7 питань, щоб дізнатись, чи добре у вас з партнером

Відносини не завжди бувають легкими, і в багатьох випадках стадії, на яких вони не переживають хороших моментів, є підозріло поширеними. Не слід забувати, що, як і в будь-яких міжособистісних стосунках, кожен член пари має своє бачення світу, свої смаки, свої потреби і навіть свою невпевненість.

Щоб спробувати, щоб це поєднання членів пари було оптимальним, діалог є важливим. спілкування Це одна з основних опор відносин, оскільки діалог - це те, що дозволяє нам підтримувати спільний проект життя, який починають двоє людей, які люблять один одного. Співіснуючи з іншими, завжди потрібно домовлятися, поступатися та досягати домовленостей, і стосунки пари не є винятком.

Соціальні навички, ключові у відносинах

Багато разів ми думаємо, що справжня любов поєднується за допомогою магії, що коли двоє людей люблять один одного, речі завжди відбуваються на їх користь, бо сила любові може подолати все. Це може бути дуже добре для сценарію голлівудського фільмуАле в реальному житті, щоб пара працювала, обидва закохані повинні зробити своє.

З часом людина дізнається, що для досягнення любові необхідно володіти низкою міжособистісних компетенцій, таких як навички спілкування, емпатія, активне слухання, напористість, повага чи терпіння... У подружніх стосунках конфлікти можуть виникнути в будь-який час, головне - знати, як їх вирішити.

Питання, щоб дізнатись, чи добре у вас з партнером

Вірити, що у відносинах будуть злети і падіння, це ірраціональне переконання, і ставлення, з яким людина стикається з труднощами, часто визначає успіх чи ні. Найголовніше - керувати ситуацією так що це не виходить з-під контролю, бо по мірі того, як конфлікти прогресують, потрібно більше часу, щоб повернутися до того, з чого ви почали.

Отже, першим кроком є ​​виявлення того, що справи йдуть не зовсім правильно. Якщо у вас є партнер, і ви потрапили у скрутну ситуацію, ви можете задатися питанням... як можна дізнатися, чи переживає подружжя кризу? Нижче ви можете знайти серію запитання, які допоможуть вам поміркувати над своєю ситуацією.

1. Чи є образи?

Любов - це чарівне та напружене почуття як доброго, так і поганого. Закоханість - це один із найнеймовірніших переживань, які можуть прожити люди, але це біль емоційні, які ми відчуваємо, коли в наших любовних стосунках все йде не дуже добре і проникливий.

Конфлікти з нашим хлопцем чи дівчиною ранять нас більше, ніж конфронтація з іншими людьми (наприклад, другом) і викликають у нас набагато сильнішу і пристраснішу реакцію.

Тому легко почуватись ображеним, коли справи йдуть не по твоєму шляху дискомфорт може спровокувати величезну образу коли проблеми не вирішуються. Якщо на вашого партнера є образи, вам краще вирішити їх якомога швидше; інакше проблема може наростати, а напруга може бути настільки великою, що стосунки в кінцевому підсумку розійдуться.

2. Чи ведете ви переговори у конфліктах?

Проблеми спілкування є одна з найпоширеніших причин конфлікту між закоханими. Якість спілкування визначає майбутнє відносин, і тому необхідно слухати іншу людину і бути напористим, особливо у важкі моменти. Конфлікти можуть виникнути в будь-який час, тому що всі ми маємо свої потреби та власний простір у стосунках.

Знаючи, як співчувати іншій людині, звертати увагу на її думку та вести переговори дозволяє уникнути багатьох проблемних ситуацій та допомагає запобігти стосункам стати токсичними. Якщо ви виявите, що хтось із вас нав'язує свою думку, не слухає інших і не обговорює важливі аспекти, можливо, настав час це виправити.

3. Чи домовляєтесь ви про важливі речі?

Зовсім необов’язково, щоб ви завжди мали однакові точки зоруОднак щодо важливих речей (таких як спільні цілі та амбіції) слід загалом погодитися.

Кожен член пари має індивідуальну шкалу цінностей, але в міру набуття стосунків необхідно побудувати загальну шкалу цінностей. Це дуже важливо для спільного життєвого проекту, який допоможе вам орієнтуватися в одному напрямку і надасть стосункам відчуття трансцендентності.

4. Він підтримує вас у важкі часи?

Люди не ідеальні, як і пари. Але якщо стосунки переживають неблагополучний час через важкі життєві обставини, наприклад, роботу чи особисті проблеми, завжди краще залишатися разом, ніж кидати кожного з них убік.

Чи відчуваєте ви, що ваш партнер поруч з вами і підтримує вас у важкі часи? Як він поводиться з вами, коли ви на самоті? Поміркуйте над цими питаннями може змусити вас зрозуміти, чи прихильний ваш партнер до стосунків і з вами.

