Зашто морам да идем код психолога ако сам неверан?

Много пута се подразумева да је неверство „грешка“; као да је резултат лоше одлуке, нечега што настаје након непромишљеног прорачунавања предности и мана раскида веридбе. Али истина је да и узроци и последице неверности превазилазе интелектуално; има везе са нашим начином доживљавања емоција.

Стога ћемо у овом чланку видети шта су они Предности одласка на психотерапију након што сте изазвали кризу у пару због неверства.

• Повезани чланак: "9 врста неверства и њихове карактеристике"

Када је неверство разлог за одлазак на психотерапију?

Није у свим случајевима неопходно ићи на психотерапију након неверства; На пример, ако се ово дешава повремено у контексту токсичне везе у пару у којој су обе стране дуго времена нарушиле поверење, ово врста понашања може једноставно бити начин да се томе стане на крај, ау овим случајевима, ако не осетимо психолошке последице, могуће је окренути страницу директно. Али у многим другим случајевима, препоручљиво је имати психолошку подршку.

Ово су главни фокуси интервенције психолошке терапије која се примењује на особе које су починиле неверство.

1. Ако желите да дате решење за кризу пара

Очигледно, ако оба члана пара знају за неверство и одлучили су да дају вези још једну шансу, терапија за парове је идеалан контекст у коме се реконструише та веза.

Уз помоћ психолога могуће је разговарати о овом проблему на конструктиван начин, без упадања у петљу аргумената који ништа не доприносе и заснивају се на кривици, и поправљају поверење нарушено неверство.

• Можда ће вас занимати: "5 врста терапије за парове"

2. За решавање проблема импулсивности

Понекад се неверство углавном објашњава проблемом претеране импулсивности, тешкоћама у управљању импулси размишљања на средњи и дуги рок (што укључује обавезе са трећим странама), са или без употребе дрога укључени. У оба случаја Важно је да идете на психотерапију да научите технике за управљање емоцијама и стресом.

С друге стране, ако је импулсивност повезана са антисоцијалним карактерним особинама, још је важније проћи кроз Психолошки третман да научимо да се „повезујемо” са друштвом и динамиком сарадње и међусобног поверења.

• Повезани чланак: „Шта је импулсивност? Његови узроци и ефекти на понашање"

3. Као начин да се повећа самосвест

Упркос чињеници да културолошки имамо тенденцију да повезујемо неверство са појмовима као што је „разузданост“, истина је да у многим Понекад то није ништа друго до одраз дубоке слабости која нема везе са жељом да се добро проведе, већ са жеља да се побегне од празнине коју особа осећа.

Из тог разлога, психотерапија пружа начине за напредовање у процесу самоспознаје који помаже да се разуме шта је изазвало неверство без обзира на то да ли је веза наставља да постоји или ако се завршило раскидом, с обзиром на то да је нелагодност која је у великој мери узрок онога што се десило често пре и релативно је одвојена од тог удварања или брак.

Само на тај начин се може решити склоност ка нередовном понашању у животу због недостатка смера, како у животу приватно, као у односима, и пружају низ рутина које су у стању да одрже везу особе са оним што заиста воли и у чему ужива. заинтересовани.

• Можда ће вас занимати: "Самоспознаја: дефиниција и 8 савета за побољшање"

4. Као ослонац из којег се поново гради самопоштовање

У смислу претходног одељка, неверство обично није искуство које једноставно пружа чулно и краткотрајно задовољство; често ствара велико трошење самопоштовањаИако је уобичајено да онај ко је био неверан то од почетка не схвати. А то је да, иако неки можда размишљају о варању партнера, варање самог себе је готово немогуће, а сукоб између акције чињења неверства и личне вредности повезане са оним што се подразумева под љубављу и животом у пару имају тенденцију да постану објава.

Из тог разлога, психотерапија предлаже низ стратегија и активности за регенерацију самопоштовања, што укључује и учење. да конструктивно протумаче прошлост и садашњост оних који иду код психолога, како поставити циљеве и пројекте за будућност занимљиво и узбудљиво, способно да послужи да покаже себи у којој мери неко може бити поуздан и позитиван за друге. Остатак.

• Повезани чланак: "Да ли стварно знате шта је самопоштовање?"

Да ли желите психотерапеутску подршку?

Ако тражите услуге психологије у области терапије парова или психотерапије усмерене на индивидуалног пацијента, позивам вас да ми се обратите.

Моје име је јавиер арес и ја сам психолог специјализован за проблеме расположења, анксиозности и парних криза; Одраслим и адолесцентима служим на принципима когнитивно-бихејвиоралног модела у комбинацији са техникама опуштања и свесности. Сесије могу бити лицем у лице или онлајн путем видео позива.