العودة إلى المدرسة و COVID: العواقب النفسية على الأطفال
لم تتوقف موجات عدوى فيروس كورونا بعد ، وهي تظهر آثارها في العديد من جوانب المجتمع ، ليس فقط ماديًا واقتصاديًا ، ولكن أيضًا نفسيًا.
ومع أخذ ذلك في الاعتبار ، من الطبيعي أن يكون هناك بعض القلق بشأن تداعيات الأزمة من COVID-19 للفئات الاجتماعية الأكثر ضعفاً نفسياً ، بما في ذلك الأطفال و الفتيات
لذلك ، في هذه المقالة سوف نركز عليها عواقب حالة العودة إلى المدرسة أثناء أزمة الوباء ، والطريقة التي تؤثر بها على الصغار عاطفياً من المنزل.
- مقالات لها صلة: "مراحل الطفولة الست (النمو البدني والعقلي)"
لماذا يكون الصغار عرضة نفسيا لأزمة الوباء؟
الطفولة ، في معظم الحالات ، هي مرحلة الحياة التي نكون فيها أكثر ضعفا نفسيا: ماذا ما يحدث من حولنا يؤثر بشكل كبير على تطورنا العاطفي والمعرفي والسلوكي ، من أجل الخير وعلى سيئ.
من المنطقي أن يكون هذا على النحو التالي: في سنوات حياتنا الأولى ، نتكيف باستمرار مع جميع أنواع المواقف الجديدة هذه الحياة تقدم لنا ، والتي قبلها كانت لدينا معرفة ومراجع أقل بكثير مما كانت عليه عندما كنا بالغين ولدينا بالفعل الكثير مع عقل متطور وناضج بالإضافة إلى مجموعة من المعرفة العملية والنظرية حول كيفية عمل العالم.
لهذا السبب بينما نحتفظ بالقدرة على التعلم وتكييف عقولنا مع التحديات التي لم نواجهها من قبل ، أثناء الطفولة ، فإن العقل يتمتع الإنسان بالمرونة بشكل خاص ويميل إلى دمج الخبرات بسرعة ، على حساب عدم القيام بذلك دائمًا بالطريقة الأكثر منهجية والأكثر ملاءمةً لأنفسنا صحة.
بعد كل شيء ، إذا كان التعرف على ما يحدث من حولنا أثناء الطفولة هو بالفعل مهمة تتطلب جهدًا ، فتعلم كيفية التعامل مع المشاعر التي تفعل ذلك. إنه ينتجنا ومع أنماط السلوك المختلة التي يمكن أن تولدها تجارب معينة ، يكون الأمر أكثر تعقيدًا ، خاصة إذا لم يكن هناك يساعد.
معرفة هذا، ليس من المستغرب أن تؤثر أزمة الفيروس التاجي ليس فقط على العديد من الأطفال ، ولكن أيضًا على أسرهم.. الآن ، مع توقع بداية عام جديد ، تجربة أخرى لم يواجهها الصغار من قبل: الأسابيع القليلة الأولى في تلك التي ستتغير فيها ديناميكيات العمل الطبقي ، والتي لا يزال فيها مستوى معين من الخوف وعدم اليقين بشأن ما سيحدث في هذه الفئات الشهور.
- قد تكون مهتمًا بـ: "الأنواع الثمانية للنزاعات الأسرية وكيفية إدارتها"
العواقب الرئيسية للعودة إلى المدرسة في أوقات فيروس كورونا
هذه هي الجوانب الرئيسية التي يمكن أن تؤثر فيها العودة إلى المدرسة في سياق الوباء على الأطفال. لا يتعين عليهم التأثير على الجميع (في الواقع ، فإن الصغار الذين تحدث جميع أشكال الانزعاج هذه تقريبًا سيكونون ، ربما أقلية واضحة ، ولن يعبر الكثيرون عن أي منهم) ولكن يجب أخذهم في الاعتبار عند ضمان ذلك رفاهيتك.
