Silvia Fisas: „Virtuálna realita pomáha kontrolovať proces terapie“

S vývojom nových technologických zdrojov sa svet duševného zdravia prispôsobuje tomuto pokroku a spolieha sa na nástroje, ktoré sa mu objavia v ceste.

Jasný príklad toho možno nájsť vo virtuálnej realite používanej na mnohých psychoterapeutických sedeniach.. Jeho návrh spočíva vo vystavení pacienta veľmi realistickým situáciám, ktoré sú generované vo virtuálnom svete modelovanom v troch dimenzií, takže z týchto fiktívnych priestorov je možné pracovať na riadení emócií ovládaním všetkých premenných nevyhnutné.

Odborníčkou na tento druh terapie je psychologička Silvia Fisas, s ktorou dnes robíme rozhovor.. Tu vysvetlí kľúče k využívaniu virtuálnej reality v rámci konzultácie.

• Súvisiaci článok: „8 výhod návštevy psychologickej terapie“

Rozhovor so Silviou Fisas: využitie virtuálnej reality v psychoterapii

Silvia Fisas je psychologička s praxou v Palme a súčasťou jej práce je využívať potenciál virtuálnej reality pri liečbe svojich pacientov. V tomto rozhovore vysvetľuje, ako tento proces funguje a prečo je tento terapeutický zdroj užitočný.

Technicky, čo znamená virtuálna realita?

Virtuálna realita (ďalej VR) je technika založená na 3D grafike, ktorá sa premieta pomocou zariadenia, ktoré pozostáva z okuliarov a slúchadiel, ako aj snímača na meranie biorytmov.

Prilba a slúchadlá dokážu človeka izolovať od vonkajších podnetov a dopraviť ho do vhodného a iného prostredia, do z ktorého sa podľa charakteristiky aplikujú podnety zodpovedajúce potrebnému terapeutickému postupu špecifické.

Prečo ste sa začali zaujímať o využitie potenciálu virtuálnej reality v terapii?

No, ako vieme, nové technológie uľahčujú procesy všetkého druhu. V psychoterapii VR pomáha terapeutovi oveľa viac kontrolovať terapeutický proces. Umožňuje prispôsobenie podľa vlastností a potrieb človeka v celom priestore terapeutická intervencia, jednoduchým, rýchlym, neinvazívnym spôsobom a s istotou pobytu konzultácia.

Všimli ste si ako psychológ, že časť pacientov je voči tomuto typu technológie podozrievavá z jednoduchého faktu, že ju nepoznajú alebo ju predtým nepoužívali? Je ťažké si zvyknúť?

Neznáme môže vždy spôsobiť trochu neistoty, ale pravdou je, že vo všeobecnosti to každý veľmi dobre prijíma, aspoň si to vyskúša a potom to miluje. Ľudia si na tento proces ľahko zvyknú a reláciu je možné v prípade potreby kedykoľvek zastaviť.

Je pravda, že možno ľudia, ktorí sú menej v kontakte s novými technológiami, môžu byť spočiatku zdržanlivejší, ale aby to urobili, prvé špeciálne stretnutie na vysvetlenie techniky, ukážku zariadenia, malé testy, pochopenie toho, ako to funguje, atď... čo by bolo prvé rozhodnutie kontakt.

Odtiaľ sa pred začatím každého sedenia osobe vysvetlí, čo sa bude v daný deň robiť, za akým účelom a v prípade akýchkoľvek pochybností sa odvolá základná operácia.

Na konci každého sedenia je doručená krátka správa, ktorá graficky vysvetľuje dosiahnuté zlepšenia z hľadiska reakcií danej osoby.

Aké sú hlavné psychologické problémy, ktoré riešite prostredníctvom sedení virtuálnej reality?

Pravdou je, že VR je veľmi užitočná pri liečbe mnohých porúch a situácií, ktoré ľudia denne zažívajú. Možno by som mohol povedať, že je to pre mňa kráľovná úzkostných problémov, od generalizovanej úzkosti špecifické úzkosti (sociálne, skúšky, vystupovanie na verejnosti atď.), ako aj fóbie, záchvaty paniky, agorafóbia atď

Netreba však zabúdať, že je to nástroj, ktorý uľahčuje prácu psychoterapeuta pri riešení prípadných problémov ľudí.

Takže úpravou podnetov, časov, scén možno VR použiť aj na OCD, PTSD, poruchy pozornosti, poruchy príjmu potravy, zvládanie bolesti a mnoho ďalších. Mnohé štúdie za posledných 25 rokov podporujú dosiahnutie lepších terapeutických výsledkov ako pri klasických zobrazovacích terapiách.

Aké výhody tohto terapeutického zdroja by ste vyzdvihli v porovnaní s podobnými intervenciami, ktoré nevyužívajú virtuálnu realitu?

Ak VR nepoužijeme v psychoterapii, ostávajú nám len 2 možnosti, expozícia v predstavách alebo expozícia in vivo. Výhody VR oproti týmto ďalším 2 klasickým technikám sú mnohé. Umožňuje úplne personalizovaný dizajn hierarchií expozícií, pričom rôzne kroky je potrebné vždy dodržať.

Pokiaľ ide o najväčšiu výhodu VR oproti imaginatívnej expozícii, je dôležité zdôrazniť vyhýbanie sa problémom spojeným s imaginačnými ťažkosťami. niektorých ľudí, ako aj schopnosť popísať a detailne terapeuta pomôcť pri predstavovaní scény alebo situácie, na ktorej chcete pracovať terapeuticky.

Pokiaľ ide o výhody VR oproti živému vystaveniu, zdôraznite väčšie súkromie; nižšia cena; absolútna kontrola podnetov; schopnosť používať nastavenia, ktoré sú v reálnom živote ťažko dostupné (vzlety a pristátia lietadiel, búrky, výšky, lekárske zákroky...); ako aj vytváranie situácií mimo realitu (obnovenie 10 vzletov za sebou, stúpanie výťahom bez zastavenia na 5 minút atď.).

Okrem toho uľahčuje samotréning a preučenie, pretože nemusíme čakať, kým sa niečo stane. ale skôr to, že terapeut môže produkovať vždy, keď je to potrebné a toľkokrát, koľkokrát je to potrebné. potrebu.

A pre mňa je veľmi dôležité, že je to činnosť, v ktorej človek zohráva aktívnu úlohu a účastníka, týmto spôsobom môžete podporiť opätovné učenie a modifikáciu správania konečný cieľ.

Ako sa to robí, aby sa zlepšenia získané pomocou terapie virtuálnou realitou zovšeobecnili do každodenného života pacientov?

Toto je jedna z najlepších častí, pretože na zovšeobecnenie zlepšení získaných pri konzultácii nie je potrebné urobiť prakticky nič, pretože Neboli získané umelo, v prostredí odlišnom od prostredia, ktorému vtedy človek čelí, alebo imaginárnym spôsobom, ale skôr Vykonané učenie sa uskutočnilo v „obávaných“ situáciách alebo ktoré v osobe vyvolávajú úzkosť alebo nepohodlie RV.

Preto je zovšeobecňovanie naučených zručností a ich prenos do reálneho života oveľa jednoduchší, rýchlejší a takmer automatický. Keď to ten človek robí dobre po konzultácii s VR, tak to bude robiť dobre aj v reálnom živote, pretože ten človek to už robil, aj keď to bolo cez 3D okuliare, jeho mozog si myslel, že to robí. urobil v skutočnej situácii, takže keď sa s touto situáciou znova stretne, bude jednoducho pokračovať v konaní tak, ako konal po konzultácii, s naučenými zručnosťami a zdrojmi a bez problém.