Зашто у одређеним приликама идемо „празно“?

Свима нам се икад догодило да из неког разлога то схватимо током неколико секунди или минута нисмо у стању да смислимо било шта конкретно или да се сетимо оних елемената које тражимо у архиви свог сећања, без обзира на то колико били основни.

На пример, када говоримо у јавности, може се догодити да ако смо уопште у стању да се сетимо која је била основна порука коју желимо да комуницирамо, а камоли редови скрипте које смо имали припремљен. Може се јавити и у конвенционалнијим контекстима. На пример, када на састанку пријатеља останемо без појма шта да кажемо, иако је оно о чему се говорило тема за коментарисање релативно лако.

Овај феномен је познат као празно и има објашњење има везе са начином на који је памћење повезано са одређеним психолошким стањима.

Објашњење феномена празновања

Прво што морамо имати на уму да бисмо разумели зашто се понекад празнимо је то све наша ментална активност, чак и у својим најнезначајнијим аспектима, има везе са нашом поздрави.

Сећање није само складиште у којем неки мали човек који управља функционисањем нашег мозга акумулира релевантне информације. Све што јесмо и чинимо изражава се кроз наше поступке, јер смо у прошлости интернализовали све врсте искустава.

Мозак потпуно лишен памћења је незамисливЈер све што се дешава у нашем мозгу има везе са отиском који су прошла искуства оставила на нашем мозгу.

На крају, сећања нису само оне информације које чувамо од искустава која су нам се догодила, нити подаци које тежимо да запамтимо. Сећање је начин на који се од мириса осећамо лоше јер га повезујемо са нечим што нам се догодило пре неколико година, а такође то је начин на који смо научили да одређене идеје међусобно повезујемо, омогућавајући нашим мислима да теку без великог напора.

Чињеница да празнимо знак је да наше памћење трпи малу кризу у свом основном функционисању. Из неког разлога, добар део наших сећања био је привремено недостижан, а то доводи до тога да се неко време мисли увлачи у ћорсокак.

Улога стреса у проналажењу сећања

Понекад појава тренутака када останемо празни могу настати због дефеката у деловима мозга који су укључени у проналажење сећања. На пример, један од главних симптома деменције то је недостатак опоравка сећања.

Међутим, овај исти феномен (са мањим интензитетом и учесталошћу) такође је нормалан за потпуно здраве мозгове. У овим ситуацијама, стрес има веома важну улогу. Када прођемо кроз тренутке анксиозностМноги ментални процеси који управљају функционисањем мозга се потпуно мењају.

Анксиозност се може чинити ситницом ако је протумачимо само као досадну сензацију, али заправо је праћена неурохемијском ланчаном реакцијом који утиче на читав нервни систем и ослобађање хормона који циљају различите органе нашег тела. И, наравно, анксиозност такође утиче на памћење.

Конкретно, када се осећамо под стресом у деловима тела познатим као надбубрежне жлезде (јер се налазе на бубрезима) почињу да луче разне хормоне познате као глукокортикоиди. Ове хемијске супстанце нису одговорне само за то што не можемо да се сетимо шта нам се дешавало у време када смо доживљавали врло висок акутни стрес (као што је несрећа на мотоциклу); поврх тога, значајно смањују нашу способност приступа меморијама које смо већ ускладиштили и тога смо се могли сетити пре само неколико минута.

Ефекат глукокортикоида на хипокампус

Када почнемо да осећамо стрес, као на пример пред испит, наш нервни систем прелази у стање приправности које повезујемо са опасним ситуацијама. То значи да наше тело постаје аларм који реагује на знакове опасности који би у другим контекстима били занемарени као неважни, тј. активирање мозга усмерено је на пријем спољних стимулуса.

То вам омогућава да се брзо почнете кретати како бисте избегли штету, али за то плаћате цену не трошења превише ресурсе за расуђивање или размишљање на минимално креативан начин, што је неопходно за умерено артикулисање реченица разрађен.

У овим ситуацијама, глукокортикоиди у потпуности ометају функционисање хипокампус, а део мозга познат по томе што је директоријум сећања који се могу вербално изразити ( декларативно памћење). Све док су нивои овог хормона високи, хипокампус ће имати више потешкоћа него нормално када приступате сећањима и асоцијацијама између појмова научених кроз искуство.

Поврх тога, ефекти глукокортикоида се не троше баш као што се акутни стрес повлачи. Њени нивои трају дуго, а ако доживимо хронични стрес, готово да и постоје никада неће пасти до краја, што значи да ћемо ова затамњења више доживљавати фреквенција. Због тога се тренуци у којима празнимо не догађају само када се осећамо веома нервозно; они могу бити део последица трајне анксиозности.