Aaron Beck: ชีวประวัติของผู้สร้างการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

ในวันจันทร์ที่ 1 พฤศจิกายน บุคคลที่สำคัญที่สุดคนหนึ่งในด้านจิตวิทยาคลินิกถึงแก่กรรม: Aaron Temkin Beck จิตแพทย์ชาวอเมริกาเหนือคนนี้ได้รับการยกย่องว่าเป็นผู้ประดิษฐ์การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมซึ่งเป็นผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ขั้นพื้นฐานสำหรับแนวทางการรักษาโรคซึมเศร้า

ร่างของเบ็คเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางในทุกคณะจิตวิทยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและของเขา สินค้าคงเหลือสำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลการทดสอบทางจิตที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการประเมินวัตถุประสงค์ของเหล่านี้ ความผิดปกติ

เพื่อเป็นการยกย่องและเชิดชูร่างของเขา เราจะพูดถึงชีวิตของนักวิจัยคนนี้ผ่าน ชีวประวัติของ Aaron T. เบ็ค ในรูปแบบสรุป

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความรู้ความเข้าใจ-พฤติกรรมบำบัด: มันคืออะไรและอยู่บนหลักการอะไร"

ชีวประวัติสั้น ๆ ของ Aaron T. เบ็ค

Aaron Temkin Beck เป็นหนึ่งในจิตแพทย์ที่ทรงอิทธิพลที่สุดในประวัติศาสตร์จิตวิทยาและจิตเวชศาสตร์ นามสกุลของเขาเป็นชื่อการรักษาที่รู้จักกันดีที่สุดในโลกของจิตวิทยาคลินิก การบำบัดทางปัญญาของเบ็ค การรักษาที่รวมเอาวิธีการเฉพาะในการประมวลผลข้อมูลโดยคำนึงถึงพฤติกรรมของ อดทน.

ปีแรก

อารอน เท็มกิ้น เบ็ค เกิดที่พรอวิเดนซ์ โรดไอแลนด์ (สหรัฐอเมริกา) เมื่อวันที่ 18 กรกฎาคม พ.ศ. 2464ในครอบครัวของผู้อพยพชาวยิวชาวรัสเซีย เขาเป็นลูกคนสุดท้องในเด็กสามคนที่รอดชีวิต

วัยเด็กของเบ็คถูกทำเครื่องหมายโดยแม่ที่ปกป้องมากเกินไปที่สูญเสียลูกสาวไปคนหนึ่ง เหตุการณ์ที่ทำให้เธอจมดิ่งลงลึก ภาวะซึมเศร้า และด้วยความกลัวที่จะสูญเสียลูกชายไปอีกคน เธอจึงคอยดูแลแอรอนที่อายุน้อยอยู่ตลอดเวลา เบ็คเองก็สารภาพในหลายปีต่อมาว่าเขารู้สึกเหมือนมาแทนที่น้องสาวของเขา และเขารู้สึกว่าแม่ของเขาผิดหวังที่เขาไม่ใช่ผู้หญิง

ตอนอายุเจ็ดขวบ เบ็คแขนหักขณะเล่นพักผ่อน กระดูกหักติดเชื้อและลุกลามไปสู่ภาวะโลหิตเป็นพิษทั่วไป (การติดเชื้อในเลือด) ซึ่งทำให้เขาต้องอยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลานาน ด้วยเหตุนี้แอรอนตัวน้อยจึงพลาดการเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 เบ็คยอมรับว่าในเวลานี้เขารู้สึก "โง่" โดยเชื่อว่าเขาไม่ฉลาดพอ

เบ็คคิดถึงเพื่อนและไม่ชอบอยู่ข้างหลังพวกเขา เพื่อแก้ไข เขาขอให้พี่ชายสอนเขา และแอรอนตัวน้อยพร้อมด้วยความกระตือรือร้นและความมุ่งมั่น ไม่เพียงแต่เขาจะกลับไปเรียนกับเพื่อนๆ ได้เท่านั้น แต่เขายังลงเอยด้วยการเรียนที่เหนือความคาดหมายสำหรับอายุของเขาด้วย.

• คุณอาจสนใจ: "ประวัติศาสตร์จิตวิทยา: ผู้เขียนหลักและทฤษฎี"

การศึกษาระดับมหาวิทยาลัย

หนุ่มแอรอนค้นพบว่าเขาฉลาดกว่าที่เขาคิด ซึ่งเป็นจุดเปลี่ยนทางจิตใจ ในชีวิตของเขาและนั่นจะแสดงให้เห็นในอีกไม่กี่ปีต่อมาเมื่อถึงเวลาต้องเข้าสู่ มหาวิทยาลัย.

