«У всьому винні інші»: причини та шляхи вирішення

Те, як ми інтерпретуємо те, що роблять інші, має вирішальне значення для нашого особистого благополуччя, оскільки він значною мірою визначає спосіб нашої реакції та відповідні рішення, які ми приймаємо. саме з цієї причини мозок людини він схильний хитрувати, щоб зробити це тлумачення упередженим і однобічним. Давайте розглянемо кілька прикладів: Уявіть наступну ситуацію.

Ви виходите подихати свіжим повітрям у сад, а за парканом бачите нового сусіда, який оселився до вашого будинку тиждень тому. Чоловік виглядає роздратованим, його брови насуплені, і вона майже чує, як він бурмоче собі під ніс.

Через кілька хвилин він починає підвищувати голос. Одного разу його дружина підходить до нього, щоб поставити запитання, і він відповідає їй дуже погано. Одразу після цього він починає кричати на своїх двох маленьких дітей, які не припиняють бігати навколо нього, граючи у щось, що, здається, дуже дратує батька.

— У всьому винні інші!

За таких обставин очікується, що ваш мозок, не короткий і не ледачий, швидко запускає серію уявлень про те, що ви спостерігаєте. Висновок здається простим і незаперечним:

у твого сусіда паскудний характер, він сварливий і авторитарний хлопець, з яким ти ніколи не подружишся.

Через пару днів ви спокійно снідаєте з партнером, аж партнер мимохідь коментує: «Ой, ти бачив сусідку, яка переїхала??? Бідолашний, він у відчаї, я чув, що як він закінчив платити за новий будинок, його звільнили з роботи, і він тепер не знає, як утримувати сім'ю».

Адаптація до нової інформації

Давайте подивимось... Ця нова додаткова інформація забарвлює думку, яку ви склали про нового сусіда, в інший колір, чи не так?

Гіпотетичний анекдот не що інше, як ілюструє один із найбільш небезпечних недоліків людського мозку: ми в порядку схильні критикувати гідну осуду поведінку інших, приписуючи це їхньому передбачуваному поганому характеру або недоліку в їх особистість; і ми втрачаємо з уваги той факт, що завжди існують зовнішні сили або впливи, які допомагають формувати поведінку.

І що найгірше, якщо ми герої історії і хтось звинувачує нас у поганому характері, Ми негайно виправдовуємося: «Ну, що ж, я дуже нервую, тому що у мене закінчився зайнятість».

Так буває здебільшого; Це динаміка, яка лежить в основі темної та помилкової сторони нашого мозку: Інші несуть повну відповідальність за свою неправомірну поведінку.. Його нещасні або невдалі рішення є результатом власних недоліків людини.

Навпаки, коли ми є порушниками хороших манер і здорових звичаїв, ми швидко знаходимо пояснення, яке дається ззовні, щоб виправдати зміну нашого доброго характеру, і таким чином зберегти нашу репутацію та самооцінка. Трохи спрощуючи: Так, так і так реагувати бурхливоЦе тому, що такий-то агресивна людина. З іншого боку, якщо я реагую бурхливо, то це тому, що я втомився, бо не міг заснути всю ніч.

Провина: питання перспективи

Усе, що ми робимо, навіть неправильне, яким би недоречним воно не було, завжди становить для нашого мозку адекватну реакцію на певну ситуацію.

З нашої точки зору ми бачимо лише розлюченого сусіда. Тобто все його затьмарення займає центр нашої уваги. Натомість коли ми залучені, ми можемо бачити лише наші обставини; що сталося з нами протягом дня, чи звільнили нас з роботи, болить голова чи викрали GPS з автомобіля, це здається нам достатньою причиною, щоб вилити свій гнів на світ чи на решта. Наче мозок прошепотів нам на вухо: «Гей, давай... Я знаю, що ти хороша людина, але ти живеш у поганому і ворожому світі».

Важливо, щоб читач знав, що все, на що він звертає увагу, неминуче стане частиною його світу, а те, на що він не Зверніть увагу або вирішіть проігнорувати це, воно просто перестане існувати для вас, ви будете виключені з повсякденної реальності з усім, що це означає, на краще чи на гірше. зло.

Упередження, які захищають нас

Дуже важливо розуміти цей тип психічної упередженості, який з’являється, коли ми спостерігаємо за своєю поведінкою та поведінкою інших, оскільки може привести нас до перебільшених або драматичних оціночних суджень, які в цілому можуть відкрити глибокі тріщини в суспільства.

Наприклад, ті люди, які класифікують безробітних або тих, хто отримує державну допомогу через соціальні програми, як «ледач», «лінивий» або просто «негідник, який не має бажання працювати», усі властивості, притаманні особистості, зазвичай виступають на користь «сильної руки», «нульової терпимості» та економічної та культурної дискримінації в певному сенсі. широкий.

Навпаки, люди, які вважають, що є люди, які народилися і виросли в дуже несприятливих умовах, вони мають більш гуманітарний і милосердний світогляд, вони більше беруть участь у благодійних організаціях і вони голосують за політичні партії лівого спрямування.

Роль, яку відіграє необхідність

Також виявляється, що наші власні потреби є параметром, яким ми вимірюємо все.. Звичайно, ми цього не усвідомлюємо, але ось які ми егоїсти.

Якщо вам потрібно, наприклад, відчувати любов і повагу, то, ймовірно, ваша дружина (яка цього не робить має такі ж потреби, як і ви) перед обличчям певних розбіжностей він може здатися холодною людиною і бездушний

Звісно, ​​якщо вона та, хто потребує відчуття кохання, а не ви, то ваша дружина буде здаватися невпевненою та вимогливою. І, як ми бачили раніше, деякі аспекти, такі як той факт, що у неї було важке дитинство, коли батьки не дуже любили її, відходять на другий план або просто потрапляють у забуття.

Інша можливість: якщо вам потрібно все зробити швидко, тому що ви тривожний характер і легко терплячий, тоді касир McDonald's Той, хто старанно обслуговує клієнта попереду вас у черзі, буде виглядати як повільний, неефективний, ледачий або все це.

Тепер, якщо ви перебуваєте у відпустці і почуваєтеся особливо спокійно та розслаблено, і хочете ретельно вибирати, що ви збираєтеся їжте того дня, люди позаду вас у черзі, які поспішають з вами, щоб зробити замовлення, і відходять убік, вони здадуться купа невротиків і несамовитий грубий.

Якщо ви з тих людей, які піклуються про порядок, чистоту та перфекціонізм, які цікавляться деталями кожного завдання, яке ви виконуєте; ваш новий партнер, швидше за все, здасться вам безвідповідальним і неорганізованим. Але якщо він є тим, хто має всі ці потреби, які обертаються навколо акуратності, то він кваліфікує свого партнера як нестерпного нав'язливого маніяка.

Як вирішити проблему?

Я думаю, що перше, що ми повинні зробити, це повністю зрозуміти упереджена динаміка, яку використовує наш мозок суворо оцінювати поведінку інших і більш доброзичливо свою власну поведінку.

Можливо, більший рівень самосвідомості допомагає нам брати відповідальність за власні дії. і рішення, які ми приймаємо, особливо коли ми стикаємося з проблемою або під час стресу.