11 sposobów, w jakie opinia innych może nas ograniczać

Uwzględnianie innych punktów widzenia zawsze wzbogaca. Jednak kierowanie się wyłącznie opiniami innych, ignorowanie własnych kryteriów, może być bardzo ograniczającą tendencją.

Istoty ludzkie są istotami społecznymi, co oznacza, że ​​aby przetrwać, musimy należeć do grupy. Aby być częścią społeczności, musimy być akceptowani, cenieni, szanowani. W ten sposób udaje nam się zdobyć pewność siebie i rozpoznać swoją wartość. Potrzeba ochrony i wsparcia innych nie jest oznaką słabości, ale oznaką naszego człowieczeństwa.

Kiedy mamy zamiar zrobić ważny krok, podjąć decyzję lub wybrać drogę życiową, naturalnym jest, że pytamy o radę bliskich nam osób. Posiadanie innych punktów widzenia wzbogaca nas i pomaga nam zyskać perspektywę. Ułatwia nam nawet zastanowienie się nad kwestiami, które być może przeoczyliśmy.

Są jednak tacy, którzy przywiązują zbyt dużą wagę do opinii innych. Zamiast być odbieranym jako interesujący punkt widzenia, który może zostać zaakceptowany lub nie, jest asymilowany jako słuszna rzecz do zrobienia. Zakłada się, że to, co dyktują inni, jest absolutną prawdą, co należy zrobić. Nie mamy więc własnych sztywnych kryteriów, ponieważ decyzje przechylają się w jedną lub drugą stronę skali w zależności od tego, co myślą lub oczekują od nas inni.

Nadawanie wagi innym opiniom nie oznacza ignorowania naszego wewnętrznego głosu. Kierowanie się jedynie perspektywą innych może być w rzeczywistości problemem. Przywiązywanie tak dużej wagi do opinii zewnętrznych może nas ograniczać w wielu aspektach, które omówimy w tym artykule.

• Powiązany artykuł: „Co to jest psychologia społeczna?”

Znaczenie autonomii w podejmowaniu decyzji

Jak już pisaliśmy, posiadanie opinii bliskich jest naturalną koniecznością. W rzeczywistości słuchanie innych punktów widzenia zawsze nas odżywia i pomaga nam poszerzyć nasze spojrzenie na konkretną sytuację. Jednak prawda jest taka, że ​​kiedy dajemy się ponieść wyłącznie kryteriom innych, ryzykujemy zgubienie drogi i odłączenie się od samych siebie.

Prawda jest taka, że ​​zdolność do samodzielnego działania jest czymś, co zaczyna się rozwijać od wczesnego dzieciństwa. Kiedy się rodzimy, jesteśmy w pełni zależni od naszych opiekunów, którzy są tymi, którzy nas prowadzą i chronią. Decydują za nas, bo po prostu nie mamy takich możliwości. Z biegiem czasu, gdy dorastamy, zaczynamy osiągać duże kamienie milowe. Nabywamy łatwość wykonywania podstawowych czynności pielęgnacyjnych, takich jak mycie, ubieranie się czy jedzenie. Pokonanie tych wyzwań jest niezbędne, aby w przyszłości przenieść tę autonomię na bardziej złożone kwestie, takie jak studia, praca czy związki.

Ta droga do autonomii jest zawsze progresywna. Nasi opiekunowie pozostawiają nam coraz większe pole do działania, nakładając na nas coraz większą odpowiedzialność. To stopniowe przejście jest niezbędne do prawidłowego rozwoju każdego dziecka, choć nie jest to łatwe zadanie. W tym procesie maluchy muszą nauczyć się radzić sobie z frustracją, wątpliwościami lub strachem. Nadopiekuńczość i zamykanie dziecka w bańce bez odpowiedzialności uniemożliwia mu zbudowanie własnych kryteriów, a także pozytywnego obrazu własnej osoby.

Uzyskanie autonomii i odpowiedzialności uwalnia nas, ponieważ daje nam pewność, że możemy robić kroki naprzód bez pytania innych o pozwolenie. Jasny obraz rzeczy pozwala nam żyć pełnią życia, dokładnie tak, jak chcemy, a nie tak, jak mówią nam inni.

• Możesz być zainteresowany: „4 składniki poczucia własnej wartości (wyjaśnione)”

11 sposobów, w jakie opinia innych może nas ograniczać

Jak widzimy, dawanie się ponieść kryteriom innych ludzi może nam głęboko zaszkodzić. Następnie omówimy kilka konkretnych sposobów, w jakie opinia innych może nas ograniczać.

1. zmniejsza szczęście

Kiedy żyjemy kosztem tego, co myślą o nas inni, trudno jest czuć się szczęśliwym z samym sobą. Przekierowujemy uwagę na innych, co uniemożliwia nam łączenie się z tym, czego chcemy i co czujemy. Bycie zadowolonym z naszego życia wymaga spojrzenia w głąb siebie i znalezienia własnej ścieżki bez względu na to, co myślą inni.

2. podważa wolność

Kiedy skupiamy się na tym, co myślą inni, czujemy się znacznie bardziej ograniczeni, jeśli chodzi o aktorstwo. Krótko mówiąc, poświęcamy naszą wolność, by wpasować się w narzucone z zewnątrz schematy. Przed podjęciem kroku nie zastanawiamy się, jak on na nas wpłynie, bo to, co nas dręczy, to opinia innych. Ten staje się rodzajem psychicznego więzienia, która sprawia, że ​​przestajemy być spontaniczni i podążamy ścieżką, która naprawdę nas wypełnia.

