70 fráz od Jorge Bucaya, ako žiť život
Frázy Jorge Bucaya sú odrazom spôsobu myslenia a životná filozofia tohto spisovateľa, gestalt terapeut a psychodramatúre argentínsky.
Spôsob pochopenia existencie autora má takú schopnosť spojiť sa so zážitkami o ľudí, ktorých sa jeho knihy stali najpredávanejšími a jeho prednášky si získavajú veľa pozornosť.
Nižšie sa pozrieme na jeho životnú filozofiu prostredníctvom výberu fráz od Jorgeho Bucaya empatia, láska a hľadanie posilnenia.
Súvisiace príspevky:
- "77 najlepších citátov Deepaka Chopru"
- "60 najlepších fráz Friedricha Nietzscheho"
Najlepšie frázy Jorge Bucaya
V tejto kompilácii úvah a fráz nájdete tu širokú škálu tém súvisiacich s kvalitou života a blahobytom v holistickom zmysle.
1. Som zodpovedný za svoje rozhodnutia, takže som zodpovedný za to, že som alebo sa pohybujem, robím rozhodnutie alebo mlčím, trvám na tom alebo sa vzdávam, riskujem a hľadám svet, ktorý potrebujem.
Každé rozhodnutie, ktoré robíme, je našou vlastnou zodpovednosťou, a preto je výnimočné.
2. Keby sa mi podarilo byť k sebe verný, skutočne a nepretržite verný, o koľko by som bol láskavejší, srdečnejší, štedrejší a nežnejší.
Jorge Bucay týmto citátom zdôrazňuje dôležitosť sebavedomia.
3. Je pravda, že nikto nemôže vždy robiť všetko, čo chce, ale nikto nikdy nemôže robiť to, čo nechce.
Sloboda je občas obmedzená, ale horšie je rozhodnúť sa nerobiť nič alebo spadnúť do toho analýza paralýza.
4. Pravdou je, že som so mnou veľmi priateľský. Neprestal by som byť tým, kým som, aby som bol niekým iným, a to mi blahoželá
Tento citát od Jorge Bucaya nám hovorí, že milovať a vážiť si samého seba je v živote veľmi dôležité.
5. Pred dosiahnutím konečného hodnotenia nehovorte, že ste porazený
Nie je vhodné prejavovať tak malú dôveru v seba samých, že bez dobrého dôvodu predvídame svoje zlyhania.
6. Príbehy pomáhajú deťom spať, ale aj prebúdzať dospelých
Táto fráza od Jorgeho Bucaya zdôrazňuje dôležitosť príbehov, v ktorých sa môžeme vidieť odrážať.
7. Ak chcete lietať, musíte začať riskovať. Ak nechcete, možno bude najlepšie rezignovať a pokračovať v chôdzi navždy
Pri rozhodovaní musíte predpokladať, že existujú riziká.
8. Vždy, keď je to možné, idem za svojimi priateľmi, objímam ich a nechávam ich, aby ma objímali; a ak su v podmienke, tak aj placem. To funguje najlepšie
To je dôležité mať priateľov a spoliehať sa na nich keď vidíme, že je to potrebné.
9. Túžba má zmysel vtedy, keď ju dokážem premeniť na čin
Túžba je jednoducho výplodom vašej fantázie, kým sa nedosiahne cieľ, kedy sa zhmotní.
10. Je vaším právom a povinnosťou byť tým, kým naozaj ste. Najlepšie, čo sa môže stať, je, že sa stanete niekým autentickým
Citát od Jorge Bucaya, ktorý zdôrazňuje dôležitosť sebaúcty a čestnosti.
11. Spomienka je užitočná okrem prípadov, keď v nej podporujem svoj život. Keď som na ňom ako človek závislý
Spomienky sú dobré, pokiaľ v nich nežijeme nainštalovaní.
12. Nevedel som, či som to bol ja, kto vždy robil zlé rozhodnutia spoločností, alebo ľudia boli iní, ako som očakával...
Výber našich priateľov je tiež naším rozhodnutím a je veľmi možné, že robíme chyby tým, že padáme do chýb.
