العدوان السلبي: العدو الصامت للعلاقات

من المحتمل أنك أو أي شخص تعرفه تمر بوقت عصيب عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الشخصية.

على سبيل المثال ، شعر الكثير من الناس أن موقفهم كان غير مؤهل أو مرفوض وفي نفس الوقت فشلوا في فهم السبب الحقيقي وراء هذه المشكلة.

• مقالات لها صلة: "مهارات الاتصال الأساسية العشر"

حالة حقيقية

اليوم نشارككم شهادة دومينيك، 34 عامًا ، الذي جاء للحصول على مساعدة مهنية منذ بضع سنوات بسبب مشكلة متكررة ولكن لا يُقال عنها سوى القليل. دومينيك محترفة في مهن متعددة تسمح لها بالحفاظ على التوازن بين العمل والحياة والنمو الشخصي والترفيه. لقد ارتبط منذ 6 سنوات الأخيرة بنوا ، الذي شارك معه مكانه ووقت فراغه لسنوات.

تعتبر دومينيك أنها عاشت حياة طبيعية ، وتعرب عن أنها عاشت بشكل جيد منذ سن مبكرة ؛ أنه على الرغم من نشأته في عائلة لم تكن مثالية بسبب الخلافات العديدة بين والديه ، إلا أن هذه المناقشات لم تكن كذلك منعته من الابتعاد عن الصراع والانغماس في خياله ، تلك الألعاب التي كانت في مرحلة الطفولة والتي سمحت له بالاعتقاد بأن كل شيء كان نحن سوف.

يتمتع حاليًا في سن الرشد بما يعتبره نوعية حياة جيدة ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فقد حقق بعض الأهداف التي كان يتوق إليها والتي كان قد خطط لتحقيقها. ومع ذلك ، شعرت دومينيك مؤخرًا أن هناك لحظات لا تسمح لها بالشعور بالرضا والقلق والمشاكل التي تبقيها مستيقظة. إنه يعتبر أن سلامه الداخلي يتأثر بالمواقف التي في رأيه غير مناسبة من جانب نوا. اذكر أن هذه المواقف تتميز بوضوح بطرق "خاطئة" في التواصل مع هؤلاء الأشخاص أ. خلال الشهرين الأخيرين ، كانت هناك لحظات من الصعوبة ناجمة عن المواقف التي تولد التباعد. هم مقطوعون.

في مواجهة هذه المشكلة ، اقترحت دومينيك على نوا أن تذهب لتلقي الاهتمام المهني ؛ ومع ذلك ، يبدو أن نوا وجدت هذا الهجوم. كان الرد الذي تلقاه دومينيك من نوا: "اعتني بنفسك".

قررت دومينيك طلب المساعدة المهنية، وحتى عندما يرى أن نوا لا يبدي أي اهتمام بتغيير هذا الوضع ، فهو لا يريد أن تتأثر خططه. وفاته وحياته بشكل عام ، بما في ذلك الجانب المهني أيضًا ، ولهذا السبب ما يحدث وذاك إنه مؤلم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر علاقته بنوا جزءًا مهمًا من التوازن في علاقته بالحياة. نوا هي الشخص الذي تشاركه دومينيك الكثير من وقت فراغها.

إذا جاءت دومينيك للحصول على مساعدة مهنية ، فذلك لأن نوا تهتم كشخص ، لكنها أصبحت تعتقد أنه لا توجد طريقة لحل المشكلة وتخشى أن يضيع كل شيء.

تصاعدت الصراعات إلى مواقف لديها رغبة قوية في الهروب من دومينيك. تشعر بالرفض وعدم الاهتمام برفاهيتك.

شارك مساحة مع شخص لا يبدو أنه لديه أدنى اهتمام بالمساكنة في مساحة تبدو الطريقة المتناغمة والتواصلية لدومينيك تشبه إلى حد كبير العيش مع شخص غريب بمفردها منزل.

في مواجهة هذا الموقف ، بدأ المحترف الذي تلقى قضية دومينيك بطرح بعض الأسئلة. بمجرد تحديد المشكلة والانزعاج الشديد الذي تسببه المشكلة لدومينيك ، يقوم محترفنا بتقييمك ويعمل على مساعدتك. يمكنه تحديد ما يعرف بـ "العدوان السلبي" أو السلوك العدواني السلبي في نوا.

اطرح أسئلة أخرى لمعرفة ما إذا كان دومينيك قد تولى نفس دور نوا ؛ حتى لو تصاعد النزاع ، إذا كانت هناك إجراءات تعقد الحل من قبل أي من هم: الاتهام أو التنبيه أو عدم الأهلية تجاه الموقف الذي يظهره كل شخص داخل صلة...

مشاكل العدوان السلبي

ما قرأته هو جزء من رابطة علائقية ليس من السهل اكتشافها ولكنها تؤثر على العلاقات بين ملايين الأشخاص حول العالم. فقط المعالج الذي لديه سنوات من التدريب والممارسة المهنية يمكنه تحديد وإدارة هذه الأنواع من المشاكل بأفضل طريقة.

دعونا نحدد بعض الأسباب التي تسبب اليوم ما نسميه "العدوان السلبي".

