Tomofobia: simptome, cauze și tratament

Ați auzit vreodată de tomofobie? Este o fobie considerată „rară”, deși, în realitate, mai des întâlnită decât credem cu adevărat. Este fobia operațiilor chirurgicale.

De ce este produs? Care sunt simptomele tale tipice? Și în sfârșit, ce tratamente există, la nivel psihologic, pentru a o combate? În acest articol vom răspunde la toate aceste întrebări în legătură cu tomofobia.

• Articol înrudit: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică"

Tomofobia: ce este?

Tomofobia este fobia operațiilor chirurgicale. Pe de altă parte, fobiile sunt temeri intense, iraționale și disproporționate față de un anumit obiect sau situație și fac parte din tulburări de anxietate, clasificate ca atare în DSM-5 (Manual statistic al tulburărilor mintale).

În cazul tomofobiei, operațiile chirurgicale sunt de temut excesiv. Deși ar putea părea o frică normală (pentru că este foarte frecvent să ne fie frică de operații chirurgicale), insistăm că, în fobii, această frică devine patologică. Acesta este fobia operațiilor chirurgicale depășește cu mult teama normală

, interferând cu adevărat în viața persoanei și, în cazuri grave, devenind incapabil.

Frica de operații chirurgicale

Este normal și obișnuit să vă fie frică de o operație chirurgicală, deoarece este un proces complex unde cineva ne accesează corpul (deși, în mod logic, există operații mai ușoare decât altele).

Ele pot opera practic pe orice parte a corpului, pentru a rezolva o problemă, o patologie, extrage o tumoare etc. Sunt operatii cu mai mult risc decat altele, evident nu este acelasi lucru ca suntem operati de apendicita cu inima deschisa sau pentru extirparea unei tumori pe creier.

Văzând toate acestea și mergând la partea cea mai rațională, putem înțelege că există oameni care simt o adevărată panică în legătură cu operația, deoarece fie din cauza unei experiențe anterioare proaste, din cauza faptului că am auzit povești despre operații care au mers prost, din cauza fricii de spitale etc.

Totuși, despre tomofobie vorbim o panică intensă care apare în ideea de a avea o intervenție chirurgicală atunci când nivelurile de risc sunt rezonabil de scăzute. Această panică se traduce uneori prin anxietate puternică, simptome psihofiziologice, hiperactivare...

• Te-ar putea interesa: "Frica de ace (belonefobie): cauze, simptome și tratament"

Simptome

Principalul simptom al tomofobiei, ca în orice fobie specifică, este anxietatea și/sau frica intensă. Această anxietate sau teamă se poate manifesta în moduri diferite; prin simptome fizice (psihofiziologice), cognitive și comportamentale.

La nivel fizic, la ideea de a avea o operație apar diverse simptome (sau chiar la imaginile unei operații), cum ar fi: transpirație excesivă, hiperexcitare, amețeli, greață, vărsături, amețeli, senzație de sufocare…

La nivel cognitiv, idei disfuncţionale sau gânduri catastrofale în legătură cu operațiunile („totul va merge prost”, „toate operațiunile merg prost”, „Nu voi putea să mă trezesc”, etc.).

În fine, la nivel comportamental, apare evitarea stimulului fobic (de exemplu, a nu vrea să se uite la televizor programe medicale, a nu vrea să se apropie de un spital, a nu vrea să audă povești despre operații...). Pe de altă parte, dacă evitarea nu apare, situația (în acest caz, operația) este rezistată, cu mare disconfort și anxietate intensă asociată.

Cauze

Principala cauză a tomofobiei este o experiență traumatizantă cu operații chirurgicale. De exemplu, a suferit o operație în care au apărut complicații, suferind sechele în urma unei operații, neglijență medicală, dificultăți la trezire, dureri mari etc.

Tomofobia poate fi dobândită și prin condiționare indirectă, dacă vedem pe cineva care suferă mult de la o operație. În fine, poveștile pe care le auzim despre neglijență medicală, operații care au mers prost etc., pot avea foarte mult de-a face și cu originea tomofobiei.

Pe de altă parte, alte fobii legate de situații medicale pot afecta și aspectul tomofobiei (sau pot coexista cu aceasta), cum ar fi exemplu: fobia de sânge (hemofobia sau hematofobia), fobia de injecții (tripanofobia), fobia de spitale, fobia de medici, etc

Tratament

Tratamentul tomofobiei, ca și al tuturor fobiilor, se concentrează în principal pe două tipuri de terapie: terapia de expunere și terapia cognitiv-comportamentală. Aici, însă, vom vedea și un al treilea: tehnicile psihoeducative.

1. Terapia prin expunere (și realitate virtuală)

În cazul terapiei de expunere aplicată tomofobiei, este oarecum complexă, deoarece cum se simulează o operație medicală pentru a expune pacientul? Este dificil; De aceea, în acest caz particular, putem merge la terapia de expunere folosind realitatea virtuală (VR).

Acest tip de terapie, din ce în ce mai în ascensiune, simulează situații fictive prin tehnologie. Pacientul poate experimenta senzațiile asociate cu stimulul fobic într-o mai degrabă realist, și are partea pozitivă că nu este niciodată în pericol și poate întotdeauna „scăpa” de situatie.

Acest tip de terapie este folosit din ce în ce mai mult, ceea ce este ideal pentru unele fobii în care obiectul fobic este greu de simulat, reprezentat sau folosit, așa cum ar fi cazul tomofobiei.

2. terapie cognitiv comportamentală

Pe de altă parte, terapia cognitiv-comportamentală utilizată pentru cazurile de tomofobie s-ar concentra pe eliminarea sau modificarea gândurilor negative și iraționale pe care pacientul le are în legătură cu operațiile chirurgicale, precum și să adopte obiceiuri de management și prevenire a stresului.

Adică ar putea să-și raționalizeze temerile și să înlocuiască gândurile catastrofale cu altele mai realiste. Exemple de gânduri asociate cu tomofobia, și care ar trebui revizuite împreună cu pacientul, sunt: ​​„dacă intru în sala de operatie o sa mor”, „daca intru in sala de operatie nu ma trezesc”, „voi iesi mai rau decat cand am intrat”, „corpul meu nu va urs”, etc.

• Te-ar putea interesa: "Terapia cognitiv-comportamentală: ce este și pe ce principii se bazează?"

3. Psihoeducație și alte tehnici

Utilizarea (și predarea) unor strategii specifice de coping va fi, de asemenea, importantă., fiind acestea, de exemplu: tehnici de relaxare, respirație, meditație, imagini plăcute...

În cazul copiilor cu tomofobie, poți opta pentru tehnici de modelare simbolică (prin videoclipuri, povești... unde personaje fictive suferă o intervenție chirurgicală cu succes).

De asemenea, va fi convenabil să se efectueze sesiuni de psihoeducație, astfel încât pacientul să înțeleagă cu adevărat operația de efectuat (dacă acesta este cazul). În plus, în acest din urmă caz, va fi important să-ți rezolvi toate îndoielile în legătură cu operația la care care trebuie depuse, astfel încât să fie lucru multidisciplinar cu echipa medicală esenţial.

Referințe bibliografice:

• Asociația Americană de Psihiatrie –APA- (2014). DSM-5. Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale. Madrid: Panamerican.
• Belloch, A, Sandin, B. și Ramos, F. (2010). Manual de psihopatologie. Volumul I și II. Madrid: McGraw-Hill.
• Pérez, M., Fernández, J.R., Ferández, C. și prieten, eu. (2010). Ghid pentru tratamente psihologice eficiente I și II:. Madrid: Piramida.