Impulzívni ľudia: ich 5 charakteristických čŕt a zvykov

Do akej miery sme schopní ovládnuť svoju najemotívnejšiu a najvášnivejšiu stránku? Väčšina ľudí je schopná ovládať svoje impulzy, pretože skúsenosti a učenie nás učí, že obetovať všetko, aby sme okamžite uspokojili potrebu, je zriedka vynahradiť.

V niektorých prípadoch je to však iba polovica z nich. A je to tak je veľa impulzívnych ľudí, ľudia, ktorí majú vážne ťažkosti, keď majú čeliť týmto druhom túžob. V tomto článku uvidíme, aké sú zvyky a vlastnosti tohto typu psychologického profilu a ako sú vysvetlené jeho činy.

• Mohlo by vás zaujímať: „Hlavné teórie osobnosti"

Takto sú impulzívni ľudia

Medzi črtami, zvykmi a sklonmi impulzívnych ľudí vynikajú tieto.

1. Neznášajú dobre čakanie

Jednou z najdôležitejších psychologických čŕt je schopnosť oneskorenie uspokojenia, ktorá má čo do činenia s tým, aký je náš limit, pokiaľ ide o zdržiavanie sa užívania si v súčasnosti, aby sme si užili viac v budúcnosti. Je to charakteristika, ktorá u detí vo veku niekoľkých rokov chýba, ale ktorá sa s pribúdajúcimi rokmi zlepšuje.

Impulzívni ľudia majú tendenciu mať väčšiu schopnosť odďaľovať uspokojenie ako mladí ľudia, u dospelých sú však pomerne nízke. To je zrejmé v ich tendencii spravovať svoje peniaze, konzumovať jedlo a dokonca komunikovať s inými ľuďmi (mnohokrát sa musíme obetovať, aby sme zlepšili svoje spoločenské začlenenie).

• Súvisiaci článok: „Oneskorené uspokojenie a schopnosť odolávať impulzom"

2. Prepadajú prokrastinácii

Prokrastinácia je zvyk odkladať na ďalší deň to, čo by sa malo robiť v súčasnosti (alebo dokonca v minulosti a ešte sa tak nestalo). Menovite, neustále odkladá povinnosť alebo zodpovednosť.

Spravidla to ide ruka v ruke s pocitom straty kontroly, akoby s nejakou tajomnou silou nás tlačí, aby sme neurobili úlohu, aj keď racionálne vieme, že by sme to mali robiť teraz. V mnohých prípadoch je táto činnosť po chvíli racionalizovaná, čím sa vytvorí pseudoracionálny argument, ktorý nám umožní lepšie sa cítiť.

Impulzívni ľudia sú významnými prokrastinátormi, a preto je veľmi časté, že nedodržiavajú svoje zásady záväzky v dohodnutých termínoch na jednej strane alebo to, že to robia zle, kvôli zlému riadeniu počasie.

3. Vykazujú kompenzačné správanie

Skutočnosť, že sa neustále poddávame impulzivite, spôsobuje, že problémy, ktoré nám život už prináša, pridávajú ďalšie. V situáciách frustrácie, impulzívni ľudia majú väčšiu tendenciu upadnúť do kompenzačného správania.

Tieto typy akcií sú spôsobom uvoľnite úzkosť bezmyšlienkovitým, automatickým a okamžitým spôsobom. Napríklad veľa sa dotýkať vlasov, chodiť v kruhoch alebo zvyčajne jesť.

A je to tak, že neplánované návštevy kuchyne sú zvykom, ktorý označuje každodenný impulzívny človek. Pre tých, ktorí pociťujú úzkosť, je možnosť „rozptýliť sa“ konzumáciou sladkých alebo sacharidových výrobkov veľmi zvodná a stres, ale nenájde spôsob, ako ukončiť zdroj tohto stavu, pretože by to znamenalo splnenie stredných alebo dlhých cieľov termín.

Na druhej strane, v niektorých prípadoch môžu byť tieto kompenzačné opatrenia také závažné, že sú klinicky významné a vyvíjajú sa napríklad trichotillomania, bulimia nervosa alebo rezanie (javy, ktoré môžu mať mnoho ďalších príčin).

• Súvisiaci článok: „Sedem typov úzkosti (príčiny a príznaky)"

4. Sú náchylní k hnevu

Konflikty, v ktorých sa naše nahnevané emócie ľahko prejavia, sú pascou pre impulzívnych ľudí Je pre nich ťažké zachovať konštruktívny prístup, ktorý umožňuje transformáciu konfliktu na súlad medzi pozíciami so záujmami vlastné. Inými slovami, ľahko sa rozhnevať.

To znamená, že v prípade konfliktu vychádza impulzívna strana z výhodnej situácie, pretože jej rozsah je možných reakcií je väčšia a zároveň môže lepšie predpovedať správanie tých, ktorí sa pre ne vyznačujú impulzívnosť.

Ďalším dôsledkom toho samozrejme je, že impulzívni ľudia nie sú schopní sprostredkovať argumenty, pretože sa ľahko postavia proti niekomu.

5. Tendencia impulzívnych nákupov

Celý marketing si vo všeobecnosti kladie za cieľ komercializáciu produktov alebo služieb splnením určitých podmienok, aby bolo ponúkané všetko dostupné a neodolateľné.

O impulzívnych ľuďoch sa dá neobvykle ľahko presvedčiť platba za niečo, na čo pri začatí nákupného kola ani len nepomysleli. Na to, aby sa dostali k akcii, môže stačiť niečo také jednoduché ako vhodné balenie alebo chytľavý slogan. To isté platí pre „výhodné ponuky“, ktoré pridávajú dôvod na nákup priamo na mieste bez toho, aby ste o tom veľmi premýšľali.

Ako si vysvetľujete impulzivitu?

Existuje niekoľko teórií, ktoré sa snažia vysvetliť fenomén impulzivity. Jeden z prvých a najviac pamätaných je napríklad ten z Sigmund Freud, podľa ktorého je impulzívnosť stelesnením sila, ktorú má id nad ego a superego.

Avšak dnes je najviac akceptovaným vysvetlením, že impulzívnosť je dôsledkom nedostatočne rozvinutého výkonného systému. Výkonný systém je súbor neurónových sietí zapojených do riadenia pozornosti a pri stanovovaní cieľov.

Pokiaľ ide o krátkodobé ciele, vplyvy limbický systémTie, ktoré sú dlhodobé, závisia od procesov abstraktného uvažovania, ktoré niekedy nie sú dosť silné na to, aby oddialili uspokojenie potreby.