كيف تكون أجمل: 8 نصائح عملية

من الغريب أن شيئًا مجانيًا تمامًا يكلفنا الكثير لإثباته. حان الوقت لتكون لطيفا! إذا كنا لن نفعل ذلك للآخرين ، على الأقل دعونا نفعل ذلك لأنفسنا ، لأن الناس الطيبين يكونون أسهل في الحياة.

اللطف يفتح الأبواب. يتمتع الشخص اللطيف بمرافق أكثر من الشخص الذي ليس كذلك ، وذلك ببساطة لأنه أكثر سعادة لدائرته الاجتماعية ويمكن أن يحصل على المزيد من الفرص والفوائد منه.

اليوم سوف نرى مفاتيح تعلم كيف تكون أكثر لطفًا مع البقية.

• مقالات لها صلة: "ما هو السلوك الاجتماعي الإيجابي وكيف يتطور؟"

كيف تكون أكثر لطفًا في علاقاتك الشخصية؟

العلاقات مصدر للرضا والرفاهية ، ولهذا يجب علينا الحفاظ عليها وتدليلها. تساعدنا شبكة الدعم الاجتماعي الخاصة بنا ، المكونة من الأصدقاء والعائلة وغيرهم من الأشخاص المهمين ، على الاعتراف بمشاعرنا وآرائنا ، والتخلص من التوتر. يعد عدم وجود هذه الشبكة الاجتماعية مشكلة لأننا نحتفظ بمشاعرنا لأنفسنا ، والتي يمكن أن تتدهور إلى الكثير من عدم الاستقرار العاطفي ، والتي تتفاقم بسبب الشعور بالوحدة وعدم الفهم.

اللطف هو موقف شخصي إيجابي بالنسبة لنا كأفراد ومن حولنا.. هذه الطاقة هي التي تبقينا على اتصال ببقية المجتمع ، وتحمينا من الشعور بالوحدة وعدم الراحة المرتبطة بها. اللطف هو ما يقوي علاقاتنا الشخصية ، وهو أمر أساسي بالنسبة لنا الصحة العقلية مع الأخذ في الاعتبار أننا نقضي معظم وقتنا في التفاعل مع الآخرين اشخاص.

نحن نعتمد على الآخرين ولهذا يجب أن نكون طيبين. يؤثر الجميع في حياتنا بطريقة ما: الآباء ، والأطفال ، والأخوة ، والمرؤوسون ، والرؤساء ، الذي في محطة الوقود... سيجلب لنا جعل الآخرين يشعرون بالراحة العديد من الفوائد والمزايا. من المرجح أن يقدم الناس خدمات لمن يحبونهم ، أولئك الذين يشعرون أنهم يحترمونهم. لذلك سنرى بعض النصائح لنرى كيف تكون أكثر ودية:

1. اتصل به باسمه

إذا كنت تعرف اسم هذا الشخص ، فاتصل به بالاسم. يفضل الجميع تقريبًا أن يتم مناداتهم بالاسم بدلاً من اسم مستعار عام. يُقوي الاتصال بالاسم العلاقة ويضفي طابعًا شخصيًا على الصفقة ، وهو أكثر تهذيبًا بكثير من تسمية شخص ما بـ "فتاة / س" و "مرحبًا" و "جميلة" و "مفتول العضلات" و "عم" وآخرين

يمكن أن يكون هناك استثناء دائمًا ، ولكن كقاعدة عامة ، عادة ما تكون هذه العبارات مذلة للغاية وحتى موحّدة. إذا كان شخصًا نراه كل يوم تقريبًا ، فإن أقلها هو معرفة اسمه بعد فترة طويلة. إذا حدث أنها قد تعلمت معرفتك وما زلت لا تعرفها ، فيمكنك أن تبدو كأنها كريتين كاملة.

قد يحدث أن يكون للشخص الآخر اسم غير عادي أو يبدو لك أنه "عرقي". ربما تكون قد استخدمت هذا العذر لعدم إزعاج تعلم اسمها ، على الرغم من الآخر لقد كرر الشخص مرارًا وتكرارًا كيفية نطقه ، مضيعةً وقته الثمين وصبره وصحته عقلي. يمكنني أن أؤكد لكم أنه يتعين عليّ أن أكرر لشخص ما يومًا بعد يوم أيضًا ما هو اسمي لأنه لم يكن كذلك عناء الاهتمام وحفظ أربعة فونيمات لا تدعوني إلى تضييع وقتي في ذلك شخص.

• قد تكون مهتمًا بـ: "ما هو اللطف كسمة شخصية؟"

2. دائما استخدم الكلمات السحرية

التعليم شيء ، في رأيي المتواضع ، يحتضر في القرن الحادي والعشرين.

هل من الصعب أن تكون مهذبًا مع الآخرين؟ لغتنا كلمات وتعابير سحرية تخفف الطلبات وتحول الأوامر الحتمية إلى طلبات ودية. لا يكلفك شيء لبدء الطلبات بعبارات مثل "من فضلك" ، "هل ستكون لطيفًا جدًا ..." ، "هل تمانع ..." وما إلى ذلك. إنها تعبيرات عن اللطف والاحترام والتقدير للآخرين. لا يهم إذا كان زميلك في العمل ، أو عائلتك ، أو نادلًا عند ركن البار. تحدث بأدب. سيقدره الآخرون كثيرًا.

3. قدم التفاصيل

يوجد في هذا العالم أناس أكثر تفصيلاً من غيرهم ، وهذا ليس بالأمر السيئ. بالنسبة للبعض منا ، ليس من الطبيعي أن نقدم هدايا صغيرة للآخرين ، وهذا لا يعني أننا أشخاص متهورون أو سيئون ، إنه ببساطة لا يخرج من باطننا لنكون هكذا.

