Education, study and knowledge

Здоровый образ жизни

11 лучших приложений для поддержания формы

11 лучших приложений для поддержания формы

Сегодняшний суматошный ритм жизни мешает некоторым людям поддерживать физическую активность, кото...

Читать далее

Биологическая обратная связь: что это и для чего?

Многое изменилось с тех пор, как стандартным методом психотерапии было словесное исцеление, кото...

Читать далее

6 психологических преимуществ йоги

В йога - очень старая физическая и умственная практика который расширяется по всему миру из-за ег...

Читать далее

10 типов здоровья и их характеристики

Когда мы говорим о здоровье, многие люди обычно думают о физическом здоровье, сам человек страдае...

Читать далее

10 основных принципов гигиены сна

У вас были проблемы со сном в последнее время? Что ж, подумайте обо всех факторах, которые влияют...

Читать далее

8 типов медитации (и их характеристики)

Медитация это древняя практика, которая пережила бум популярности в западных странах в последние ...

Читать далее

10 психологически здоровых повседневных привычек и как применить их в своей жизни

Точно так же, как наша работа - защищать свое тело и поддерживать его здоровье, мы также должны з...

Читать далее

7 преимуществ домашнего питомца

В настоящее время, по оценкам, примерно 65% населения живет хотя бы с одним домашним животным в д...

Читать далее

6 поз йоги от боли в спине

Йога - древняя практика, которая способствует целостному балансу, так как он приносит много польз...

Читать далее

10 преимуществ йоги для спортсменов (по данным науки)

10 преимуществ йоги для спортсменов (по данным науки)

В йога Это тысячелетняя физическая и умственная практика, которая распространилась по всему миру ...

Читать далее

Нервы в желудке: какие они, симптомы, как их контролировать

Ежедневные конфликты, заботы и обязанности могут вызывать определенный уровень стресса и беспокой...

Читать далее

10 песен, которые заставляют нас чувствовать себя лучше (согласно науке)

10 песен, которые заставляют нас чувствовать себя лучше (согласно науке)

Сотни исследований утверждают, что музыка положительно влияет на поведение и он способен заставит...

Читать далее

instagram viewer