الاعتراف الاجتماعي: ما هو وكيف يؤثر على تقديرنا لذاتنا

الاعتراف الاجتماعي هو جانب أساسي لرفاهيتناوخاصة النفسية. إنها ليست مجرد حقيقة قبول الآخرين لنا ، ولكن أيضًا أن نقاط قوتنا معترف بها ، ونقاط القوة هي أساس تقديرنا لذاتنا.

بالإضافة إلى منحنا احترام الذات الشخصية ، فإن الاعتراف الاجتماعي هو حليف مهم للإنتاجية ، خاصة في مكان العمل. العامل الذي يشعر أنه يتلاءم مع موظفين آخرين ويتم تقديره هو محترف أكثر تحفيزًا ومستعدًا لبذل المزيد من الجهد في تلك المهام التي تم تكليفه بها.

بعد ذلك ، سنرى القليل من الاعتراف الاجتماعي المتعمق من منظور نفسي ، صحيًا و تنظيمية ، بالإضافة إلى التعليق على فوائد أن تكون شخصًا يشعر أن الآخرين يقدرونها ويقبلونها في حياتهم تواصل اجتماعي.

• مقالات لها صلة: "مفهوم الذات: ما هو وكيف يتشكل؟"

ما هو الاعتراف الاجتماعي؟

من منظور نفسي ، الاعتراف الاجتماعي عامل يساهم في امتلاكنا الدافع العالي واحترام الذات والأداء الأفضل في جميع أنواع المهام اليومية. الشخص الذي يشعر أن المجتمع يقدر خصائصه الإيجابية هو الشخص الذي يدرك جيدًا أنه يستحق ، وأنه مفيد لبقية المجتمع.

إلى حد كبير ، يعتمد احترامنا لذاتنا ورفاهيتنا كثيرًا على الدرجة التي نشعر بها أن الآخرين المهمين بيئتنا تقدرنا وتقبلنا ، لذلك ليس من المستغرب أن يجعلنا التقدير الاجتماعي العالي نتمتع بقدر أكبر صحة.

نظرًا لأن الاعتراف الاجتماعي مهم جدًا لرفاهيتنا النفسية وأدائنا ، كلاهما علم النفس العيادات والمنظمات تدرك تمامًا أهمية المجموعة في حياة شخص.

ولهذا السبب سواء في سياق العلاج النفسي أو في إدارة الشركة يجب القيام بكل شيء ممكن حتى يشعر الشخص بأنه محل تقدير اجتماعيًانظرًا لأنه كلما زاد الاعتراف الاجتماعي الذي تدركه ، زادت سرعة الآثار العلاجية للعلاج وزادت إنتاجيتك في العمل.

أنواع الاعتراف الاجتماعي

إن تاريخ أبحاث التعرف الاجتماعي طويل ، حيث يتخذ كلاهما منظورًا اجتماعيًا وسريريًا أكثر صفاء. وبالمثل ، من المعروف أنه ليست كل عينات الاعتراف الاجتماعي هي نفسها ، وفي الواقع ، يمكننا التحدث عن نوعين: الاعتراف بالتوافق والاعتراف بالاختلاف. كلاهما مهم جدًا للصحة العقلية للشخص ، على الرغم من أن لهما آثارًا مختلفة اعتمادًا على المنطقة التي يظهران فيها. من الناحية المثالية ، يتمكن الشخص من تحقيق توازن مناسب بين الاثنين.

إقرار بالمطابقة

الاعتراف بالامتثال هو الحاجة إلى أن يشعر البشر بأننا نندرج ضمن مجموعتنا المرجعية. من أجل التوافق ، ما نقوم به هو مشاركة القيم والأفكار وأنماط حياة هؤلاء الأشخاص الذين يهموننا ، حتى نكون أكثر شبهاً بهم ونشعر وكأننا جزء من المجموعة.

حاول علم النفس التطوري شرح سبب تصرف البشر بهذه الطريقة ، في الواقع ، يعتبر هذا نمطًا من السلوك كان مهمًا بشكل خاص في بعض الأحيان قبل التاريخ.

