5 dôvodov, prečo vyhľadať pomoc so závislosťou

Osoba s problémami so závislosťouV počiatočných fázach to ako také nevidíte. Neuvedomuje si preto potrebu požiadať o vedenie, podporu a pomoc. Môžete cítiť frustráciu, bezmocnosť, zmätok, zúfalstvo, ale stále nie je potrebné volať o pomoc resp zámer zmeniť, pretože neexistuje informovanosť o probléme ani vnímanie rizík, ktoré môže niesť.

Akonáhle sa závislej osobe podarí zviditeľniť a rozpoznať existenciu problému a uzná, že potrebuje pomoc, je to tak Je veľmi dôležité začať a absolvovať zložitú cestu obnovy, aby ste okrem iného zastavili toto škodlivé správanie veci ...

Ďalej uvidíme, aká logika spotreby stojí za závislosťami, prečo je dobré hľadať pomoc, aby sme sa z nich dostali čo najskôra kde začať.

• Súvisiaci článok: „Závislosť: choroba alebo porucha učenia?"

Dôvody hľadať pomoc so závislosťou

Ďalej vidíte, prečo je potrebné správne odstúpiť od konzumácie látky, aby ste sa dostali zo závažného problému závislosti.

1. Prestať používať je začiatok

Keď prestanete používať, začnete si prechádzať rôznymi situáciami každodenného života novým spôsobom, s opätovnou aktiváciou vlastných zdrojov a bez potreby použitia látok. Je to nevyhnutné

skutočne zapojiť do špecializovanej liečby, ktorá začína ukončením konzumácie (fáza detoxikácie a odvykania) a pokračuje budovaním návykov zdravého životného štýlu, vypracovanie projektov osobného rastu, zlepšenie spôsobov väzieb s ostatnými, nové spôsoby riešenia konfliktov v rámci a medziľudský.

• Mohlo by vás zaujímať: „8 dôvodov, prečo by ste mali ísť k psychológovi"

2. Identifikujú sa ochranné faktory

Pri špecializovanej liečbe závislostí pracuje sa na posilňovaní potenciálu a kapacít. Napríklad bude dôležité sledovať a zdokonaľovať, či má daná osoba schopnosť rozhodovať sa, ovládať emócie a impulzy, sebapozorovanie (lepšie sa navzájom spoznávať a spoznávať). Okrem toho je vylepšená v sebavedomiea prítomnosť ochranných sietí, ktoré sprevádzajú túto osobu, a motivácia študovať a / alebo pracovať tiež tvoria ďalšie cenné ochranné faktory.

Týmto spôsobom osoba pokúste sa získať poznatky o svojom nepohodlí pri liečbe, aby ste obmedzili nutkavé a opakujúce sa správanie a pochopili, aké možné významy a funkcie má vaša závislosť.

Všeobecne platí, že hlavný ochranný faktor je v osobe a býva pri prevzatí povedomie o ich probléme a následná predispozícia na generovanie zmien a zvyšovanie ich kvality život.

• Mohlo by vás zaujímať: „15 následkov užívania drog (vo vašej mysli a vo vašom tele)"

3. Viditeľné sú rizikové faktory

Je dôležité zistiť, aké sú jedinečné rizikové faktory a zraniteľné miesta. Skúma osobné a sociálne aspekty a zisťuje spotrebu v individuálnej aj rodinnej histórii.

Na rozdiel od ochranných faktorov teda nedostatočná podpora a obmedzenie zo strany rodiny, priatelia a inštitúcie, nedostatok motivácie, anhedónia a apatia, a najmä nedostatok vedomia o zdravotnom probléme, sú silnými rizikovými faktormi.

4. Nastávajú zmeny

Sú skúsení zmeny v robení, myslení a cítení, Preto možno zažiť určité krízy, pretože tieto zmeny vyvolávajú rozpory alebo pocit zvláštnosť pri implementácii vlastných zdrojov, ktoré sú nové a veľmi odlišné od zdrojov implementovaných v čase spotreba. Preto možno tieto kritické momenty považovať za správne a inherentné tejto fáze a dokonca za očakávané a nevyhnutné.

Pravdepodobne pred liečbou bolo bežné vyhnúť sa alebo utíšiť úzkosť, hnev, smútok, osamelosť, strach, hanbu, impotenciu (medzi iné pocity, emócie a problémy každodenného života) s užívaním návykových látok, ktoré sa interpretujú ako východisko, útočisko alebo podpora za účelom vyhýbanie sa alebo zabudnutie na neúnosnú situáciu.

5. Budujú sa nové zdroje

Počas liečby, ktorá čelí bolestivým pocitom alebo konfliktom, sa budujú a implementujú nové zdroje, u ktorých sa očakáva, že sa po liečbe budú naďalej rozvíjať a posilňovať.

Príkladom je riešenie konfliktov prostredníctvom slova, čo je možno v situácii spotreba, pri ktorej čin (zvyčajne násilný, voči tretím stranám a / alebo voči sebe samému) nahradil slovo.

Ďalšími príkladmi sú: začlenenie zdravotných návykov a návykov starostlivosti o telo, ako je zdravé stravovanie a fyzická aktivita, podpora priestorov pre počúvanie a rodinný dialóg, slovami, čo bývali tichí a chorí, podnikať, trénovať a hľadať osobný rast s praktikami starostlivosť o seba.