"أريد أن أكون عالم نفس": كيف تكمل الشهادة في علم النفس

قبل بضعة أسابيع كتبنا نصًا للمساعدة طلاب المستقبل في علم النفس للتفكير في 10 نقاط أولية حول مهنته ، بعض الشكوك المحددة حول المهنة ، إلخ.

• "لماذا دراسة علم النفس؟ 10 نقاط يجب أن تقدرها"

ومع ذلك ، فإن التسجيل في الدرجة العلمية لا يجعلك طالبًا جيدًا في علم النفس. هذا هو السبب في أننا قمنا بتطوير هذا دليل صغير لمساعدتك على اجتياز دراستك بنجاح.

"أريد أن أكون عالمًا نفسيًا" ، وهو دليل لتحقيق أقصى استفادة من دراساتك في علم النفس

ال علم النفسنظرًا لتعدد استخداماتها وكمية المساهمات التي يمكن أن تقدمها في مختلف التخصصات ومجالات الحياة ، فهي واحدة من أكثر الشهادات الجامعية شهرة في العديد من البلدان حول العالم. ومع ذلك ، يمكن أن تصبح حياة الطلاب صعبة إذا لم يكن لديهم مراجع لمتابعة هذه الموجات المدية من المعلومات التي عادة ما تكون كليات علم النفس.

إذا كانت هذه هي حالتك ، فسيكون هذا الدليل الصغير مفيدًا لك "أريد أن أصبح طبيبة نفسية"، مع 10 مفاتيح تجعل وقتك في الجامعة مربحًا.

1. ابدأ المذاكرة عندما يحين وقت بدء الدراسة

في الجامعة ليس لديك رئيس يراقبك كل يوم ليرى ما إذا كنت ستدرسلكن هذا لا يعني أنه لا يجب عليك ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن علم النفس هو مهنة جامعية مجزية ، بمعنى أن من يستثمر الوقت في الدراسة والتدريب يكافأ. الآن ، لمعرفة كيفية الاستفادة من ذلك الوقت ، عليك أن تتدرب.

• إليك بعض الحيل لأداء أفضل: "10 نصائح للدراسة بشكل أفضل وأكثر كفاءة"

إن معرفة كيفية استخدام الوقت بشكل جيد هي إحدى تلك المهارات التي يجب على كل طالب صقلها. إذا لم تقم بذلك ، فسترى الساعات والأيام والأسابيع تمر كما تشاء الأشياء الذي ينبغي فعلها فإنه يزيد ومستويات التوتر لديك تفعل الشيء نفسه. إذا كنت تعتقد أنك لست جيدًا في الحصول على البطاريات في الدراسة ، فقد يكون من المفيد قراءة النقطة التالية.

2. تعلم كيفية إدارة وقت دراستك

حسنًا ، لقد جعلت الدراسة بالفعل ممارسة منتظمة في حياتك اليومية ، ولكن... هل تقوم بتحسين الوقت الذي تخصصه له جيدًا؟

ربما يمكنك أن تتعلم نفس الشيء في نصف الوقت ، أو ربما الدراسة في وقت معين تسبب لك مشاكل. على سبيل المثال ، من المعروف أن التركيز على شاشة الكمبيوتر قبل النوم مباشرة ليس جيدًا للنوم ، ويمكن أن يسبب مشاكل في الأرق بسبب الضوء الذي تعرضت له.

ضع في اعتبارك أيضًا أنك لن تكون قادرًا على التركيز على دراستك لأكثر من 40 دقيقة في المرة الواحدة ، لذلك يجدر بك ألا تسحق نفسك وأنت تحاول قراءة نصوص طويلة جدًا في وقت واحد. ومن المعروف أيضًا أن النهوض من الكرسي سيفيدك في إطالة ساقيك وتجعلك تشعر بتحسن. الدراسة جيدة ، لكن خذ فترات راحة!

3. احذروا الإنترنت!

يعد الإنترنت أداة مهمة جدًا للعثور على أدوات و موارد الدراسةلكنها أيضًا مصدر لا ينضب للإلهاءات. ضع في اعتبارك الدراسة المكتوبة على الورق حتى لا تقع في الإغراء ، واذهب إلى الكمبيوتر لاستشارة أسئلة محددة.

من ناحية أخرى ، وكما لاحظت بالفعل ، فإن شبكة الشبكات ممتلئة معلومات غير موثوقةعندما لا تكون أكاذيب أو افتراءات فجّة. لذلك ، عندما تستشير مصادر على الإنترنت لإكمال أطروحاتك النفسية ، ضع في اعتبارك أي المراجع صحيحة وأيها ليست كذلك.