1. التعرض لقلق الأسرة
يكون الأطفال عرضة للقلق عندما يكون موجودًا في حياتهم اليومية لدى الأشخاص الذين يعيشون معهم. على سبيل المثال ، من المعروف أن القصر مع آباء وأمهات اضطراب القلق المعمم هم أكثر عرضة لتطوير مشاكل التوتر والضيق.
هذا هو السبب في أن العودة إلى المدرسة في العائلات مصدر إزعاج بسبب من تطور العدوى الفيروسية (أي بسبب فكرة خطر إدخال الفيروس في منزل)، يمكن خلق مناخ من الاضطرابات يعاني فيه الجميع، وفيها تنشأ حلقة مفرغة: إن عدم ارتياح الآخرين يجعلنا نشعر بالسوء ، والعكس صحيح.
2. الشعور بالذنب
بعد أن رأيت كل المشاكل التي أحدثتها الموجة الأولى من العدوى ، وعادت لساعات عديدة دون إشراف الوالدين بعد ذلك بعد عدة أشهر من الحصول على الحماية ، من المحتمل أن يشعر العديد من القاصرين بأنهم مثقلون بمسؤولية تقليل مخاطر مرض معد. يمكن أن تحدث هذه الظاهرة بشكل خاص عند الأطفال الذين يعيشون مع أشخاص ينتمون إلى مجموعة معرضة للخطر: كبار السن والأشخاص المصابون بأمراض الجهاز التنفسي وما إلى ذلك.
على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي ذلك بالأطفال إلى محاولة اتخاذ الاحتياطات إلى نقطة غير صحية تؤدي إلى حدوث مشاكل أكثر مما تنقذها. ص حيث أنه من المستحيل عدم الإهمال في أي وقت ، تظهر مشاعر الذنب، بافتراض تحدٍ إضافي عليك أن تعرف كيف تديره عاطفياً. بعد كل شيء ، سيستغرق الأمر عدة أيام حتى يُعرف على وجه اليقين أن تلك اللحظة التي وضع فيها الطفل الصغير يده على فمه لم تترجم إلى إصابات لاحقة.
3. الإحباط والتوتر بسبب عدم اليقين
ليس سراً أن هناك شكاً واضحاً حول ما سيحدث خلال الأشهر الأولى من الدورة ، سواء على المستوى الاجتماعي أو في تنظيم النظام التعليمي.
حقيقة عدم القدرة على رسم خطط واضحة للتنظيم مع العلم أن الدورة ستجرى كما يمكنك دائمًا أن العديد من الأطفال محبطون ويأخذون هذه الأسابيع من الدراسة بمثابة ضياع للوقت، حيث لن يكون من الممكن إنهاء المناهج الدراسية أو تعزيز المعرفة لأنه في أي لحظة سيتم إغلاق المدارس وسيتم الارتجال حول كيفية استمرار الدروس. خاض معظمهم بالفعل تجربة دروس عن بعد خلال نهاية الدورة اعلاه حيث عدم اعداد النظام التربوي لهذا النوع من سيناريوهات.
من ناحية أخرى ، فإن هذا النقص في المعلومات الواضحة حول ما سيحدث قادر على قيادة العديد من الأطفال إليه حالة انسداد تتراكم فيها الشكوك لدرجة عدم معرفة ما يجب القيام به والمعاناة من الإجهاد. إن احتمالية رؤية الفصول تنقطع وتخضع لطريقة في الدراسة تتميز بالارتجال يأخذها بعيدًا عن المراجع. على سبيل المثال ، هل يتعين عليك بذل جهد للتحضير للعرض التقديمي الشفوي أمام الفصل بأكمله ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا في النهاية؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فهل من السيئ جعله مقصودًا أن يراه الكثير من الناس ، وليس فقط من قبل المعلم؟ هل سأكون قادرًا على الحصول على درجة التربية البدنية في نهاية الفصل الدراسي؟ إلخ.