13. Musíte milovať s otvorenými očami
Človek musí dobre sa poznaj aby nás skutočne prijali.
14. Okolnosti sa v poslednom čase tak skomplikovali, že je pravdou, že mať prácu je požehnanie
Táto fráza Jorge Bucaya je silnou kritikou hospodárskej krízy a jej ľudských dôsledkov.
15. Ak zabudnete na seba, ostatní budú nasledovať váš príklad, zabudnú na vás a pravdepodobne budú predpokladať, že neexistujete.
Ak sa nemilujete, nečakajte, že budete milovaní; ostatní budú konať podľa toho.
16. Dovoľujem si byť a byť tým, kým som, namiesto toho, aby niekto iný určoval, kde a ako mám byť alebo byť
Jedna z fráz Jorge Bucaya o dôležitosti toho, aby každý človek bol tým, kým je. Nikto by nemal byť manipulovaný inými.
17. Všetci potrebujeme rešpekt a úctu zvonku, aby sme si vybudovali sebaúctu
Sebaúcta je dôležitá, ale dôležité je aj mať dobrých priateľov, ktorí nám poskytujú oporu a umožňujú nám spoznať sa.
18. Ak si celý čas hovoríte sakra, je ťažké sa rozveseliť a dostať sa z krízy.
Táto fráza od Jorge Bucaya vyjadruje jednoduchú myšlienku: pesimistické a negatívne myšlienky môžu pôsobiť ako pasca, ktorá bráni pokroku.
19. Sú okolnosti, keď sa obzriete späť a neviete, čo sa stalo. Len viete, že odkedy sa to stalo, už nikdy nič nebolo ako predtým.
Minulé rozhodnutia a udalosti zanechávajú svoje stopy a menia súčasnosť bez ohľadu na to, či vieme alebo nevieme, ako sa to stalo.
20. Dovoľujem si cítiť to, čo cítim ja a necítiť to, čo by na mojom mieste cítili iní.
To je dôležité nevzdávame sa časti našej mysle čo sa od nás očakáva.
21. Iba ak sa cítim cenný za to, kým som, môžem byť autentický, môžem byť pravdivý
Úvaha o tom, ako sú sebaúcta a autenticita psychologicky prepojené.
22. Kto je nepočujúci, vždy verí, že tí, čo tancujú, sú blázni
Niekedy nás nedostatok empatie jednoduchým spôsobom spôsobí, že upadneme do chyby zjednodušovania motivácií, ktoré pripisujeme iným.
23. Láska pozostáva z radosti, ktorá vzniká z uvedomenia si existencie blížneho
Všímajúc si, že nie sme sami vo vesmíre vďaka citovým väzbám, ktoré vytvárame s ostatnými je základom lásky.
24. Nemusíte sa obetovať pre svojho blížneho, ale radšej si žite spolu
Životne dôležité posolstvo o dobrom zdieľaní existencie s inými ľuďmi.
25. Robiť chyby je dôležitou súčasťou učenia, pretože bez chýb nie je rast
Chyby a zlyhania sú prostriedkom, pomocou ktorého sa učíme.
26. Kým nevstúpite do domu, nemôžete si byť vedomí prasklín a netesností v ňom.
Pochopiť skutočnú nedokonalosť niečoho alebo niekoho musíte získať hlboké pochopenie a z prvej ruky na túto tému, pretože sú skryté.
27. Cesta je oveľa viac ako cieľ
Cesta, ktorou sa osobný rozvoj uskutočňuje, je oveľa relevantnejšia ako konečný produkt, ktorý získame, keď dosiahneme to, o čo sme túžili.
28. Čas, ktorý si užívame, sa skladá z momentov, ktoré boli skutočne prežité
Živé prežívanie vecí vám umožňuje užívať si čas.
29. Chcem, aby si sa o mňa postaral bez toho, aby si ma zrušil
Užívanie si ochrany a náklonnosti inej osoby nemôže byť na úkor vlastnej slobody.