على الرغم من أننا كائنات ذكية إلى حد ما ، البشر ضعفاء جدا ووحيدنا بالكاد نستطيع البقاء على قيد الحياة في الطبيعة. لهذا السبب ، من أجل التغلب على المحن ، كان من الضروري أن يقوم الناس بتشكيل القبائل ، ومحاولة التكيف معها ، وخلق شعور بالانتماء وتكوين تماسك جماعي.

هؤلاء الرجال والنساء في عصور ما قبل التاريخ الذين لم يشعروا بالحاجة إلى الاعتراف بهم البعض الآخر ، أي الذين لم يسعوا إلى الاندماج في القبائل أو قبولهم فيها ، انتهى بهم الأمر وحده. عند تعرضهم لأخطار الطبيعة وحدها ، كانوا أقل احتمالا للبقاء على قيد الحياة وإنجاب ذرية.

نظرًا لعدم وجود ذرية تقريبًا لأي من البشر الذين عاشوا في عصر ما قبل التاريخ ، فإن الغالبية العظمى من البشر المعاصرين قد ورثوا الدافع للحصول على الاعتراف الاجتماعي في الآخرين ، في الواقع ، إنه أحد أقوى الدوافع التي نوجدها البشر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "تجربة المطابقة التي أجراها آش: عندما يهزمنا الضغط الاجتماعي"

الاعتراف بالاختلاف

الاعتراف بالاختلاف إنها الحاجة إلى أن يتم تقدير البشر على أساس اختلافاتنا، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يجعلوننا أفضل أو نتفوق على الآخرين. بالإضافة إلى الشعور بأننا ننسجم مع مجموعة ، ونتشارك خصائصها الرئيسية ، نريد أيضًا التميز بين أقراننا.

المجموعة ليست مجموعة من الأشخاص الذين لا يكادون يختلفون عن بعضهم البعض ، ولكنها مجموعة من الأفراد الذين لديهم جوانب مشتركة ولكن اختلافاتهم تمنحهم التنوع. كل شخص لديه سمات شخصية ومعرفة ، وعلامته المميزة ، وما يسمح له بالقول إنه مميز وأن الآخرين يعرفون كيفية اكتشافه ورؤيته على أنه شيء إيجابي.

الفرع الذي حاول تفسير سبب حاجة البشر إلى الاعتراف باختلافاتنا كان علم النفس العصبي. هذا يجادل بأنه عندما يرى الناس أن هناك بعض السمات الخاصة بنا تجعلنا أفضل من الآخرين يبدأ دماغنا في إفراز السيروتونين والدوبامين ، أي الهرمونات التي تحفز على الرفاهية نفسي.

من خلال البحث عن التعرف على اختلافاتنا ، يبحث البشر عن هذه اللقطة لهرمونات السعادة ، بالإضافة إلى زيادة تقديرنا لذاتنا. بشكل ملحوظ لا يمكن بناء احترام الذات بشكل صحيح إلا إذا تم التعرف على الخصائص الإيجابية التي قد تكون لدينا من قبل الآخرين ، أو جزء منها لدينا كمراجعالخصائص التي لم تعد خاصة ، وبالتالي تفقد قوتها إذا شاركها الآخرون أيضًا.

فوائد الصحة العقلية

هناك العديد من الفوائد للاعتراف الاجتماعي ، خاصة على المستوى النفسي. طالما يوجد توازن صحيح بين الاعتراف بالاختلاف والاعتراف بالامتثال ، يمكننا التحدث من الجوانب الإيجابية التالية للشعور بأن الآخرين يقدروننا بشكل إيجابي ويقبلوننا في مجموعتهم أو مجتمعهم:

زيادة رفاهيتنا واحترامنا لذاتنا

التأثير الأكثر وضوحًا هو أنه يزيد من رفاهيتنا. كما ذكرنا ، الشعور بالتقدير الاجتماعي ، يتناسب مع المجموعة ويشعر بتحسن مقارنة بالآخرين ، فإنه يتسبب في إطلاق دماغنا للناقلات العصبية التي تجعلنا نشعر أفضل. الشعور بمزيد من القبول يترجم إلى زيادة في سعادتنا وكذلك في تقديرنا لذاتنا.