5. Чи працюють інтимні стосунки?

Інтимні моменти з подружжям відіграють дуже важливу роль у їхній єдності та стабільності та впливають на емоційне здоров’я членів. Обійми, поцілунки, прояви любові та статеві стосунки змушують учасників стосунків відчувати унікальний зв’язок. Але з часом цілком можливо, що інтенсивність сексуального контакту зменшується, і це іноді може бути досягнута одноманітність, і це може спричинити серйозні проблеми для безперебійної роботи партнер.

Коли пристрасть починає згасати, це має значення шукати механізми, що дозволяють пристрасті знову відродитися у статевому полі, в іншому випадку, це позначається на гармонії в інтимних стосунках і на вираженні прихильності. Якщо це трапиться, необхідно якомога швидше змінити ситуацію.

Якщо ви довгий час були з партнером і помітили, що частота інтимних стосунків не така, як на початку відносин, це нормально, але так Ви відчуваєте, що є сексуальні труднощі, і що секс - це вже не інтимний досвід, який глибоко вас пов'язує, можливо, Ви переживаєте поганий момент. Відвідування терапії для пар може допомогти відновити цю зв'язок і може дати вам можливість подолати цю ситуацію.

6. Ви думаєте обдурити свого партнера?

Без сумніву, однією з основних цінностей побудови стабільних любовних стосунків і шлюбу є вірність. Насправді однією з найпоширеніших причин, чому пара ходить на сеанси психотерапії, є Для подолання цього вчинку вважається зрада і нелояльність.

Однак монотонність або проблеми спілкування часто є корінням невірності людина, яка не вірить, щоб уникнути поганого самопочуття, може звинуватити свого партнера в тому, що він дійшов до цієї ситуації. Хоча правда, що виною часто є і те, і інше, особа, яка здійснила невірність, прийняла рішення діяти так.

Напевно, ви могли вдатися до інших варіантів, наприклад, впевнено поговоривши зі своїм партнером про те, що, на вашу думку, не працює у відносинах. Якою б не була причина, якщо ви також опинитеся в цій ситуації і якщо думаєте про те, щоб бути невірними, у відносинах є щось неправильне.

7. Якби ти міг знову обрати свого партнера, ти б вибрав ту саму людину?

Можливо, ваші стосунки переживають невдалий час, і у вас є величезне бажання піти від цих відносин, оскільки це впливає на ваш день у день, і ви перестали бути тією людиною, якою були. Так само розрив, який розділяє вас і вашого партнера, настільки великий, що вам більше не хочеться залишатися поруч з ними.

Однак може трапитися так, що, незважаючи на конфлікти, що виникли у ваших стосунках, у глибоко в глибині душі ви знаєте, що ваш партнер має добре серце і що ті, хто вас об’єднує, варті того, щоб боротися, що є багато. У цьому випадку ви повинні це знати Проблеми стосунків можна вирішити за допомогою психолога, а для відвідування терапії для пар необов’язково страждати будь-якими психічними розладами, оскільки терапевтичні стосунки за цією спеціальністю обертаються не на людину, а на стосунки.

Терапія для пар: коли йти?

Терапія для пар - це корисна альтернатива для відновлення любовних стосунків стабільність, проблеми у спілкуванні вирішені, і обидва члени пари почуваються щасливими знову.

В більшості випадків можливо вибратися з негативної спіралі в яких відносини впали і зміцнюють або реактивують емоційні зв’язки. Але... звідки можна знати, що настав час піти на терапію для пар? Деякі показники відвідування сеансів терапії пар:

• Є проблеми зі спілкуванням
• Задоволеність у стосунках йде на спад
• Існує специфічна кризова ситуація
• Є проблеми в інтимних стосунках
• Існує нерішучість щодо майбутніх планів
• З парою є дистанція
• Була невірність
• Є питання довіри та ревнощів

Instituto Mensalus: психологічна допомога у проблемах стосунків та сексуальності

Instituto Mensalus - це психологічний центр у Барселоні, сформований групою вузькоспеціалізованих психологів із терапії пар. Якщо ви відчуваєте себе ідентифікованими або ототожненими з попередніми рядками, ця клініка може запропонувати вам рішення та допомогти вам у труднощах, через які переживають ваші стосунки.

Терапія для пар - це позитивний ресурс як для індивідуального, так і для парного зростання. Менсал може допомогти вам засвоїти нові способи спілкування з вашим партнером і може надати вам інструменти для подолання труднощів у стосунках та у співіснуванні, парні конфлікти та сексуальні проблеми (відсутність бажання або збудження, проблеми з досягненням оргазму, передчасна еякуляція або дисфункція еректильна тощо).

Цей центр пропонує очну терапію та онлайн-терапію. Якщо ви хочете отримати більше інформації, вам просто потрібно це зробити натисніть тут.