เบ็คสามารถสำเร็จการศึกษาในระดับสูงสุดของชั้นเรียนจาก Hope High School และในฤดูใบไม้ร่วงปี 1938 เขาได้เข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยบราวน์อันทรงเกียรติ. เขาจะสำเร็จการศึกษาระดับเกียรตินิยมอันดับหนึ่งในปี 2485 และต่อมาจากโรงเรียนแพทย์เยลในปี 2489

แอรอน ที. เบ็คพัฒนาโรคกลัวต่าง ๆ ตลอดวัยเด็กของเขา หนึ่งในนั้นคือเลือดและอาการบาดเจ็บ ซึ่งตัวเขาเองมาจากประสบการณ์ที่ไม่น่าพอใจในการผ่าตัดหลังจากแขนหักตอนยังเด็ก ประสบการณ์ของเขาในเหตุการณ์นั้นเจ็บปวดมาก เพราะตามความเห็นของเขา ศัลยแพทย์เริ่มทำการกรีดก่อนที่การดมยาสลบจะมีผล

ของมัน กลัวเลือด มันเป็นอุปสรรคต่อการฝึกฝนของเขาในฐานะแพทย์ ระหว่างการฝึกอาชีพนี้ เบ็คต้องต่อสู้กับความวิตกกังวลและอาการวิงเวียนศีรษะที่เขารู้สึกขณะช่วยดำเนินการ น่าแปลกที่ สามารถเอาชนะความหวาดกลัวในเลือดของเธอได้โดยค่อยๆเปิดเผยตัวเองกับเครื่องมือและเสียงของห้องผ่าตัดและยุ่งอยู่กับการช่วยทำศัลยกรรม

เบ็คยังป่วยเป็นโรคกลัวการหายใจไม่ออก ซึ่งน่าจะเกิดจากโรคไอกรนรุนแรง โรคหอบหืดในวัยเด็กเรื้อรังและพี่ชายที่เคยเล่น "เรื่องตลก" เกี่ยวกับการวางหมอนบนตัวเขา ใบหน้า.

นอกจากนี้ เขามีอาการกลัวอุโมงค์ รู้สึกแน่นหน้าอก และหายใจลำบากขณะขับรถผ่านอุโมงค์แห่งหนึ่ง เป็นที่ทราบกันดีว่าเขากลัวความสูงและการพูดในที่สาธารณะ

แม้จะเป็นโรคกลัวอยู่หลายครั้ง เบ็คก็สามารถเอาชนะมันได้โดยใช้แนวทางเดียวกันกับการบำบัดที่เป็นที่รู้จักของเขา นั่นคือ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจของเบ็ค ตัวเขาเองยืนยันว่าเขาสามารถเอาชนะความกลัวเหล่านี้ได้ด้วยการทำงานกับพวกเขาด้วยความรู้ความเข้าใจ

แอรอน ที. เบ็คด้วย อาศัยประสบการณ์ของตนเองเมื่อเขียนหนังสือเล่มแรกเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า ซึ่งตีพิมพ์ในปี 2510 และเรียกว่า "การวินิจฉัยและการจัดการภาวะซึมเศร้า". ในขณะนั้น เบ็ครู้สึกหดหู่เล็กน้อย แต่ตัวเขาเองถือว่าการเขียนหนังสือเล่มนี้เป็นการดูแลตัวเอง

เมื่อเวลาผ่านไป Aaron T. เบ็คตัดสินใจที่จะเชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาในขณะที่เขาสนใจระดับความแม่นยำที่จำเป็นสำหรับผู้ปฏิบัติงานด้านนี้โดยเฉพาะ ในขณะที่เขากำลังหมุนเวียนตามที่กำหนดในจิตเวช เขาเริ่มสนใจการค้นพบบางอย่าง ไม่กี่ปีที่ผ่านมาในการรักษาความผิดปกติทางจิตซึ่งเป็นเหตุผลที่เขาตัดสินใจที่จะเป็น นักจิตบำบัด.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "กลุ่มความรู้ความเข้าใจของเบ็ค: แบบจำลองทางทฤษฎีเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าคืออะไร"

ชีวิตส่วนตัว

ในปี 1950 แอรอน ที. เบ็คแต่งงานกับฟิลลิส ดับเบิลยู เบ็คซึ่งเขาจะมีลูกสี่คน: รอย, จูดิธ (จูดี้), แดนและอลิซที่จะให้หลานแปดคนแก่เขา