4. الشرائح ليست كل شيء

في عالم مثالي لن يكون من الضروري التأكيد على هذا ، ولكن لا أحد يتعلم من خلال قراءة الشرائح فقط. وهي عبارة عن دعم مرئي لمتابعة الفصول الدراسية وتحتوي على بعض المفاهيم الأساسية ولكن من خلالها يتم ذلك من المستحيل معرفة كيفية ارتباط هذه الأفكار ببعضها البعض ، أو بأي طريقة يتم التعبير عن المنطق الأساسي للعمليات. نفسي.

5. الملاحظات ليست كل شيء

لا ، الملاحظات التي يتم تدوينها خلال الحصص هم ليسوا كافيين. تتكون معظم المواد أيضًا من قراءات لم يتم شرحها في الفصل ، نظرًا لضيق الوقت الذي يتم فيه تدريس التدريس. فكر بجدية شديدة في قراءة جميع القراءات التي يطلبونها منك مرة واحدة على الأقل (اقرأها وافهمها بالطبع). ما هو أكثر من ذلك ، ستساعدك هذه القراءات على فهم الأشياء التي قيلت في الفصل ، وتعزيز المفاهيم التي تتعلمها في عقلك..

6. اقرأ عن علم النفس من أجل المتعة!

مجال دراسة علم النفس هو محيط حقيقي من المعلومات. يتم نشر آلاف الكتب والمقالات كل عام حول الأبحاث الجديدة في علم النفس وعلم الأعصاب ، و إذا كنت لا ترغب في قضاء ساعات طويلة في قراءة نصوص سميكة حقًا ، فهناك كتب شهيرة ممتازة (أو حتى مواقع الويب: هل اتصل أحدهم علم النفس والعقل؟) التي تنتظرك. يمكنك البدء في المحاولة باستخدام هذه القائمة الصغيرة من العناوين:

• "أفضل 20 كتابًا في علم النفس لا يمكنك تفويتها"
• "5 كتب لإعطاء طبيب نفساني لعيد الميلاد"
• "5 كتب في علم النفس للقراءة في الصيف "

وإذا كنت تريد التعمق أكثر وإنشاء ملف تعريف على Facebook ، فلا تفوت:

• "أفضل 18 مجموعة على Facebook لتعلم علم النفس"

7. ابحث عن أشخاص لديهم نفس الاهتمام بعلم النفس

هناك الكثير من الأشخاص الذين يحبون علم النفس ، وإذا ذهبت إلى الكلية فستكون على اتصال بعدد غير قليل. استفد منه! بيئة من الأصدقاء لديهم نفس الاهتمامات التي تجعلك تتعلم أشياء حتى لو كنت لا تقصد ذلك.

يمكنك أيضا متابعة مدونات عن علم النفس، قم بزيارة مجموعات الدراسة ، إلخ. كل ما تراه ضروريًا للبقاء على اتصال دائم مع القطيع!

بالنسبة إلى المدونات والمواقع الإلكترونية المخصصة لعلم النفس وعلم الأعصاب ، فقد قمنا مؤخرًا بإعداد قائمة قد تكون مفيدة لك:

• "أفضل 70 مدونة في علم النفس"

8. لديك محرك بحث جيد للأوراق العلمية في متناول اليد

بالتأكيد ، نظرًا للتسجيل في الجامعة ، يمكنك الوصول إلى محرك بحث أوراق العلماء يتيح لك الرجوع إلى مقالات كاملة دون الحاجة إلى الدفع. اكتشف ما هي محركات البحث هذه واستفد منها! ستكون مفيدة للغاية عند البحث عن المعلومات والقيام بعمل موثق جيدًا.

9. خذ الاختبارات العقلية

فقط لأنك حفظت نصًا لا يعني أنك قمت بذلك يفهم. الكمية ليست هي نفسها النوعية. بعد أن تدرس الدرس ، استمتع بوقتك بطرح أسئلة الامتحان المحتملة على نفسك. سيساعدك هذا على اكتشاف الشكوك التي لم تكن تعلم بوجودها وتحسين وقت المراجعة.

10. اشرب من تخصصات أخرى

علم النفس هو نظام معقد للغاية ، وهو يشمل العديد من العلوم ومجالات الدراسة. استوعبهم للحصول على رؤية أكثر ثراءً لما تدرسه. يمكنك البدء بقراءة أساسيات حول علم الأحياء والطب فلسفة أو الأنثروبولوجيا... حتى لو لم يتم تعبئتك أيضًا!

مكافأة: استمتع بالتعلم

ومن المفارقات أن هذا يمكن فهمه على أنه أمر ، ولكن من المريح أن تتذكر أنك تدرس علم النفس لأنك تريد ذلك ، لأنك مهتم.

لا تدع سوء إدارة الوقت تجعلك تكره السباق. إذا كانت هناك مواضيع أو فروع في علم النفس لا تهمك كثيرًا ، فاقضي وقتًا أقل من تلك التي تستمتع بها. تتعلم بشكل أفضل عندما تتعلم دون ضغوط ودون تسرع ، وتتذوق المعرفة ، و تنمو فكريا وشخصيا بينما تكتسب دروسًا جديدة.