Čo je gestačný smútok a aké sú jeho účinky?

Vytváranie života je ľudský a transcendentálny fakt. Je to epizóda, ktorá naplno mobilizuje tých, ktorí ňou prechádzajú. Zvyčajne to hovorím ženy nie vždy rodia život; niekedy rodíme bolesti.

Argentínsky psychoanalytik Gabriel Rolón hovorí: „ubližovať znamená milovať“ Dokážete milovať niekoho, koho ste ešte nestretli?

V hegemonickom svete, štruktúrovanom kapitalistickým mandátom, orientovanom na potešenie a pôžitok, nie je rozprávanie o bolesti hlavnou témou**. Bolesť je nudná, nepríjemná, vyhýba sa jej. Procesy sú odsúvané. Nie sú zobrazené, nie sú hovorené. Sú umlčaní a vezmú si so sebou kúsok duše toho, kto si tým prejde.

• Súvisiaci článok: "8 druhov smútku a ich vlastnosti"

Čo je gestačný smútok?

Freud Povedal, že smútok je prirodzený proces pred stratou niečoho alebo niekoho. Môžeme povedať, že dielo smútku je proces psychického rozpracovania, v ktorom rozvíjame mechanizmy, ako čeliť strate milovaného objektu. V prípade gestačného smútku táto skúsenosť straty vzniká v kontexte nedobrovoľného prerušenia tehotenstva.

Bolesť je subjektívna a neprenosná. To znamená, že každý proces je prežívaný jedinečným spôsobom podľa životného príbehu každého človeka a len ten človek ním môže prejsť. Ako komunita a vo veku vedomia, v ktorom žijeme, sa však môžeme rozhodnúť riešiť a integrovať to spolu, a tak kráčať po ceste a odľahčovať bremeno.

Čo sa týka nedobrovoľného prerušenia tehotenstva

Sužujeme siete tehotenstiev a pôrodov. Zdieľanie strát zostáva tabu. Dnes vo mne rezonuje povedať to slovami, povedať to. Ženy tiež rodia bolesti.

Keďže ide o skutočnosť, ktorá sa stáva veľmi často, je ťažké ju vyjadriť. Pretože?

Na jednej strane nám súčasná doba nedáva priestor na to, aby sme sa mýlili. Čoskoro sa musíme spamätať, aby sme boli naďalej produktívni. „Musíte sa tešiť“, hovoria; a tu sa objavujú mandáty k pozitivizmu.

"Všetko sa deje z nejakého dôvodu". Frázy, ktoré človeku v tomto procese len umocňujú pocit viny za ich nepohodlie.

Fázy smútku

Rada by som sa s vami podelila o päť fáz smútku podľa teórie švajčiarskej psychiatričky Elisabeth Kübler-Ross

Smútenie rozdelila do 5 etáp, ktoré sa postupne vyvíjajú, neskôr však tvrdila, že proces smútenia nie je taký lineárny a strnulý.

1. Odmietavý postoj

Je to normálna a prirodzená reakcia na stratu.

Zvyčajne ide o okamžitú reakciu. šokovaná odpoveď čo môže na afektívnej úrovni vyvolať stav zmätku alebo tuposti.

2. Budem

Po predchádzajúcej fáze, Pri ľudskej neschopnosti zmeniť realitu sa zvyčajne objavujú pocity frustrácie alebo impotencie. To vedie k pocitom hnevu a budem. V tomto prípade osoba zvyčajne pripisuje vinu za stratu inému faktoru, napríklad inej osobe alebo dokonca sebe. Často sa stáva, že v tomto štádiu sa žena môže cítiť osamelá, nepochopená a svoj hnev upriamuje na zdravotníkov, voči svojej rodine, voči iným tehotným ženám, čo zase vytvára pocit viny a nepohodlia a posilňuje pocit osamelosť.

3. Vyjednávanie

Hovorí sa, že „nádej je posledná vec, ktorú treba stratiť“.

V týchto situáciách sa tehotné ženy môžu vyhnúť situácii a obrátiť svoju pozornosť na a procesu, smerom k ďalšiemu možnému tehotenstvu napríklad nie z vedomého rozhodnutia, ale ako mechanizmus vyhýbavý, pre vyhýbajte sa spájaniu so skutočnými emóciami.

4. Depresia

Keď pozostalý začne akceptovať realitu straty ako definitívnu, dostávame sa do štádia známeho ako depresia. Vznikajú pocity smútku, beznádeje, existuje tendencia k sociálnej izolácii alebo nedostatku motivácie. Môže sa dokonca stať, že v tomto špecifickom období prestáva mať pre toho človeka zmysel aj samotný život.

5. Prijatie

Po tejto ceste, ktorá niekedy, ako sme videli, nemusí byť nevyhnutne lineárna, prichádza prijatie. Je to stav pokoja, spojený s chápaním smrti a iných strát ako prírodných javov v živote..

Nevyhnutnosť straty je integrovaná. Samozrejme, hovoríme o dočasných uzatváracích procesoch, keďže smútok je špirálovitý, vždy znova prechádzame tými istými miestami, len s iným významom.

Na záver…

Jediný spôsob, ako prekonať smútok, je prejsť ním. Toto je spojenie s emóciou, ktorá sa objavuje. Žiadne súdy, žiadne požiadavky. Je to práve slovné vyjadrenie, rozpracovanie, nový význam, zdieľanie a integrovanie, ktoré nás privedie k procesu akceptovania prirodzeného súboja. Ako súčasť života.

Pre tých, ktorí si tým niekedy prejdú, som absolútne pripravený počúvať, sprevádzať a podporovať. Pozývam vás, aby ste sa podelili o myšlienku, že smútok má zlú tlač, ale čím je ľahší, tým viac sa v sieti udrží.