12 سمة من سمات الأشخاص الأقوياء عقليًا

هناك أشخاص ، على الرغم من أن الأمور تسير على ما يرام بالنسبة لهم ، يستمرون دائمًا في المضي قدمًا. بغض النظر عن مدى التعقيد الذي قد يبدو عليه الحاضر ، لأنهم يعرفون أن أوقاتًا أفضل ستأتي. في أحد الأيام ، في برنامج تلفزيوني إسباني ، سمعت الممثل الشهير أنطونيو بانديراس أخبر حكاية عن هذا النوع من الأشخاص.

أوضح الرجل من ملقة أنه ذات يوم اقترب منه شخص لتهنئته في حفل توزيع جوائز الأوسكار وقال: "هل تعرف من أنا؟" لم يكن بانديراس يعرفه ، لذلك أخبره الصبي أنه مؤسس "أوبر".، واحدة من أنجح الشركات في السنوات الأخيرة "، واعترف بأنه سقط مرارًا وتكرارًا قبل أن ينجح وأنه قبل أن يسير كل شيء على ما يرام ، كان مدينًا بالكثير من المال. هذا الصبي لم يفقد الأمل أبدًا ، واستمر في العمل على الرغم من إخفاقاته.

خصائص الأشخاص الأقوياء عقلياً

لسوء الحظ ، ليس كل شخص لديه عقلية الفوز هذه ، و ينهار معظم الناس عند التغيير الأول. بالإضافة إلى سنوات "مجتمع الرفاهية" التي مرت في أوروبا وفي مختلف البلدان المتقدمة ، أوجدت شبابًا ضعيفًا عقليًا ، يريدون خدمة كل شيء وليس لديهم عقلية صارمة.

ومع ذلك ، فقد أجبرت الأزمة الاقتصادية الكثير من الناس على الاستيقاظ وتغيير طريقة تفكيرهم. لأن العقلية الضعيفة لا تسمح لنا بالنجاح فحسب ، بل تسبب أيضًا مشاكل عاطفية خطيرة في مجالات مختلفة من حياتنا.

لكن ما الذي يميز الأشخاص الأقوياء عقلياً؟ ما هو الخطأ الذي يرتكبه الضعفاء عقليا؟ سنشرح لك أدناه.

1. هم أذكياء عاطفيا

تم إجراء العديد من الدراسات حول الذكاء العاطفي في العقد الماضي ، ويبدو أن هذا النوع من الذكاء هو المفتاح لامتلاك عقلية قوية. ال الذكاء العاطفييساعد الناس على التعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل ، والتواصل بشكل أكثر كفاءة، أن تظل هادئًا في المواقف الصعبة ، وأن تكون أكثر واقعية ، وأكثر إنتاجية ، وتحافظ على التوازن العاطفي ، وتكون أكثر استعدادًا للتغيير ، وما إلى ذلك. لسوء الحظ ، لا يتمتع الجميع بالذكاء العاطفي ، مما يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية.

2. إنهم متعاطفون مع أنفسهم ويقبلون أنفسهم كما هم

إنهم يكررون لنا ذلك باستمرار عليك أن تسامح الآخرين، لكننا نميل إلى أن نكون قاسيين جدًا على أنفسنا. أشخاص أقوياء عقليا إنهم متعاطفون مع أنفسهم ويحبون بعضهم البعض مهما حدث. وبالطبع ، فإن التعاطف مع نفسك يتضمن أيضًا قبول الذات. إن القيام بأشياء خاطئة من وقت لآخر هو جزء من الحياة ، ولا يوجد من يفعل كل شيء على أكمل وجه

3. يثقون بأنفسهم

أصحاب العقول القوية يثقون بأنفسهم ، و هذا يسمح لهم بالتغلب على معظم التحديات المقترحة. قد لا يحقق الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من الثقة بالنفس أهدافهم دائمًا ، لكنهم لا يستسلمون أبدًا. تساعدهم هذه الثقة في قدرتهم على عدم الانهيار في مواجهة الفشل والمضي قدمًا في تحقيق أهدافهم وغاياتهم.

4. يرون التلمذة الصناعية في حالات الفشل

وبالطبع يفشل هؤلاء الأشخاص في بعض الأحيان ، مثل أي شخص آخر. لكن الأشخاص الأقوياء عقليًا يدركون أن الفشل ممكن ويعتقدون أن هناك علاجًا: استمر! يتعلم الأشخاص الأقوياء عقليًا من إخفاقاتهم ، مما يسمح لهم بالنمو.