30. Šťastie je istota, že sa necítite stratení
Ďalšia z fráz Jorge Bucaya, v ktorej je myšlienka šťastia spojená so skutočnosťou, že máme životne dôležitú cestu, ktorá dáva zmysel tomu, čo robíme.
31. Sloboda znamená byť tým, kým som, nie tým, kým odo mňa očakávajú.
Očakávania iných sa môžu stať pascami.
32. Nezabúdajte, že či je to dobré alebo zlé, aj toto prejde.
Život môže viesť k rôznym situáciám.
33. Život, ktorý sa sčíta, môže byť prvou tehlou, ktorá vybuduje šťastný život
Bucay hovorí o tom, ako čeliť životu konštruktívnym prístupom.
34. Mágia trvá len dovtedy, kým trvá túžba
Emocionálny stav ovplyvňuje vnímanie kľúčovým spôsobom.
35. Ťažkosti sa nám potom odhaľujú ako pozitívne etapy života, pretože sú to tie, ktoré nám umožňujú dosiahnuť šťastie.
Cez ťažkosti sa objavujú momenty katarzie.
36. Zakaždým, keď niečo odíde, nechá priestor pre to, čo nasleduje.
Nič nezmizne, všetko sa zmení.
37. Sebaúcta je obrana dôstojnosti pred potrebou súhlasu
Dôstojnosť nás robí v našich očiach ľuďmi.
38. Múdry si nenárokuje nič, ani byť dobrý, ani silný, učenlivý, ani vzpurný, ani protirečivý, ani koherentný. Chce len byť
Múdrosť sa vyznačuje jednoduchosťou.
39. Krása sa v nás objavuje z toho, kým sme
To krásne sa nachádza v podstate každého z nich.
40. Nedávajte mi bez miery všetko, čo od vás žiadam. Niekedy sa pýtam, aby som vedel, koľko je rozumné vziať
Bucay tu vyvoláva zaujímavý dualizmus medzi tým, čo sa hovorí, a tým, čo sa chce.
41. Autentickosť nie je možné vymeniť za potvrdenie
Autentické existuje mimo názorov.
42. Chcem vašu pomoc bez toho, aby ste za mňa rozhodovali
odkazy závislosti Zvyčajne prichádzajú potichu.
43. Ak zabudnete na seba, ostatní budú nasledovať váš príklad.
Prvý človek, ktorý by si nás mal vážiť, sme my.
44. Čo na tom záleží, akí sme šikovní? Rovnako tak občas musíme prehrať
Vždy sú chvíle na zlyhania.
45. Aby ste mohli lietať, musíte vytvoriť vonkajší priestor, aby ste mohli skutočne roztiahnuť krídla.
Vedieť využiť situácie, z ktorých sa zdá, že neexistuje východisko, je niečo, čo nám dáva slobodu.
46. Príležitosti a šťastie vždy navštevujú ľudí
Musíte vedieť, ako pokúšať šťastie k dobrému.
47. Milovať jeden druhého znamená radovať sa jednoducho preto, že ten druhý existuje
Definícia čo charakterizuje afektívne väzby.
48. Hlavnou cnosťou hrdinu je to, čo mu umožňuje čeliť veciam bez toho, aby sa musel snažiť vyzerať tak, ako ostatní hovoria, že by mal byť.
Bucay chváli pokoru a čestnosť.
49. Desí ma život s človekom, ktorý ma považuje za nevyhnutného vo svojom živote
Posadnutosť môže zabiť vzťah.
50. Chcem, aby si ma počul bez toho, aby si ma súdil
Porozumenie je niekedy len zdanlivé.
51. Keď búrka pominie, zamerajte svoju energiu na obnovu svojho života, nestrácajte čas obzeraním sa späť
Všetky rady, ktoré nám Bucay ponúka, sú ľahko použiteľné a veľmi užitočné.
52. Nikam sa nepozeraj; hojnosť je vo vás. Zamestnajte sa hľadaním vo svojom srdci
V nás je tá sila, ktorá nám umožní dosiahnuť všetky naše ciele.
