Cum sunt relațiile bazate pe dependența emoțională?

Persoanele care experimentează această modificare afectivă tind să aibă dificultăți în a detecta unde încep și se termină nevoile lor afective.

Prin faptul că nu vizualizează limitele stabilite între ambii membri ai cuplului, persoana este prinsă într-un fel de limb emoțional în care poți ajunge prins pentru o perioadă lungă de timp.

• Articol asociat: „De unde știi când să mergi la terapia cuplurilor? 5 motive imperioase "

Caracteristicile dependenței emoționale în partener

În general, dependentul emoțional tinde să fie atras de persoanele dominante sau cu trăsături narcisiste și, în plus, această atracție este de obicei reciprocă cu acest tip de profiluri.

Nu au făcut o învățare corectă despre ceea ce înseamnă să ai o relație sănătoasă, acești subiecți poate fi implicat în relații disfuncționale și inegale în care există un joc de rol. De obicei, unul dintre membrii cuplului este cel dominant, iar celălalt se va supune, luând o poziție de supunere.

Există unele cazuri în care aceste roluri alternează între cei doi subiecți, dar este dificil să se perceapă ca fiind egali, contrar a ceea ce se întâmplă în relațiile dintre

atașament sigur.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cele 4 tipuri de iubire: ce feluri diferite de iubire există?"

Semne de avertizare

Începutul relației este de obicei marcat de o intensitate marcată și oarecum disproporționată. Artificiile sunt coloana sonoră a acestei întâlniri.

Cu toate acestea, persoana care dezvoltă această nepotrivire afectivă asociată unei relații începe să intre într-o pădure fermecată unde, treptat, va începe să se estompeze.

Persoana dependentă este deseori prinsă o relație care, pe măsură ce trece timpul, încetează să mai adauge valoare vieții tale. Cu toate acestea, gustul artificiilor de la începutul relației provoacă o profundă dorință de a le experimenta din nou.

Deși senzația de disconfort poate fi prelungită în timp, iar dependenta nu este capabilă părăsiți relația, deoarece rămâne cu speranța de a recupera intensitatea trăită anterior.

Dacă nu îl găsiți într-un mod pozitiv, veți avea tendința să îl căutați chiar și într-un mod negativ, cum ar fi prin discuții aprinse și disproporționate.

• Articol asociat: „12 sfaturi pentru a gestiona mai bine argumentele de cuplu”

O relație disfuncțională care ține oamenii prinși

Narcisistul și cota dependentă o lipsă afectivă pe care o compun reciproc. La fel cum dependentul crede că are nevoie de o altă persoană pentru a nu mai simți golul permanent cu care este obișnuit să trăiască, Narcisistul are nevoie și de celălalt pentru a exista, deoarece sunt de obicei oameni complet goi și care sunt hrăniți de energia vitală a celor care te înconjoară.

Dependentul își umple narcisistul cu iubire necondiționată atâta timp cât nu îl abandonează și, în acest fel, evită reconectarea cu golul emoțional inerent în el.

Persoana narcisistă poate abuza dependenta jucând jocuri de putere și, în unele ocazii, poate lua o poziție de supunere dacă vede că poate extrage unele beneficii în acest fel. Relațiile de dependență emoțională sunt periculoase, deoarece ambii membri ai cuplului riscă să-și piardă identitatea ca indivizi și, în plus, se pot lega de partenerul lor pe care îl văd de obicei ca un manager afectiv.

Cazurile de violență bazată pe gen reflectă în mare măsură dependența celor care sunt prinși în ghearele agresorului sau abuzatorului că, eventual, această ultimă persoană este cineva cu un caracter narcisist și cu trăsături celotipice.

În cele mai grave cazuri, ambii membri ai cuplului sunt complet anulați de partenerul lor și ar putea fi dificil să rupă acest cerc vicios.

Dependența emoțională este comparabilă cu dependența produsă de anumite substanțe chimice la dependenții de droguri; Acești oameni au, de asemenea, modele comportamentale similare, deoarece se activează aceleași procese neurologice ca și cei care suferă de dependență de droguri. Este obișnuit ca atunci când persoana reușește să părăsească relația, să treacă printr-o perioadă de reajustare în care pot apărea simptome derivate din abstinență care presupune privarea furnizorului afectiv.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cum afectează dependența creierul?"

Bazele neuropsihologice ale problemei

În general, în procesele de îndrăgostire, creierul secretă o serie de hormoni care sunt cauza unui atașament sănătos și necesar față de partener. Cu toate acestea, atunci când există un dezechilibru în acest proces, se produce un cocktail hormonal care poate duce la o problemă similară cu ceea ce poate simți un alcoolic cu o băutură.

Dependentul este de obicei o persoană extrem de solicitantă față de partenerul săuDeoarece oricât de mult îți acordă toată atenția cealaltă persoană, niciodată nu le ajunge și au nevoie de demonstrații din ce în ce mai afectuoase.

• Articol asociat: „Managementul emoțional: 10 chei pentru a-ți stăpâni emoțiile”

Ce se poate face?

Fiecare dintre noi merită să ne bucurăm de o relație sănătoasă care oferă o bunăstare adevărată și ne oferă siguranță emoțională. Încheierea acestui ciclu vicios este un proces complicat, dar nu imposibil.

În mod normal, aceste situații apar la persoanele care sunt marcate de răni emoționale profunde și, prin urmare, cheia pentru a începe să depășim acest dezechilibru afectiv este să detectăm rana și apoi să începem să o vindecăm.

Una dintre cele mai frecvente răni din spatele acestor comportamente este rana emoțională a abandonului. Este posibil ca persoana să fi experimentat un abandon real în stadiul copilăriei și este chiar probabil ca abandonul să nu fi fost experimentat Cu toate acestea, într-un mod real, sugarul s-ar fi putut simți neajutorat sau poate avea sentimentul de abandon al unora dintre ale sale părinţi.

Această rană este activată atunci când persoana intră în contact cu lumea sa emoțională, permițând apariția durerii care emană și creând ulterior aceste tipare comportamentale.

Înainte de a începe o nouă relație este esențial umple-ne cu iubire de sine să o putem împărtăși mai târziu cu o altă persoană, deoarece nu putem livra ceea ce nu am cultivat anterior.

A învăța să fim singuri și să ne bucurăm de propria noastră companie poate fi o experiență care ne deschide ochii dacă ne deschidem fără rezistență. Amintiți-vă că în interiorul vostru există încă copilul care ați fost odată, care dorea să fie umplut cu dragoste și numai dvs. sunteți responsabil pentru primirea ei în mod corespunzător.