Motivacijsko stimulacijska terapija: značilnosti in uporaba

Številne terapije so v večini primerov sestavljene iz tega, da bolniku povemo, kaj naj naredi in česa ne, v upanju, da je to on ali ona. Kdor se odloči upoštevati te nasvete ali, nasprotno, nadaljevati z vedenjem, ki vodi v nelagodje in življenjski slog, nefunkcionalen.

Temu ni tako terapija za dvig motivacije, s katerim se želi pacienta motivirati za spremembo v njegovi notranjosti, torej, da postane on tisti, ki prevzame vajeti svojega življenja in ki ga spodbujamo k izboljšanju situacije, v kateri se nahaja.

Ta terapija, ki kljub temu, da je znotraj klinične psihologije, črpa znanja s socialnega področja in organizacij, je dala precej obetavne rezultate pri različnih motnjah. Če želite izvedeti več o tej terapiji, vas vabimo, da nadaljujete z branjem tega članka.

• Sorodni članek: "10 najučinkovitejših vrst psihološke terapije"

Motivacijsko stimulacijska terapija, kaj je to?

Terapija za izboljšanje motivacije je vrsta usmerjenega, na osebo osredotočenega zdravljenja, ki se osredotoča na povečati bolnikovo motivacijo za spremembo.

Običajno ljudje, ki izvajajo samouničujoče vedenje, kot so odvisnosti, samopoškodovanja ali tveganega vedenja, običajno kažejo ambivalentno motivacijo za spremembo ali neposredno nič. Kljub temu ti ljudje v večini primerov se zavedajo, da jim vedenje, ki ga izvajajo, škodi tako sebi kot svojemu najbližjemu okolju, poleg tega pa škodujejo svojemu zdravju.

Terapevti, specializirani za to vrsto terapije, lahko pacientu pomagajo doseči bolj objektivno lastno vizijo vedenje, kar lahko prispeva k dejstvu, da so problematična vedenja po analizi bolj nagnjena k spremembam zaradi lastno nogo.

Zgodovinsko ozadje te terapije

Terapija za izboljšanje motivacije je bila ena od treh intervencij, ki so bile prvič uporabljene leta 1993 v okviru projekta MATCH. Ta ameriški projekt je obsegal klinično preskušanje, osredotočeno na boljše razumevanje in izboljšanje obstoječega zdravljenja pri pristopu k alkoholizmu.

Ta terapija temelji na znanju, pridobljenem v manj kliničnih vejah psihologije, kot sta organizacije in coaching. Tako motivacijska stimulacijska terapija upošteva vidike človeških virov, kot je motivacijski intervju, ki ga je razvil William R. Millerja in Stephena Rollnicka ter ga prilagaja terapevtskemu področju.

• Morda vas zanima: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih virov"

Cilji in načela tega zdravljenja

Glavni cilj terapije je Motivirajte pacienta, da sodeluje pri njihovi spremembiTako se začne terapevtski proces. Motivirajte ga, da bo lahko dosegel svoje življenjske cilje in pustil ob strani ali, po možnosti, ugasnil svoje problematično vedenje, ne Dosegel bo le večjo mero dobrega počutja, oddaljil pa se bo tudi od tistega, kar je najbolj prizadelo njega in njegovo okolje. v bližini.

Po drugi strani pa, ko pacient vidi, da je postopoma sposoben narediti več stvari in da je bila le stvar odločitve za začetek spremembe, Počutili se boste vedno bolj samozavestni vase in v svojo sposobnost soočanja s stisko. To se ne doseže tako, da terapevt pacientu govori, kaj in česa ne sme delati, ampak tako, da mu daje povratne informacije s komentarji, ki ga spodbujajo k temu, kar predlaga.

Terapija za krepitev motivacije temelji na petih motivacijskih načelih, ki naj uporabljeno in upoštevano med izvajanjem zdravljenja, da se zagotovi najboljše rezultati:

1. izražati empatijo

Zelo pomembno je, da se že na prvi terapevtski seansi vzpostavi dober profesionalen odnos med pacientom in terapevtom. Obe strani morata drug drugemu zaupati, znotraj tega, kar se šteje za terapevtsko primerno.

Pacient se mora počutiti v varnem okolju, v katerem se počuti spoštovanega, slišanega in sprejetega.

2. razvijejo neskladje

Pacient se s terapevtom pogovori o svojih osebnih ciljih. Strokovnjak je zadolžen za merjenje razdalje med ciljem, ki ga pacient želi doseči, in stanjem oziroma situacijo, v kateri se trenutno nahaja.

3. izogibajte se prepirov

Med terapijo se z bolnikom ne smete pogovarjati. Na tem mestu mislimo na pogovore v zmernem pomenu besede, torej na pogovore o negativnih izkušnjah, zaradi katerih je bil pacient na posvetu.

Tako je med to kratko terapijo, namesto da bi pacienta soočil s slabostjo njegovega vedenja, terapevt je odgovoren za zagotavljanje pozitivnih odgovorov in ki pomagajo pacientu rasti kot oseba.

4. prilagoditi odpornosti

Tako ali drugače se bodo skozi terapijo pojavili vidiki, ki bodo odporni na spremembe. terapijo te vrste sprejmite, da obstajajo stvari, ki jih ni mogoče premagati v tako kratkem času; zato morata tako pacient kot terapevt sprejeti obstoj določenega odpora.

Ta točka se morda zdi protislovna, a resnica je, da se sploh ni priporočljivo soočiti z odporom sprva potrpežljiv, saj bo, če to stori, pokazal celoten repertoar obrambnega vedenja, zaradi česar bo terapija ribnik.