ในบรรดาลูกหลานของเขาที่โด่งดังที่สุดคือลูกสาวของเขา จูดิธ เอส เบ็ค นักบำบัดโรคทางปัญญาและพฤติกรรมที่ทรงอิทธิพล และประธานคนปัจจุบันของสถาบันเบ็ค สถาบันที่ส่งเสริมการรักษาทางปัญญาและพฤติกรรม. พ่อและลูกสาวก่อตั้งสถาบันร่วมกันในปี 1994 ซึ่งเป็นสถาบันที่ Aaron T. เบ็คได้รับตำแหน่งประธานกิตติมศักดิ์

ปีสุดท้ายและความตาย

ในช่วงเวลาที่เขาจากไป Aaron T. เบ็คเป็นศาสตราจารย์กิตติคุณด้านจิตเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย เขาเสียชีวิตเมื่อวันที่ 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2564 ที่บ้านของเขาในฟิลาเดลเฟีย รัฐเพนซิลเวเนีย เมื่ออายุได้ 100 ปี

• คุณอาจสนใจ: "การบำบัดทางปัญญาของแอรอน เบ็ค"

เบ็คกับความรู้ความเข้าใจในการรักษาอาการซึมเศร้า

จากจุดเริ่มต้น Aaron T. เบ็คกำลังศึกษาวิชาจิตเวชศาสตร์ อย่างไรก็ตาม ระหว่างการฝึกจิตเวช เขาเริ่มสนใจวิธีการทางจิตวิเคราะห์และวิธีพิเศษในการทำความเข้าใจความผิดปกติทางจิต ดังนั้น, ใช้เวลาช่วงแรกในอาชีพการศึกษาและค้นคว้าด้านจิตวิเคราะห์โดยเฉพาะวิธีที่เขารักษาอาการซึมเศร้า

อย่างไรก็ตาม หลังจากหลายปีของการเรียนรู้และฝึกฝนด้านจิตวิเคราะห์ Aaron T. เบ็คตระหนักว่าวิธีการนี้ขาดความเข้มงวดทางวิทยาศาสตร์ และไม่มีกรอบการทำงานหรือหลักฐานเชิงประจักษ์ที่เขาต้องการ ด้วยเหตุนี้เขาจึงเปลี่ยนความสนใจไปสู่แนวทางการเรียนรู้และการวิจัยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าของเขารุนแรงขึ้นหลังจากทำงาน ในภาควิชาจิตเวชศาสตร์ของมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย ซึ่งเขาจะก่อตั้งคลินิกที่เชี่ยวชาญด้านนี้ ความผิดปกติ

แอรอน ที. เบ็ค สังเกตว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามักแสดงความคิดเชิงลบเกี่ยวกับตนเองและสิ่งแวดล้อม. เมื่อความคิดเหล่านี้ปรากฏขึ้นในจิตใจ ผู้ป่วยมองว่าถูกต้องและเป็นจริง เป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะตั้งคำถามด้วยตนเอง ด้วยเหตุผลนี้ เบ็คจึงมุ่งเน้นที่การช่วยเหลือผู้ป่วยให้ระบุความคิดเชิงลบโดยอัตโนมัติเหล่านี้ และช่วยให้พวกเขาแทนที่ด้วยความคิดที่เป็นกลางมากขึ้น

แอรอน ที. เบ็คพบว่า ในการรักษาปัญหาทางจิตให้ประสบผลสำเร็จ จำเป็นต้องทำให้ผู้ป่วยตระหนักถึงรูปแบบความคิดเชิงลบของพวกเขา. แนวทางการรักษานี้คือสิ่งที่จะเรียกว่าการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมในที่สุด

ในรูปแบบความรู้ความเข้าใจครั้งแรกของเขาสำหรับภาวะซึมเศร้า เบ็คได้รวมแนวคิดเฉพาะสามประการ:

• องค์ความรู้สามองค์
• รูปแบบการคิดที่มั่นคง
• ข้อผิดพลาดทางปัญญาหรือการประมวลผลข้อมูลที่ผิดพลาด

ตามที่ผู้เขียนกล่าวว่า กลุ่มความรู้ความเข้าใจประกอบด้วยมุมมองของตนเอง ประสบการณ์ที่กำลังดำเนินอยู่ และอนาคตของคนที่หดหู่ซึ่งทำให้เธอคิดว่าประสบการณ์หรือปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเป็นความพ่ายแพ้หรือความล้มเหลว หรือแม้แต่คิดแบบนั้นเกี่ยวกับตัวเอง ผู้ป่วยมองอนาคตว่าเต็มไปด้วยความยากลำบาก ความคับข้องใจ และการกีดกัน ดังนั้น ในสามกลุ่มนี้ เราสามารถระบุลักษณะต่อไปนี้:

