ساندرا ج. رينا بازان

مرحبًا ، اسمي ساندرا وأنا ماجستير في علم النفس العيادي ، أود أن أخبركم قليلاً عن كيفية العمل في الجلسة لأنه من المحتمل جدًا أن تكون هذه هي المرة الأولى التي تحضر فيها ، وإذا كان الأمر كذلك ، فتهانينا على ذلك نجح! إن الذهاب إلى العلاج هو بالتأكيد فعل رائع من حب الذات وبهذه الخطوة الضخمة تكون أقرب بكثير من الوصول إلى هدفك ، وهو الشعور بالتحسن. في العلاج يمكننا العمل والعواطف والأفكار والمعتقدات والسلوكيات والأنماط ، من بين أشياء أخرى كثيرة. سنضع أهدافًا لتحقيقها وسنحققها معًا ، هذه هي مساحتك تمامًا ، سأكون دليلك فقط. أريد أيضًا أن أخبركم قليلاً عن المواقف التي عملت معها ، مع مشاكل القلق ، والاكتئاب ، والأفكار الانتحارية ، والشريك ، والأسرة ، والمدرسة ، واحترام الذات ، وانعدام الأمن ، من بين أمور أخرى. الأساليب التي أتخذ بها الجلسات هي مزيج من السلوك المعرفي والتركيز على الحلول والعلاج بالفن (اعتمادًا على المشكلة). إذا كنت تجرؤ على بدء هذه العملية ، فلا تتردد في الاتصال بي ، وتذكر أنك على بعد خطوات قليلة من الشعور بالتحسن. معا يمكننا تحقيق ذلك ، أراك!