposób empatyczny, bez dokonywania osądów wartościujących, które sprawią, że poczujesz się gorzej, niż prawdopodobnie już się czujesz dzięki brakowi kontroli nad swoim życiem.

• Możesz być zainteresowany: "Empatia, coś więcej niż postawienie się na miejscu drugiej osoby"

3. Zadawaj pytania bez oceniania

Dobrym sposobem, aby pomóc podmiotowi dać upust, jest zadawać ci pytania dotyczące twoich uczuć i twojej sytuacji związanej z hazardem, ale bez sprawiania, by czuł się złym człowiekiem lub nieodpowiedzialnym. Chodzi o to, aby on sam mógł dojść do wniosku, że otrzymanie pomocy może poprawić jego jakość życia.

Oprócz, zadawanie pytań pomoże nam uzyskać szczegółowe informacje na temat motywów osobistych dla których podmiot szuka schronienia w grze lub zakładach; Należy zauważyć, że nie wszyscy hazardziści przedstawiają swoje uzależnienie w ten sam sposób.

4. Spraw, by powiązał grę ze swoimi problemami

Jak pisaliśmy wcześniej, osobie z kompulsywnym hazardem trudno jest zachować racjonalność i odnieść swoje zachowanie do problemów, które przedstawia w innych obszarach swojego życia. To, co musimy zrobić, to dać im jasne i codzienne przykłady, w których hazard jest główną przyczyną ich złych chwil i chwil dyskomfortu lub problemów finansowych.

Na przykład przytocz anegdoty o chwilach, które były dla niego nieprzyjemne i gdzie hazard był przyczyną jego dolegliwości, aby zobaczył, że jeśli zacznie unikać hazardu, Twoje problemy zaczną zmniejszać się w takim samym stopniu w bardzo krótkim czasie. Warto podkreślić to drugie: przezwyciężenie uzależnienia musi opierać się na konkretnych i łatwo rozpoznawalnych motywacjach zaraz po przejściu na zdrowszy i bardziej adaptacyjny styl życia.

5. Przekaż mu informacje o jego uzależnieniu

Im więcej informacji dana osoba ma na temat tego, co na nią wpływa, tym bardziej prawdopodobne jest, że zdecyduje się puścić to, co ją boli. Ważne jest, aby przekazać te informacje w adekwatny sposób, tak aby podmiot nie poczuł się jak pacjent, któremu podajemy lekarstwo.

Naszym celem jest sprawienie, aby osoba zrozumiała najbardziej podstawowe aspekty swojego uzależnienia, aby mogła lepiej zrozumieć przyczynę niektórych swoich zachowań i być chętnym do poszukiwania rozwiązań niezbędny. W przypadku, gdy hazard powstaje wraz z innymi uzależnieniami, co jest bardzo powszechne, konieczne jest również informowanie o negatywnych skutkach tych substancji oraz o możliwych rozwiązaniach proponowanych przez specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego.

6. Pomóż mu znaleźć nowe zainteresowania

Oznacza to zmianę skupienia uwagi podmiotu, tak aby nie czuł on, że jego jedynym celem jest opuszczenie gry w sposób wymuszony lub konieczny, ale raczej który jest zmotywowany do osiągania dla niego nowych rzeczy, aby mógł czuć satysfakcję bez konieczności ciągłego grania lub obstawiania.

Na przykład pomóż mu znaleźć nowe hobby, które nie wiąże się z hazardem, takie jak między innymi czytanie lub chodzenie do kina. Możemy również dowiedzieć się, czy dana osoba jest zainteresowana podjęciem kursów lub innych studiów i zachęcić ją do tego.