5. Podprite samoučinkovitost

S samoučinkovitostjo mislimo sposobnost vsakega človeka, da se lahko sooči s stisko in vedo, kako na najprimernejši način doseči lastne cilje.

Pri tej terapiji pacienta spodbujajo k spoznanju, da je sposoben skoraj vsega, kar si zamisli, vključno s premagovanjem odvisnosti.

Trajanje in potek terapije

Ta terapija je običajno zelo kratka in običajno traja približno štiri seje. Prva seja je običajno razgovor s pacientom, naslednje tri pa ustrezajo sami terapiji.

V prvi seji se terapevt s pacientom pogovarja o težavi, ki jo ima posvetovali, pa naj gre za težavo z odvisnostjo od snovi ali katero koli drugo motnjo psihološki. Ko je problem razumljen, se obravnavajo cilji, ki jih pacient želi doseči. Torej, terapevt in pacient sodelujeta pri načrtovanju nadaljnjega zdravljenja, vendar vedno z vodstveno vlogo strokovnjaka, saj je strokovnjak za duševno zdravje. Ostala srečanja se osredotočajo na doseganje zastavljenih ciljev.

Med postavljanjem ciljev, ki jih je treba doseči, je zelo pomembno, da terapevt ne dela nobenih soočenje s pacientom in ga ne obsojajte glede na stanje, v katerem je, ali kaj je pri tem naredil. preteklost. Cilj je, kot je bilo že rečeno, izboljšati svoje življenje, za to pa se želi, da je on tisti, ki je motiviran za spremembo. Povedati je treba tudi, da med terapijo uporabi diagnostičnih nalepk se je bolje izogniti in se osredotočiti na konceptualizacijo problema v bolj razumljivih izrazih za bolnika.

Med terapijo terapevt pacientu ne daje konkretnih smernic, kaj naj naredi, da se izboljša. Perspektiva terapije za izboljšanje motivacije je, da ima vsak bolnik potrebna sredstva za napredek, se zgodi, da bodisi niste dovolj motivirani za spremembo ali pa se preprosto ne zavedate svojega zmogljivosti.

Zaradi kratkega trajanja in načina uporabe to terapijo običajno spremljajo aplikacije drugih. Običajno služi kot motivacija osebe, preden se loti bolj specializiranih terapij. odvisno od vrste motenj, na primer tistih, povezanih z razpoloženjem ali tesnobo. Kot smo že komentirali, je motivacija ključni vidik za zagotovitev, da terapevtski proces izpolnjuje cilje, ki smo si jih zastavili.

Za katere motnje se uporablja?

Glavna populacijska skupina, pri kateri se uporablja ta terapija, je ljudje, ki trpijo zaradi neke vrste odvisnosti od drog, ali je alkohol ali nezakonite snovi, kot so kokain, marihuana in druge. Terapevt deluje tako, da pacient razvije lastno voljo do soočanja z odvisnostjo od drog.

Glede drugih terapij na področju odvajanja od drog, ki so običajno pripravljene po na program po korakih se terapija za izboljšanje motivacije osredotoča na vzbujanje lastnega interesa bolnik. To pomeni, da je cilj te terapije doseči, da sprememba pride iz pacientove notranjosti.

Treba je povedati, da eden od dejavnikov, ki vplivajo na njen uspeh, je volja samega pacienta ob obisku posveta. Običajno so tisti, ki obiščejo terapevta povsem prostovoljno, že motivirani ja, v upanju, da strokovnjak ve, kaj storiti, da se bo lahko rešil iz tunela, v katerega so jih odpeljala zdravila spravljen v Terapevt to izkoristi, da jih še dodatno motivira, da vidijo, kako lahko nadzorujejo svoj terapevtski proces in se zavedajo, kaj storiti, da premagajo odvisnost.

Po podatkih Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizem v Združenih državah je ta vrsta terapija se je izkazala za najboljšo glede stroškovne učinkovitosti za zdravljenje težav z alkohol.

Ampak Ne uporabljajo ga samo za tiste ljudi, ki trpijo zaradi neke vrste odvisnosti. Izkazalo se je, da je še posebej uporabno pri ljudeh, ki trpijo zaradi motenj, kot so motnje hranjenja, težave z anksioznostjo ali celo igre na srečo. Tudi glede na raziskave je dalo rezultate pri ljudeh z virusom HIV, spodbujanje pozitivne spremembe v njegovem življenju kljub kronični bolezni in da je do danes še vedno zelo stigmatizirani.

Bibliografske reference:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C. in Yen, C. (2011). Učinki terapije za izboljšanje motivacije na pripravljenost za spremembo vedenja pri uporabi MDMA in metamfetamina pri tajvanskih mladostnikih. Uporaba in zloraba snovi, 46, 411–416.
• Korte, K. J. in Schmidt, N. b. (2013). Terapija za izboljšanje motivacije zmanjša občutljivost za anksioznost. Kognitivna terapija in raziskave, 37, 1140-1150.
• Naar-King, S., Wright, K., Parsons, J. T., Frey, M., Templin, T., Lam, P. & Murphy, D. (2006). Zdrave izbire: terapija za izboljšanje motivacije za tvegano vedenje za zdravje pri HIV pozitivnih mladih. Izobraževanje in preprečevanje aidsa, 18(1), 1–11.
• Petry, N. M., Weinstock, J., Morasco, B. J. in Ledgerwood, D. m. (2009). Kratke motivacijske intervencije za hazarderje s problemi študentov. Odvisnost, 104, 1569-1578.