4. شكوك حول كيفية التواصل مع الآخرين
كما هو متوقع ، سيشعر العديد من الأطفال بالخوف أكثر من البقية من فكرة الإصابة بالعدوى من خلال التواجد حول الآخرين. هذا ، مع الأخذ في الاعتبار أن الأولاد والبنات يميلون إلى لمس بعضهم البعض أكثر من الكبار ، أمر مهم ، لأنه يمكن أن تؤدي محاولة تجنب هذه الأنواع من التفاعلات إلى استبعاد العديد من ديناميكيات اللعبة.أو يتعرضون للرفض.
ما العمل؟
في مواجهة هذه الأنواع من المخاطر والمشكلات ، فهذه بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار.
1. ساعد الصغار على إدراك أن المدرسة هي أكثر مما يحدث في الفصل
لا تقتصر العملية التعليمية على الحضور في المركز التعليمي ، وهذا لا يتغير حتى إذا كانت الفصول الدراسية تعقد عن طريق الفيديو.
2. قدم الدعم للنزاعات أو المشاكل المحتملة عند التواصل الاجتماعي
استمع إلى مشاكلهم وامنحهم الفرصة للتعبير عن أنفسهم دون الحكم عليها مسبقًا يسمح بإيجاد حلول بمشاركة المعلمين وأولياء الأمور الآخرين.
3. ساعده في بناء عاداته الجديدة
نظرًا للحاجة إلى التكيف مع السيناريو الجديد ، من الجيد مساعدة الصغار عند توليد ديناميكية العادات هذه ، إما أن تسهل عليهم تعلم وحفظ تلك الإجراءات الروتينية أو عند إجراء تعديلات على الوقت إذا كان الأمر كذلك من الضروري.
4. ساعده في التساؤل عن مخاوفه
الشعور بالخوف والذنب الاعتماد على المعتقدات المختلة. من خلال المحادثات ، يمكن مساعدة الأطفال ليروا كيف تهتز هذه المعتقدات من خلال مقارنتها بالواقع.
5. إذا لزم الأمر ، اذهب إلى العلاج
يمكن أن يكون العلاج الأسري وعلاج الأطفال والمراهقين هو الحل في حالات الانزعاج الشديد والمستمر.
هل تبحث عن مساعدة نفسية وخدمات علاج نفسي؟
إذا كنت تعتقد أن المشاكل الناشئة في سياق جائحة الفيروس التاجي تؤثر سلبًا عليك و / أو على عائلتك ، يرجى الاتصال بنا. على علم النفس كريبيكا نقدم العلاج النفسي للأطفال والمراهقين وللراشدين بالإضافة إلى العلاج الأسري والمشورة للآباء ، من بين خدمات أخرى. يمكنك أن تجدنا في مركزنا الموجود في إشبيلية ، أو من خلال طريقة العلاج عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو. على هذه الصفحة ستجد معلومات الاتصال الخاصة بنا.
المراجع الببليوغرافية:
- أكتار ، إي. نيكوليتش ، ن. & Bögels، S.M. (2017). الانتقال البيئي لاضطراب القلق المعمم من الآباء إلى الأطفال: القلق ، والتجنب التجريبي ، وعدم تحمل عدم اليقين. حوارات في علم الأعصاب السريري ، 19 (2): ص. 137 - 147.
- جروب ، د. & نيتشكي ، ج. (2013). عدم اليقين والتوقع في القلق. مراجعات الطبيعة علم الأعصاب ، 14 (7): ص. 488 - 501.
- Osmanağaoğlu، N.؛ كريسويل ، سي. دود ، إتش إف. (2018). عدم تحمل عدم اليقين والقلق والقلق لدى الأطفال والمراهقين: تحليل تلوي. مجلة الاضطرابات العاطفية ، 225: ص. 80 - 90.