• Powiązany artykuł: „90 najlepszych fraz o wolności”

3. Zapobiega samopoznaniu

Jeśli tylko kontemplujemy zdanie innych i uciszamy głos, trudno nam się dobrze poznać. Nie pozwalamy sobie myśleć o tym, czego chcemy, co lubimy, co nas zadowala. Robimy to, co wydaje nam się, że się od nas oczekuje, co sprzyja stawaniu się dla siebie kimś obcym. Nie wiemy, czego oczekujemy od życia, ponieważ zawsze uważaliśmy za pewnik, że to, co jest poprawne, jest tym, co dyktuje społeczeństwo.

4. marnuje czas

Życie w oparciu o opinie innych pozbawia nas jednego z naszych najcenniejszych zasobów: czasu. Jeśli działamy dla zadowolenia i zaspokojenia oczekiwań, poświęcamy cały nasz czas i energię rzeczom, które tak naprawdę nie odżywiają naszej duszy. Stajemy się niewolnikami zależnymi od zewnętrznej weryfikacji czuć się dobrze, nie akceptując tego, kim naprawdę jesteśmy.

• Możesz być zainteresowany: „Zarządzanie czasem: wskazówki, jak wykorzystać godziny dnia”

5. Zapobiega wyznaczaniu granic i mówieniu „nie”.

Kiedy bardzo zależy nam na opinii innych, tak naprawdę nie wiemy, czego chcemy lub potrzebujemy. Uniemożliwia nam to wyznaczanie wyraźnych granic w naszych relacjach i mówienie NIE na czas. Wszystko to prowadzi do robienia rzeczy, których tak naprawdę nie chcemy robić, i życia w roli wiecznej przyjemności.

6. Prowadzi do brania odpowiedzialności za sprawy, które nie należą do niego

Ludzie, którzy polegają na zewnętrznej walidacji, często robią wszystko, aby poczuć się akceptowani. Może to prowadzić do brania winy i odpowiedzialności za sytuacje, które nie mają nic wspólnego z samym sobą. Strach przed odrzuceniem jest taki, że poświęca się własne prawa.

7. uszkodzić poczucie własnej wartości

Kiedy inni przekazują nam swoją opinię w mało asertywny sposób, możliwe, że ich komentarze nas zranią. Potrafią nawet przekonać nas do odłożenia na bok naszych planów i pomysłów, które przestają być ważne i stają się „nonsensami”. W ten sposób kierowanie się kryteriami innych może wyrządzić wiele szkód naszemu poczuciu własnej wartości.

8. Uniemożliwia osiągnięcie celów

Ci, którzy polegają na opinii innych, aby zrobić krok naprzód, często widzą przeszkody w osiągnięciu celów. Nawet jeśli postanowili coś osiągnąć, przeciwna uwaga kogoś może wystarczyć, aby obniżyć ich aspiracje.

9. Ucisz własny głos

Każdy z nas ma swoje zdanie i ma prawo je wyrażać. Kiedy jednak zbytnio przejmujemy się tym, co pomyślą inni, ryzykujemy, że ją stłumimy, a nawet zmienimy, aby dopasować się do oczekiwań grupy.

10. Utrudnia podejmowanie decyzji

Poleganie na innych opiniach często utrudnia podejmowanie decyzji. Wybór między kilkoma alternatywami nigdy nie jest łatwym zadaniem, ale staje się jeszcze bardziej złożony, jeśli nie jesteśmy w stanie słuchać naszego wewnętrznego głosu. Decyzja z konieczności oznacza poddanie się i podjęcie ryzyka popełnienia błędu, więc ci, którzy boją się osądu innych, mogą wejść w stan zablokowania w tego typu sytuacjach.

• Powiązany artykuł: „6 strategii podejmowania życiowych decyzji”

11. Sprawia, że ​​ludzie są fałszywi

Kiedy martwimy się, co inni mogą o nas pomyśleć, zwykle staramy się zadowolić wszystkich. Nie tolerujemy możliwości odrzucenia, dlatego zmieniamy sposób bycia i zachowania w zależności od chwili i osoby. To rodzi fałszywych, fałszywych ludzi, którzy nie są autentyczni, ponieważ w głębi duszy nie akceptują tego, kim są.

wnioski

W tym artykule rozmawialiśmy o niektórych negatywnych skutkach, jakie opinia innych może mieć na nas samych. Chociaż wzięcie pod uwagę punktu widzenia innych może pomóc nam poszerzyć naszą perspektywę i wzbogacić się, prawda jest taka, że ​​przywiązywanie zbyt dużej wagi do tego, co myślą inni, może płatać nam figle.

W ten sposób opinia innych może stać się bardzo ograniczającym aspektem, który sprawia, że ​​żyjemy bardziej świadomi oczekiwań innych niż własnych potrzeb. Zdobywanie autonomii i tworzenie własnych kryteriów to proces, który zaczyna się już w dzieciństwie, kiedy zaczynamy rozwijać indywidualizację w odniesieniu do naszych figur przywiązania. Osiągnięcie coraz większego stopnia niezależności jest kluczem do stania się dorosłymi zdolnymi do samodzielnego myślenia i działania.

Kiedy jesteśmy całkowicie zależni od tego, co myślą inni, trudniej jest prowadzić satysfakcjonujące i satysfakcjonujące życie. Poświęcamy naszą wolność, ponieważ narzucamy sobie ograniczenia i rezygnujemy z tego, czego pragniemy, w obawie przed oceną. Krótko mówiąc, marnujemy czas, który w końcu poświęcamy rzeczom, które nas nie satysfakcjonują, po prostu dlatego, że są uważane za właściwe. Kiedy dajemy się prowadzić zewnętrznym głosom, zapominamy o własnym, co nie pozwala nam stać się prawdziwymi ludźmi i zdolnymi do podejmowania własnych decyzji.