Philphobia: มันคืออะไรและจะเอาชนะความกลัวความรักได้อย่างไร

เราต้องการที่จะสามารถยืนยันว่ามนุษย์ทุกคนไม่ว่าจะมากหรือน้อยอยู่ในการค้นหาความรักของเราเองต้องการที่จะหาคู่ของเราและตกหลุมรัก แต่นี่ไม่เป็นความจริงทั้งหมดเพราะ มีคนที่กลัวไม่มีอะไรมากไปกว่าความรัก.

ฟิโลโซโฟเบียมีอยู่จริงและมีเพียงความกลัวที่จะตกหลุมรัก. คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้สามารถสัมผัสได้ถึงอาการหวาดกลัวใดๆ ก็ตามที่สามารถทำให้เรารู้สึกได้ แต่เมื่อรู้สึกว่ากำลังพบกับความรัก เราจะบอกคุณ!

• บทความที่เกี่ยวข้อง: กลัวความมุ่งมั่น: สิ่งที่อยู่เบื้องหลังและวิธีเอาชนะมัน”

philophobia คืออะไร?

ตามที่ฟัง Philosophobia คือความกลัวที่รุนแรงและไม่มีเหตุผลที่จะตกหลุมรักและผูกมัด หรือความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับบุคคลอื่น ในแง่นี้ คงเป็นการง่ายที่จะบอกว่าเราทุกคนต้องทนทุกข์กับความหวาดกลัวในระดับหนึ่ง เนื่องจากการตกหลุมรักทำให้เราตกอยู่ใน สถานการณ์ที่เปราะบางที่เรากลัวและจากที่เราหนีได้หากเรารู้สึกว่าไม่พร้อมสำหรับมัน รัก. แต่สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับระดับวุฒิภาวะทางอารมณ์และวิธีที่เราประสบกับความรู้สึกของเรามากกว่า

กับความหวาดกลัวนั้นแตกต่างกันเพราะผู้ที่เป็นโรคกลัวจะรู้สึกถึงอาการทั้งหมดที่ความหวาดกลัวนำมาสู่ ถูกเปิดเผยหรือเชื่อมโยงกับสถานการณ์ความรัก

. โรคกลัวก่อให้เกิดความกลัวหรือความกลัวที่รุนแรงมากจนเมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ต่อหน้าสิ่งที่ทำให้เรากลัวมากเราจะเปิดใช้งานกลไกการป้องกันทั้งหมดของเรา ไม่ว่าจะเป็นความหวาดกลัวของแมงมุม เครื่องบิน หรือความรัก เช่นเดียวกับความหวาดกลัว การเป็นอยู่ของเรามีปฏิกิริยาในการป้องกันสิ่งที่เรากลัวมาก

นี่คือเหตุผลที่การตกหลุมรักอาจเป็นประสบการณ์ที่วิเศษและสนุกสนานที่สุด most เราอาจจะมี แต่สำหรับคนที่เป็นโรคกลัวปรัชญาแล้ว ประสบการณ์กลับตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง a แย่มาก ความรู้สึกไม่สบายวิตกกังวลและเครียดทั้งทางอารมณ์และร่างกาย.

ในระดับที่ philophobia สามารถมีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตทางสังคมของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมันและต่อระบบอารมณ์ของพวกเขาตั้งแต่เมื่อถึงระดับสูงสุด ผู้ที่เป็นโรคกลัวความรักไม่เพียงแต่หลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเท่านั้นแต่ยังผูกพันกับครอบครัวและเพื่อนของคุณ

• “คู่รัก 6 ประเภทในความสัมพันธ์และลักษณะของพวกเขา”

อาการของคนเป็นโรคกลัวน้ำ

สู่ กลัวการตกหลุมรักและผูกพันกับคนอื่นอย่างโรแมนติก, อาการของผู้ที่เป็นโรคกลัวความเกรงกลัว (Philophobia) เกี่ยวข้องกับการวางแนวกั้นที่แยกพวกเขาออกจากผู้อื่น. ในแง่นี้ คนที่เป็นโรคกลัวปรัชญาจะพูดเกี่ยวกับตัวเองน้อยมากเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เข้าไปยุ่งเกี่ยว พวกเขาพยายามไม่แสดงตัวตนออกมาจริงๆ อย่างที่พวกเขาเป็น พวกเขาดำเนินชีวิตความสัมพันธ์สั้นๆ โดยไม่มีข้อผูกมัด และในบางกรณี พวกเขารักษาความสัมพันธ์กับหลายคนและในเวลาเดียวกันกับ ไม่มี. อารมณ์ของคุณขึ้นลงเหมือนรถไฟเหาะ

