Два фундаментальних життєвих досвіду
Життя - це послідовність обставин, людей і подій. Коли ми не маємо достатньої уваги та ясності, нам важко зрозуміти, що відбувається насправді, крім того, що здається. Це змушує нас почуватися збентеженими.
Пам’ятайте щось життєво важливе: сум’яття = біль, ясність = спокій / щастя / блаженство.
Повністю звільняючий ключ, який уже допоміг незліченній кількості людей визначте свою поточну ситуацію реальним і корисним способом.
З моєї точки зору, що б не трапилося, мабуть, ми завжди робимо, тільки і виключно, тільки дві речі: йдемо лугом або піднімаємося на гору.
пройти лугом
Уявіть, що ви неквапливо йдете долиною і йдете дуже рівною смугою з гарними деревами та квітами навколо вас, поки світить сонце. Зігріває, але не обпікає. Це приємно, і ти почуваєшся чудово. Ця сцена представляє ті моменти вашого життя, коли вам комфортно.
Це ті моменти, коли ти не рухаєшся в якомусь конкретному напрямку. Все відбувається відносно легко. Ви розслаблені. Ваш день у день простий, і не потрібно багато зусиль, щоб впоратися з ним.
- Пов'язана стаття: «Особистісний розвиток: 5 причин для саморефлексії»
Піднятися на гору
Як ви вже знаєте, мова йде про щось дуже важке та вимогливе: ваші м’язи болять, ви відчуваєте втому та виснаження. Під час підйому, ваш розум каже вам припинити сходження, що ви більше не можете і що ви більше не хочете продовжувати та запитання:
«Тому що я тут?». «Чому це мене зачепило?»
Це представляє ті моменти в будь-якому житті, які є дуже незручними та болісними, у якому напевно трапилося щось дуже важке, наприклад, смерть чи якась хвороба родича, або, можливо, ви втратили роботу чи розлучилися. Всі ці випадки вимагають від вас великих зусиль.
Коли ви перебуваєте в центрі цих обставин, здається, що те, що ви переживаєте, дуже погане, навіть жахливе. Однак трапляється, що коли ви йдете лугом, вам зазвичай комфортно (навіть якщо ви знаходитесь у справжньому незручно), у нескладній ситуації, приємній чи ні, в якій, звичайно, навчання та прогрес часто дорівнюють нуль.
- Вас може зацікавити: «Що таке коучинг і для чого він потрібен?»
зона комфорту
Відбувається застій у тому, що зазвичай називають «зоною комфорту», в якій ви не розвиваєтеся. І навпаки, коли ви піднімаєтесь на вершину, ви боретеся, вчитеся, і кожна секунда є викликом що вимагає перевірити свої сили, навчитися новим навичкам...
Гора або перешкода, якою б великою вона не була, завжди закінчується, і як тільки ви піднялися на неї та увінчали її, ви досягли мети.
І знаєте що? Чим важчий і довший підйом, тим прекрасніші краєвиди, коли ви досягнете вершини.
- Пов'язана стаття: «Як вийти із зони комфорту? 7 ключів до досягнення цього"
Уявіть, що ви вже пройшли шлях і знаходитесь на вершині
Сонце сідає перед тобою вдалині. Ви можете побачити гарний краєвид, який розгортається перед вашими ногами, і зелений ліс, який перетинає красива річка, що тягнеться вдалині, під хмарами. Ту чудову долину перелітає зграя птахів.
Чим вище гора, найкрасивіші краєвиди, які ви побачите, коли досягнете вершини.
Відкриття себе для того, щоб жити процесом з увагою, забезпечить вам необхідне навчання та розвиток ваших здібностей або навичок, таких як внутрішня сила, мужність, наполегливість... Це буде для вас неоціненним і дозволить вам жити повніше та успішніше з того моменту, як ви досягнете вершини.
Чим більший виклик, тим більша користь
Є дещо, що ви також повинні знати, і це те, що є два види гір:
Ті, які дарує нам життя
Вони властиві існувати, і всі ми рано чи пізно через них пройдемо: хвороба, старість, смерть, нещасні випадки, любовні розлуки...
ті, які ви обираєте
Початок стосунків, початок бізнесу, економічні, фізичні цілі...
Завершення...
Отже, відтепер будьте зрозумілі ніщо з того, чим ти жив і що з тобою відбувається, не є добрим чи поганим... Або ви піднімаєтесь на гору (з усім, що це несе за собою, приємним і болісним), або ви просто йдете лугом. Але пам’ятайте: лише ті, хто підіймається на найскладніші вершини, зможуть споглядати своє найкраще життя.
Тож бадьоріться та вперед!