تعزيز التعلم غير المباشر

قد يبدو ، في البداية ، أن التعلم والاعتراف الاجتماعي ليس لديهما الكثير للقيام بهما ، ولكن إنها تعمل حقًا ، خاصة مع التعلم غير المباشر ، وهي فكرة اقترحها ألبرت باندورا. التعلم التبادلي هو اكتساب المعرفة التي تحدث من خلال ملاحظة الأشخاص المهمين، مثل آبائنا أو مدرسينا أو زملائنا في الفصل. نتعلم عن طريق التقليد.

هذا النوع من التعلم فعال بشكل خاص في تلك البيئات التي يوجد فيها اعتراف اجتماعي. خلاف ذلك ، سيكون التعلم من الأعضاء الآخرين أكثر صعوبة ، لأننا لن نراهم كأمثلة نتبعها ، سنقوم بذلك تجاهل أو حتى الخوف من الطريقة التي قد يعاملوننا بها ، خاصة إذا كنا غير آمنين للغاية أو نتصورهم على أنهم التهديدات.

الأهمية على المستوى التنظيمي

فهو لا يفيد فقط على مستوى الصحة العقلية والشخصية ، بل يمكن أن يكون الاعتراف الاجتماعي أيضًا الحليف الأكبر لصاحب العمل ، مما يزيد من الإنتاجية.

للاعتراف الاجتماعي تأثير حاسم على تحسين نتائج المنظمة، مما يجعل موظفيك يلبون بشكل مرضي وبسرعة الأهداف المقترحة ، يكون لديهم أكبر المبيعات وزيادة الكفاءة ومجموعة من الظواهر الإيجابية التي يريد كل صاحب عمل رؤيتها في شركته.

كما قلنا ، شخصيًا ، للاعتراف الاجتماعي تأثير إيجابي على احترام الذات والتحفيز والأداء ، وهي جوانب مفيدة جدًا في أي مؤسسة. العامل المتحمس الذي يؤدي وظيفته بشكل جيد ومريح في الشركة هو عامل أكثر إنتاجية. إذا أدرك رئيسه وزملاؤه الخير الذي يتمتع به ، فسيطور هذا العامل إحساسًا أقوى بالانتماء في المنظمة ، مما يُظهر التزامًا أكبر تجاه الشركة.

بدلاً من التقليل من شأن العمال أو مجرد التربيت عليهم من حين لآخر ، رؤساء الشركة وغيرهم يدرك الزملاء قيمة عمالهم بالإضافة إلى تهنئة إنجازاتهم ، وسيحصل أصحاب العمل قريبًا على مزايا اقتصادي.

في الأساس ، جعل العمال يشعرون بالاعتراف الاجتماعي هو ، على المدى الطويل ، الحصول على المال من فراغ. يتم الاستثمار باستخدام الكلمات الجيدة وإيماءات التقدير والتقدير فقط ، مما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية وبالتالي المزيد من المال.

المراجع الببليوغرافية:

• Boxó Cifuentes و José Ramón و Aragón Ortega و Joaquín و Ruiz Sicilia و Leonor و Benito Riesco و Orlando و Rubio González و Miguel Ángel. (2013). نظرية الاعتراف: مساهمات في العلاج النفسي. مجلة الجمعية الإسبانية للطب النفسي العصبي ، 33 (117) ، 67-79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• باندورا ، أ. (1963). التعلم الاجتماعي وتنمية الشخصية. نيويورك: هولت ورينهارت ونستون.
• روتر ، ج. (1954). التعلم الاجتماعي وعلم النفس السريري. إنجليوود كليفس ، نيو جيرسي: برنتيس هول.