อาการของคนที่เป็นโรคกลัวปรัชญาก็ปรากฏกายด้วยเช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ และมักเกิดขึ้นเมื่ออยู่ต่อหน้าผู้ที่ดึงดูดพวกเขา ทางร่างกายและอารมณ์ตลอดจนเมื่อความสัมพันธ์พยายามที่จะก้าวไปสู่ระดับที่สูงขึ้นของ ความมุ่งมั่น. ในกรณีเหล่านี้ เหงื่อออกอย่างรุนแรง การเปลี่ยนแปลงของการหายใจและการเต้นของหัวใจ หายใจถี่ ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและอาการทั่วไปของการโจมตีเสียขวัญควบคู่ไปกับความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะหนีจากมัน สถานการณ์.

แม้จะฟังดูขัดแย้ง แต่สิ่งที่เกิดขึ้นกับคนที่มีความเกรงกลัวปรัชญาก็คือ ถึงแม้ว่าพวกเขาจะกลัว ตกหลุมรักพวกเขาไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดต่อกับคนอื่นได้ 100% และไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในเวลาเดียวกัน ตกหลุมรัก. เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น. ของคุณ กลัวว่าคู่ของคุณจะทิ้งคุณ; ดังนั้นพวกเขาจึงกลัวการตกหลุมรักและอุปสรรคที่พวกเขาวางไว้ต่อหน้าผู้อื่น

นี่คือเหตุผลที่กลไกการป้องกันส่วนหนึ่งคือ เดินจากไปเมื่อรู้สึกว่าความสัมพันธ์กำลังดำเนินไปในทิศทางที่จริงจังมากขึ้นกระตุ้นความขัดแย้งเพื่อให้อีกฝ่ายยุติความสัมพันธ์และมองหาข้อบกพร่องไม่รู้จบในอีกฝ่ายเพื่อพิสูจน์อุปสรรคที่พวกเขาต้องดำเนินต่อไปในความรู้สึกของตน

วิธีเอาชนะ philophobia

โรคกลัวความเกลียดชังสามารถเอาชนะได้oแต่มันขึ้นอยู่กับคุณโดยสิ้นเชิงในฐานะคนที่มีปรัชญาพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเอาชนะเพราะมัน งานของระบบประสาทและอารมณ์ที่ไม่มีใครทำงานให้คุณได้ ยิ่งกว่านั้นหากนำทางคุณไปสู่ ทำมัน. เริ่มต้นด้วยการขอความช่วยเหลือ เพราะคุณสามารถเอาชนะความหวาดกลัวและสัมผัสประสบการณ์ที่สวยงามราวกับตกหลุมรักได้อย่างเต็มที่

มีความแตกต่างกัน วิธีการสนับสนุนทางจิตวิทยาที่คุณสามารถรักษา philophobia. การบำบัดด้วยความรู้สึกไวต่อความรู้สึกเป็นหนึ่งในนั้นและเป็นยาที่ใช้กับโรคกลัวประเภทต่างๆ ด้วยโรคกลัวประเภทนี้ นักบำบัดโรคของคุณจะแสดงให้คุณเห็นในวิธีที่จริงหรือเสมือนกับสิ่งที่คุณกลัว ในกรณีนี้คือตกหลุมรัก จนกว่าจะหมดความรู้สึก

คุณยังสามารถเลือกใช้การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจซึ่งนักบำบัดจะแนะนำคุณเพื่อให้คุณสามารถรับรู้และเข้าใจกระบวนการทางจิตที่คุณทำเพื่อรู้สึกถึงความกลัวนั้น

นอกจากนี้ยังมีวิธีการอื่นๆ เช่น โปรแกรมภาษาศาสตร์ประสาท และวิธีการแบบองค์รวมอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณยุติความหวาดกลัวได้ทุกครั้ง

สิ่งสำคัญคือคุณต้องขอความช่วยเหลือเพราะความหวาดกลัวทุกประเภทและยิ่งกว่านั้นกับความหวาดกลัวคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ปล่อยให้คุณใช้ชีวิตอย่างอิสระและมีความสุขอย่างเต็มที่ ผู้คนหลายพันคนหายจากโรคฟิโลโฟเบียแล้ว ดังนั้นอย่ากลัวที่จะเผชิญหน้า

• “รักโรแมนติก: มันคืออะไรและทำไมมันทำให้เราสับสนบ่อย?”