53. Nie sme zodpovední za emócie, ale sme zodpovední za to, čo s emóciami robíme
Vedieť ovládať negatívne aj pozitívne emócie nám pomôže lepšie sa vžiť do prostredia.
54. Pamätajte, že na začatie novej etapy musíte uzavrieť ďalšiu, nebojte sa povedať zbohom, je to súčasť života
Jeden z tipov, ktorý nám v živote najlepšie poslúži na uzavretie minulých etáp.
55. Musíme mať odvahu byť protagonistami nášho života. Pretože ak sa rola postúpi, film by patril niekomu inému!
Fráza plná pozitivity, ktorá nás nabáda riskovať a vyjsť zo svojej komfortnej zóny.
56. Pretože za vás to nikto nemôže vedieť. Nikto pre teba nemôže vyrásť. Nikto ťa nemôže hľadať. Nikto za vás nemôže urobiť to, čo musíte urobiť vy sami. Existencia nepripúšťa žiadnych zástupcov
Musíme žiť svoj život naplno a byť jeho protagonistami za každých okolností.
57. Bez ohľadu na to, aká ťažká bola skúsenosť, bez ohľadu na to, aká drahá bola chyba, vždy je možné začať odznova
Všetko, čo sa v živote deje, nám slúži ako učenie a pozitívna mentalita nám dáva silu napredovať.
58. Snaha uniknúť zlým myšlienkam ich bude hľadať
Pokoj v duši a psychická rovnováha nám pomôžu byť šťastnejšími bez toho, aby sme sa museli snažiť vyhýbať bolesti.
59. Chcem, aby si ma prijal bez toho, aby si sa ma snažil zmeniť
Jeden z hlavných kľúčov každého úspešného vzťahu.
60. Samostatní ľudia nie sú manipulovateľní. A všetci nenávidia tých ľudí, ktorí sa nenechajú zmanipulovať
Musíme sa vyhnúť závislosti od kohokoľvek, pretože v nás je všetko, čo potrebujeme, aby sme boli šťastní.
61. Vy si vyberáte kam a rozhodujete sa dokedy, pretože vaša cesta je výlučne vaša.
Naozaj dôležitá rada pre ľudí, ktorí sa chcú naučiť kresliť hranice s inými ľuďmi vo svojom živote.
62. Láska sa v nás nenachádza preto, aby sme ju obetovali pre toho druhého, ale aby sme si užívali jej existenciu
Láska je šťastie, pokoj, pohoda a zdravie.
63. Nikto nemá väčšiu šancu upadnúť do podvodu ako ten, komu lož vyhovuje jeho túžbam.
Musíme utiecť pred tými, ktorí majú sklon klamať, alebo pred tými, ktorí robia z klamania pohodlný spôsob života.
64. Chcem, aby si ma chránil bez toho, aby si mi klamal
Keď nájdete niekoho, kto vás chráni a rešpektuje ako ľudskú bytosť, viete, že ste s niekým výnimočným.
65. Keď plakala, uvedomil som si, že jej plač je úplne rovnaký ako môj.
V Bucayových príbehoch nájdeme krásne epizódy hlbokého spojenia medzi ľudskými bytosťami.
66. Aké nepodstatné, kde začínate, v porovnaní s veľkosťou toho, kam idete
Sme schopní veľkých činov, hoci vždy začíname s malým predstihom.
67. Nie sme hlúpejší, pretože nemáme viac času
Skutočne vtipná fráza, ktorá nám hovorí o povahe ľudskej bytosti.
68. Je to drahé, čo stojí viac, ako stojí
Je dôležité poznať cenu všetkého v živote.
69. Nebyť tým, čím vás chcú ostatní, môže byť to najlepšie, čo sa vám môže stať
Musíme byť verní sami sebe a ignorovať požiadavky iných ľudí na to, akí chcú, aby sme boli.
70. Nemôžeš sa vzdať skôr, ako ťa porazia
Všeobecným postojom by mal byť optimizmus a motivácia.