ومع ذلك ، إذا قدم لنا شخص ما تفاصيل صغيرة في شكل هدية ، أو دفع لنا فنجان قهوة أو سقي نباتاتنا دون طلب أي شيء في المقابل ، فلا بأس في إعادتها. صحيح أنه لم يصل إلينا لنتمكن من إعادته إليه ، ولكن اجتماعيا من القبيح ألا نرد الجميل بطريقة ما. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية إعادة التفاصيل ، حتى بطريقة متواضعة ومحدودة. في المرة القادمة التي تراها فيها ، ادفع لها مقابل القهوة أو قدم لها كيسًا من الحلوى. احصل على تفاصيل مع من لديه هذه التفاصيل معك.

• قد تكون مهتمًا بـ: "التواصل الحازم: كيف تعبر عن نفسك بوضوح"

4. ابتسم ، هذا يفتح الأبواب

المظهر ، والابتسامة ، والإيماءات... أي لغة الجسد هي وسيلة تواصل ، على الرغم من صمتها ، تنقل معاني كثيرة. إن قول شيء ما بوجه جاد ليس هو نفسه قول الشيء نفسه مبتسما. اعتمادًا على كيفية مرافقتنا لهم ، يمكن أن تصبح كلماتنا أكثر الشتائم هجومًا أو تملقًا حقيقيًا. الابتسامات تفتح الأبواب ، لأننا نرى الأشخاص المبتسمين أكثر قابلية للتحقيق ، وأكثر انفتاحًا على المحادثة والاستماع.

5. استمع بنشاط

إذا تحدث أحد إلينا ، فمن الأفضل تركه ينتهي قبل إبداء رأينا. نادرًا ما يتم احترام هذا المبدأ الذي يبدو أساسيًا جدًا. من الصعب اعتبار الشخص طيبًا إذا لم يتوقف عن مقاطعتنا ، فهو لا يدعنا نقول كل ما نقوله له.

تحلى بالصبر ، اسمح لي أن أنهي ، لا تتوقع ما أعلق عليه ولا تفكر حتى في إنهاء الجملة بنفسك. المقاطعات تولد عدم الأمان والإحباط لمحاورك ، المشاعر التي لن تدعوه لإجراء المزيد من المحادثات معك.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الاستماع الفعال: مفتاح التواصل مع الآخرين"

6. لا تكن مشبوه جدا

قد يبدو الأمر بريئًا للغاية ، لكن من الجيد توقع أشياء إيجابية من الآخرين. يميل الأشخاص الذين لا يثقون بالآخرين إلى مواجهة مشاكل أكثر في إقامة علاقات جيدة. الخوف من التعرض للخيانة من قبل الآخرين يمنعهم من أن يكونوا صادقين تمامًا مع أنفسهميجدون صعوبة في المشاركة ولا يجرؤون على الحفاظ على علاقات عميقة.

صحيح أنه يوجد في العالم أناس مخادعون وخادعون وخائنون ، لكنها ليست القاعدة العامة. حماية نفسك طوال الوقت من الآخرين لن يجلب لنا سوى العزلة والسلبية. عليك الانفتاح على الآخرينلذلك ، لا تكن مرتبكًا وتوقع أشياء جيدة. معظم الناس لا يأويون الشر في الداخل.

7. اسأل كيف كان يومك

إحدى طرق إظهار اللطف الحقيقي هي إظهار الاهتمام بحياة الآخرين. لكل شخص قصته الخاصة ليرويها ، لكن في بعض الأحيان لا يمكنهم مشاركتها.

ومع ذلك ، إذا سألك أحدهم ، إذا أبدى شخص ما اهتمامًا بمعرفة ما حدث لك وما تشعر به ، فسيشعر الشخص أن هناك من يهتم ، وأن شخصًا ما يقدر كيف سار يومه. هذا هو السبب في أنها فكرة جيدة جدًا أن نسأل معارفنا كيف مضى اليوم ، وسوف يشكروننا بالتأكيد وسنجعلهم يشعرون بتحسن.

8. الفرح للجميع

حس الدعابة هو عامل جذب قوي يجذب العلاقات الجيدة.. على الرغم من أنه ليس مرادفًا للطف ، إلا أنه يساهم في رؤية الآخرين لنا كأشخاص يسهل الوصول إليهم ، أشخاص يسعدهم قضاء الوقت معهم. يجب ألا نخلط بين هذا وبين كونك الشخص المضحك في المكتب أو السخرية من الآخرين ، ولكن مع رؤية الجزء المضحك من الحياة. أن تكون مبتهجًا وممتعًا وخاليًا من الهموم هي طريقة إيجابية للغاية للتصرف.

في المقابل ، يبدو من الصعب الوصول إلى الأشخاص ذوي المظهر الجاد ، الأشخاص الذين يبدو أنه سيكون من الصعب التواصل معهم. أنت لا تعرف حقًا مزاجهم اليوم ، ولا تعرف حقًا كيفية التعامل معهم. هذا يجعل من الصعب للغاية التفاعل معهم ، بالإضافة إلى عدم اليقين والخوف من كيفية تفاعلهم مما يسبب لنا التوتر. يمكننا أن نكون حميمين ، والشخص الذي يخيفنا ، حتى لو لم يكن شخصًا سيئًا أو فعل أي شيء سيئًا لنا ، لا يبدو لطيفًا بالنسبة لنا.