Страх світити і виділятися з-поміж інших

Ви коли-небудь боялися показати свої чесноти і виділитися?

Відповідь на це запитання може бути позитивною. Якщо так, знайте, чому і що ви можете робити щодня для вирішення цієї проблеми.

• Пов’язана стаття: "Синдром самозванця: коли ми не цінуємо своїх успіхів"

Страх виділитися: психологічна проблема, яка нас самосаботує

На жаль, ми живемо в суспільстві, яке загалом виховує нас у конкурентоспроможності один з одним і слідувати певним зразкам, у які ми повинні вписуватися, щоб бути прийнятими, навіть якщо вони не відповідають унікальній та індивідуальній частині нашого буття.

З цієї освіти конкурентного світу люди починають жити несвідомо страх не вписатися, бути недостатньо хорошим і не належати до нормативного.

З цього несвідомого страху страждають дві речі. По-перше, що як суспільство ми схильні санкціонувати та засуджувати таланти інших, і по-друге, що, як особи, ми схильні приховувати свої чесноти та досягнення.

Ви коли-небудь задавались питанням, чому ви так боїтеся виділятися? Або чому людям важко демонструвати свої чесноти перед групою? Причина в цьому. Суспільство засуджує різне і породжує у людини несвідомий страх виділитися і вийти за межі норми, створюючи відсутність свободи вираження поглядів можливостей та чеснот особистості, тим самим породжуючи більшу тенденцію до відповідності, і щоб особа залишалася в межах середнього рівня групи.

Феномен групової відповідності

У 1951 році Соломон Аш продемонстрував це явище у відповідності до групи, відомої як "синдром Соломона" або, іншими словами, страх виділитися та / або вийти за межі норми. Цей факт передбачає усвідомлення того, що ми менш вільні, ніж ми думаємо, оскільки навколишнє середовище в нас більше, ніж ми спочатку вважаємо, як продемонстрував Аш.

Коли присутній наш страх виділитися над іншими і бути відхиленим групою, Ми навіть можемо приймати рішення у своєму житті, які заважають нашому особистому прогресу, щоб продовжувати те, що більшість групи розуміє як нормальне. і це соціально прийнято. Однак такий тип поведінки, щоб уникнути виділення та відхилення від середнього, призводить до виникнення проблем у довгостроковій перспективі, таких як низька самооцінка, відсутність впевненості в собі та почуття неповноцінності.

Крім того, коли ми керуємось тим, що нам не потрібно виходити з природного середовища, починає з’являтися відчуття порожнечі, оскільки існує потреба в самореалізації, яка не вирішується зі страху бути покараним чи засудженим оточенням.

Поради, як не поступатися страху перед виділенням

Що ми можемо зробити? Давайте подивимося 8 маленьких порад, щоб почати розриватись зі страхом виділитися та блиснути.

• Визнайте наші чесноти, подякуйте і оцініть їх.
• Порушення переконання, що досягти успіху в чомусь чи бути в чомусь хорошим, негативно для вас чи інших.
• Передайте свої сили та успіхи іншим наполегливо і смиренно.
• Усвідомлюючи, що ми діємо через страх бути відхиленими оточенням. Перегляньте ситуацію та зіткніться з тим, щоб виставити наші чесноти іншим (повірте, демонструвати свої можливості не так жахливо, як ви думаєте).
• Усвідомте, що чесноти різні в кожній, що існує різноманітність і що всі ми можемо вчитися і навчати.
• Дякуємо і цінуємо, коли хтось нас цінує.
• Дякую та ціную чесноти інших.
• Перетворіть заздрість у захоплення.
• Попросіть терапевтичної допомоги, якщо це породжує конфлікт, який заважає нам рухатися вперед у своєму житті.

Сподіваюся, ця стаття допоможе вам краще зрозуміти, звідки береться цей страх висловити свої таланти та виділитися, і що вона допомагає вам працювати над цим.