• มุมมองเชิงลบของตัวเอง
• มองโลกในแง่ร้าย
• วิสัยทัศน์เชิงลบเกี่ยวกับอนาคต

ในมุมมองของเบ็ค รูปแบบการรับรู้เชิงลบทั้งสามนี้ ทำให้เกิดความปั่นป่วนทางอารมณ์และการสูญเสียพลังงานและลักษณะแรงจูงใจของภาวะซึมเศร้าทางคลินิก. จากสิ่งนี้ จิตแพทย์ผู้นี้ได้ออกแบบการบำบัดประเภทหนึ่งโดยมุ่งเป้าไปที่การระบุความบิดเบี้ยวของการคิดในผู้ป่วย

แอรอน ที. เบ็คยังออกแบบการทดสอบเพื่อวัดว่าการรักษาแบบใหม่ของเขาได้ผลหรือไม่ ด้วยเหตุนี้เราจึงพบการทดสอบทางจิตวิทยาที่มีนามสกุลของเขาซึ่งเป็นวิธีที่ใช้บ่อยที่สุด Beck Depression Inventory (BDI) และ Beck Anxiety Inventory. การทดสอบเหล่านี้เป็นวิธีที่น่าเชื่อถือ ได้มาตรฐาน และมีวัตถุประสงค์ในการวัดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล การทดสอบที่ช่วยให้เบ็คแสดงให้เห็นว่าการรักษาของเขาได้ผล

ต้องขอบคุณทฤษฎีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและเครื่องมือที่เขารวบรวมมาเพื่อประเมิน เบ็คเป็นเครื่องมือในการเปลี่ยนแปลงโลกของจิตบำบัดไปตลอดกาล

ความสำคัญของผู้วิจัยในด้านจิตวิทยา

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจของเบ็คเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ทรงพลังที่สุดที่มีอยู่ โดยได้รับการทดสอบอย่างกว้างขวางในการทดลองทางคลินิกมากกว่า 400 การทดลอง การรักษานี้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพสำหรับความผิดปกติต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล โรคตื่นตระหนก การใช้สารเสพติด และความผิดปกติทางบุคลิกภาพ

เบ็คมีเกียรติเป็นจิตแพทย์เพียงคนเดียวที่ได้ตีพิมพ์บทความใน กพ. ทั้ง 2 ฉบับในวารสารสมาคมฯ American Psychiatric Association และ American Psychological Association สมาคม). ผลงานของเขาในด้านวิทยาศาสตร์ของพฤติกรรมและการรักษาความผิดปกติทางจิตมีมาก ความสามารถที่ American Psychologist Journal ยกย่องเขาให้เป็นหนึ่งในห้านักจิตวิทยาที่ทรงอิทธิพลที่สุด เวลา. มีบทความมากกว่า 600 บทความและหนังสือ 25 เล่มที่แต่งโดย Aaron T. เบ็ค.

นักจิตวิทยาคนนี้ ได้รับการยกย่องให้เป็นหนึ่งในผู้ทรงอิทธิพลด้านสุขภาพจิตมากที่สุดและเป็นหนึ่งในสิบผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในวงการจิตเวชอเมริกัน การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมของเขามีความสำคัญมากทั่วโลกจนได้รับการสอนว่าเป็นเทคนิคการรักษาในโรงเรียนจิตวิทยาแทบทุกแห่งในโลก เบ็คได้รับเกียรติมากมายจากผลงานของเขา รวมทั้งปริญญากิตติมศักดิ์ 5 แห่ง คือรางวัล Lienhard Prize ของสถาบัน National of American Medicine สำหรับการพัฒนาการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจนอกเหนือจากการได้รับรางวัล Kennedy Prize ด้านสุขภาพ ชุมชน.

งานของเขาที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียเป็นแรงบันดาลใจให้กับนักจิตวิทยาและนักเขียนชาวอเมริกัน Martin Seligmanผู้ซึ่งต้องขอบคุณงานของ Beck ที่ได้ขัดเกลาเทคนิคการเรียนรู้ของตัวเอง ซึ่งจะช่วยให้เขาทำงานเกี่ยวกับความไร้หนทางที่เรียนรู้ได้