في العلاقة ، عندما ينكر أحد الأعضاء رغباته واحتياجاته ومصالحه ، ويخضع كل نشاط تقريبًا لقرار الشخص الآخر (مثل الهوايات ، والأحداث الاجتماعية ، وأوقات وأيام محددة) للقيام بما يصبح أنشطة ضمن العلاقة ، عاجلاً أم آجلاً مانيفيس وهو تأثير يسبب التباعد والشعور بعدم الراحة لدى بعض الناس.

تتطلب كل علاقة توازنًا يسمح لمن يصنعونها بالتعبير عن رغباتهم واحتياجاتهم. عندما يصل شخص ما داخل العلاقة إلى نقطة ما يسمى "العجز" (عدم القدرة على التعبير أو "الدفاع" عن ما هو مهم بالنسبة له بما يتجاوز رغبات شخص آخر) قال أن العلاقة يمكن أن تؤدي بمرور الوقت إلى عدوان سلبي نتيجة عدم رؤية أحد الأشخاص لرغباتهم واحتياجاتهم محلولة. مهم.

مثل الناس ، قد نميل إلى البحث عن "الجاني" لهذا. يسبب عدم ارتياح لكلا الطرفين في هذه السند.

لحسن الحظ ، أجرى معالجنا عمليات متعددة على مر السنين تسمح لها بالتدخل بشكل احترافي وتساعد دومينيك أولاً على إنقاذ سلامتها وسلامها الداخلي. يساعدك على تجنب لوم نفسك على ما يحدث. بالإضافة إلى ذلك ، اسأل دومينيك عما إذا كانت بعض التغييرات الصغيرة في علاقتها مع نوا يمكن أن تساعد كلاهما دون أن تضعها دومينيك على المحك. الحزم ، مع تضمين إمكانية أن كلا الشخصين على استعداد لبدء تلك العملية التي من خلالها تتحسن الأمور في خاص.

لقد عرفنا منذ عقود أنه عندما يذهب شخص واحد فقط إلى العلاج ، فمن المرجح أن يتم حل سبب المجيء ؛ ومع ذلك ، حيث لم يكن هناك وعي من جانب أولئك الذين لم يشاركوا في العملية ، نظرًا لعدم حدوث تغيير في أحد الأشخاص ، لا يمكن إنقاذ العلاقة في كثير من الحالات.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الحزم: توسيع احترام الذات نحو العلاقات الاجتماعية"

الحزم كأساس للرفاهية والعلاقات الإنسانية

كما نحدده ، الحزم ، الذي يأتي من اللاتينية التأكيد ("تأكيد") ، يمكن تفسيره على أنه حاجة يحتاجها الشخص لتأكيدها التوقعات أو الرغبات ، وأن تمارس دون الإضرار أو التغاضي عن الحاجات والرغبات من الآخرين.

ما كان يحدث في هذه الحالة مع نوا ، والذي كان على معالجنا توضيحه من أجل إيجاد حل لانزعاج دومينيك ، هو علاقة تبعية يوجد فيها نقص في الإصرار ونتيجة لذلك ، هناك خلل في احتياجات أحد الأشخاص الذين يتألف منهم. ومع ذلك ، في هذه الحالة ليس من الضروري البحث عن الجناة.

إذا بدأنا في تحليل هذه الحالة ، فيمكننا أن نستنتج أن موقف نوا كان يمكن شطبها أو استبعادها ، ولكن إذا تعاملنا مع عدم ارتياحها أو "أسبابها" ، حتى لو لم تكن كذلك تم التعبير عن ذلك بشكل مناسب ، يمكننا أن نرى ، من وجهة نظره ، موقفًا "مبررًا" قد تعتقد نوا فيه أن الاعتبار مطلوب لها مشكلة.

تعتمد المواقف إلى حد كبير على المبرر الذي لدينا لافتراضها اعتمادًا على ما تعلمناه أنه يعمل. في التواصل البشري ، عندما يتوقف شيء ما عن العمل ، يصبح "مختلاً" وتكون أفضل فرصة لحلها العمل عليها مع الأخذ في الاعتبار جميع الأشخاص الذين هم جزء من النظام.

هل تبحث عن دعم نفسي؟

في كل علاقة وفي كل شخص ، يمكن أن تكون المواقف مختلفة تمامًا ، وليس من الصحيح إعطاء نفس الإجابة على المشكلات متعددة العوامل وذات الأصول المختلفة جدًا. اسأل عن الموقف الذي يؤثر عليك حتى تحصل على إرشادات مهنية من أحد المعالجين في فريقنا.

مع ENDI En Directo لديك فريق متعدد التخصصات في خدمتك. استشر المعالج الذي سيساعدك على حل مواقف التواصل دون استبعاد أو الحكم على الموقف الذي يحدث في تجربتك ؛ يمكن معالجتها جميعًا وحلها حتى تحقق أهدافك. مساعدتك على الاستمتاع بحياتك إنجازات أكثر وأكثر هي جزء من عملنا.

ملحوظة: الأشخاص المشار إليهم في هذه المقالة أعطوا تفويضًا كتابيًا لذكر حالتهم ، بالإضافة إلى تطورها وحل المشكلة التي تم تناولها. من أجل حماية الخصوصية ومع التحفظات على القضية ، تم تغيير أسماء الأشخاص المصرح لهم بمشاركة هذه الشهادة. بهذه الطريقة ، يتم احترام بروتوكولات الخصوصية الحالية..