Melissa: co to jest, zalety i zastosowania tej rośliny leczniczej

Dziś dysponujemy dużą liczbą leków, które pozwalają nam walczyć z różnymi chorobami i schorzeniami.

Są to produkty wytworzone i zsyntetyzowane przez człowieka, ale ich właściwości i aktywne zasady, w których się znajdują oparte często pochodzą lub są oparte na właściwościach różnych elementów występujących w przyrodzie, takich jak zwierzęta i rośliny.

W tym sensie i od najbardziej odległej starożytności możemy podkreślić użycie różnych rodzajów roślin lub warzywa, ze względu na właściwości lecznicze i pozytywne dla naszego zdrowia, które wiele z nich mieć. Ale nie jest to coś, co należy do przeszłości lub służy jedynie jako inspiracja.

W rzeczywistości niektóre gatunki roślin mają tak korzystne działanie i/lub są tak pożywne, że nadal są regularnie spożywane. Przykładami tego są lipa, waleriana, lawenda... lub melisa. Ten ostatni może nie jest tak znany jak pozostałe, ale mimo to jest produktem bardzo cenionym ze względu na swoje ciekawe właściwości. I o nim będziemy rozmawiać w tym artykule.

• Powiązany artykuł: „50 najlepszych roślin leczniczych, ich działanie i przeciwwskazania"

Co to jest melisa?

Znamy popularnie jako melisę roślina zielna lub zioło, nazwane naukowo Melissa officinalis, który jest wysoko ceniony za swoje właściwości lecznicze, zwłaszcza w odniesieniu do łagodzenia problemów trawiennych i/lub powodowania rozluźnienia i łagodzenia niepokoju i nerwowości.

Zwany również melisą, ten zielny pochodzi z ziem skąpanych w Morzu Śródziemnym i może osiągnąć metr wysokości. Jest to mocne i wieloletnie warzywo, które kwitnie latem i które można łatwo zidentyfikować ze względu na jego cytrynowy zapach (coś, co spowodowało inne nazwy, pod którymi zwykle jest znany jako trawa cytrynowa lub liść cytryny).

Melisa może być używana na wiele sposobów. Można go spożywać, suszyć liście, a nawet robić z nim napary, co ogólnie wiąże się z raczej leczniczym zastosowaniem, chociaż Jest również używany do wytwarzania olejków związanych z zastosowaniami kosmetycznymi, do perfumowania lub aromatyzowania lub do tworzenia produktów przeciw komarom lub pasty do zębów.

Jest to jedno z najczęściej stosowanych ziół leczniczych, zwłaszcza w Ameryce Łacińskiej.

Dobroczynne właściwości tej rośliny

melisa ma szereg dobroczynnych właściwości dla zdrowia i leczenia niektórych dolegliwości, które wynikają z jego składu chemicznego (jest bogaty w eugenol, kariofilen lub germakren oprócz cytralu lub cytronella. Niektóre z jego lepiej znanych właściwości i zastosowań wymieniono poniżej.

1. Kojący i uspokajający

Jedną z najistotniejszych właściwości melisy jest jej działanie uspokajające i relaksujące, pomagające zmniejszyć zmienione lub poruszone nastroje, takie jak depresja lub lęk. Dodatkowo przyczynia się do promowania snu, co jest przydatne w przypadku bezsenności.

• Możesz być zainteresowany: "Walka z bezsennością: 10 sposobów na lepszy sen"

2. Przeciwbólowy

Melisa może również mieć ciekawe działanie znieczulające, zmniejszając i blokując sygnały dyskomfortu, które normalnie szybko przemieszczałyby się przez nasz układ nerwowy.

Jest często używany do redukcji ból głowy lub migrena dyskomfort, dyskomfort trawienny, a nawet bóle mięśni.

3. Hipotensyjne

Inną z użytecznych właściwości melisy jest jej zdolność do obniżania poziom ciśnienia krwi, coś, co może być przydatne w przypadkach lęku i u osób z nadciśnienie.

4. Łagodzi problemy żołądkowo-jelitowe

Melisa jest często stosowana w leczeniu dyskomfortu związanego z problemami jelitowymi, ponieważ pozwala na obniżenie poziomu gazów i zapobieganie sytuacjom takim jak kolka. Sprzyja również ochronie wątroby i wydzielaniu żółci (sprzyjając jej).

5. Przeciw kaszlowy

Zaobserwowano, że przyjmowanie melisy, zwłaszcza w postaci naparów, pomaga łagodzić, łagodzić i zmniejszać poziom kaszlu i podrażnień w gardle.

Środki ostrożności

Melissa to naturalny produkt o wielu pozytywnych właściwościach, ale mimo to należy wziąć pod uwagę, że w Niektóre osoby mogą odczuwać skutki uboczne lub stanowić pewne zagrożenie dla dobrego samopoczucia osób, które z nich korzystają. zatrudniać.

Pierwszy należy zachować szczególną ostrożność w przypadku ciąży, ponieważ w dużych ilościach może powodować aborcje. Jest również przeciwwskazany u pacjentów z problemami tarczycy (zwłaszcza niedoczynnością tarczycy). Nadmierne spożycie może prowadzić do bólu, alergii oraz nudności i wymiotów. Należy również pamiętać, że olejek eteryczny może być niebezpieczny w przypadku spożycia.

Odniesienia bibliograficzne:

• Sánchez Govín, E., Fernández, ML, Figueredo, DC, Hechevarría, I. i Pino, J. (2010). Charakterystyka farmakologiczna Melissa officinallis L. Rev Cubana Plant Med vol.15 n.4 Miasto Hawana.
• Pardo-Aldave K, Díaz-Pizán ME, Villegas-Vilchez LF, Bernabé-Ortiz E. (2009). Wpływ etanolowego ekstraktu z Melissa officinalis (melisa lekarska) na modyfikację zachowania niespokojnego dziecka w gabinecie stomatologicznym. Rev Estomatol Herediana. 2009; 19(2): 91 - 95.