5. إنهم لا يهتمون بما يعتقده الآخرون عنهم

نحب جميعًا أن نحب الآخرين ، لكن هذا ليس ممكنًا دائمًا. الاستنزاف النفسي للتفكير المستمر فيما يعتقده الآخرون عن نفسك يمكن أن يكون مرهقًا عقليًا. الأشخاص الأقوياء عقليًا لا يضيعون الوقت مع هذه الأنواع من الأفكار ، ويذهبون في طريقهم إلى الأسلوب الصحيح.

6. يعرفون كيف يتقبلون النقد

نتلقى جميعًا انتقادات من وقت لآخر ، يمكن أن يكون بعضها بناءً والبعض الآخر لا أساس له. يتقبل الأشخاص الأقوياء عقليًا النقد البناء ويستخدمونه للتعلم. بالإضافة إلى ذلك ، فهم لا يأخذون الانتقادات الأخرى على محمل شخصي ، لذا فهم لا يعطونها أهمية.

• لمعرفة كيفية ملاءمة النقد بشكل أفضل ، يمكنك زيارة مقالتنا: " 10 نصائح لتناسب النقد بشكل أفضل”

7. إنهم يعرفون من هم وإلى أين يريدون الذهاب

من أنا؟ هي واحدة من تلك الأسئلة الوجودية التي ، إذا لم نعرف كيف نجيب ، فقد يصبحون عقبة عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهدافنا والسعادة. الأشخاص الأقوياء عقليًا لا يخشون الإجابة على هذا السؤال وهم يعرفون من هم. لديهم أيضًا مسار يريدون اتباعه وهم في حالة تنقل مستمر ، مما يبقيهم متحمسين على الرغم من حقيقة أنه يتعين عليهم تغيير المسار من وقت لآخر.

8. السعادة في الداخل

يعرف أصحاب العقول القوية أن السعادة في الداخل وليست في الخارج. إنهم يستمتعون بأنفسهم ويعيشون في الوقت الحاضر بسبب إنهم يفهمون أن المهم في الحياة هو الأشياء الصغيرة ، وليس الأشياء المادية. لديهم قوة داخلية تجعلهم يقاومون الحياة.

9. إنهم لا يخشون الخروج من منطقة الراحة

يتميز الأشخاص الضعفاء عقليًا بعدم الرغبة في مغادرة منطقة الراحة الخاصة بهم، لخوفه من التغيير. من الأسهل أن نقف هناك حتى لو لم تسر الأمور على ما يرام بالنسبة لنا بدلاً من مواجهة مخاوفنا وتعلم شيء جديد يمكن أن يعني مستقبلًا أفضل لنا. يعد ترك منطقة الراحة أمرًا جيدًا حتى لو كانت مجرد تجربة أخرى في الحياة للتعلم.

10. وبالتالي ، فهم لا يخافون من عدم اليقين

لكن اخرج من منطقة الراحة وسائل نواجه مخاوفنا رغم عدم معرفة ما ينتظرنا. لا يخاف الأشخاص الأقوياء عقليًا من عدم اليقين ، بل يتصدون له ، وكما قلت سابقًا ، يعرفون أن التجارب السيئة تؤدي أيضًا إلى التعلم.

11. لديهم عقلية إيجابية على الرغم من الشدائد

أشخاص أقوياء عقليا لديك عقلية إيجابية مهما كانت. لذلك ، سواء كان ذلك عند مغادرة منطقة الراحة ، أو مواجهة عدم اليقين ، أو عندما يفشلون ، وما إلى ذلك ، فإنهم دائمًا ما يحتفظون بموقف وعقلية إيجابية. القوة في العقل.

• القليل من المساعدة: "25 عبارة إيجابية قصيرة للعيش يومًا بعد يوم بتفاؤل"

12. إنهم مرنون

يتمتع الأفراد الأقوياء عقليًا بالمرونة ، أي هم أناس قادرون على مواجهة محن الحياة والخروج منها أقوى. على الرغم من أنه من الشائع الاعتقاد بأن المرونة شيء فطري ، فمن الممكن تعلم إتقان هذه القدرة من خلال الممارسة والسلوك الجيد.

• يمكنك قراءة مقالتنا " العادات العشر النموذجية للأشخاص الصامدينلمعرفة المزيد عن المرونة.