كيف تكتشف وتتصرف مع إدمان الكحول

يعد إدمان الكحول من أكثر أنواع الإدمان شيوعًا في العالم وأيضًا أحد أكثر أنواع الإدمان فتكًا ، مع أكثر من 3 ملايين حالة وفاة تحدث في جميع أنحاء العالم سنويًا ، بسبب هذا التغيير في صحة. كما أنه أكثر أشكال الإدمان ضررًا للغير ، حيث ينتج عنه معدل وفيات مرتفع بسبب الحوادث المتعلقة بقيادة المركبات.

هكذا، من المهم جدًا معرفة كيفية اكتشاف العلامات التحذيرية المرتبطة بإدمان الكحول في الوقت المناسب. في هذه المقالة سوف تجد ملخصًا لهذه الاستراتيجيات العلاجية المستخدمة لمساعدة أولئك الذين يعانون من هذا المرض.

• مقالات لها صلة: "الذكاء العاطفي في الإقلاع عن الإدمان"

علامات التحذير المرتبطة بإدمان الكحول

عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بهذا النوع من الإدمان من عدد من الأعراض الشائعة ؛ إن اكتشافها يجعل من الممكن التدخل في هذا المرض في الوقت المناسب. هذه هي أهم العلامات التحذيرية لأولئك الذين طوروا أو يطورون إدمان الكحول ؛ بالطبع ، بعضها ليس في حد ذاته معايير كافية لاستنتاج أنك تعاني من اضطراب ، ومن ناحية أخرى ، لا يمكن إجراء التشخيص النهائي إلا من قبل المهنيين الصحيين على النحو الواجب المؤهلين.

1. يشربون دائمًا في السياقات الاجتماعية

واحدة من أولى علامات التحذير التي تشير إلى احتمال وجود حالة محتملة من إدمان الكحول هي حقيقة ذلك يشربوا متى كانوا في سياقات اجتماعية واحتفالية: احتفالات أو اجتماعات أو وجبات أو أنشطة اجتماعية من جميع الأنواع.

عادة ما يكون لدى مدمني الكحول الذين لا يعالجون كأسًا في يدهم في هذه الأنواع من الأحداث لأنهم يستفيدون من الحد الأدنى من العذر الذي يقدمه السياق لاستهلاك الكحول. وبالمثل ، فإنهم يميلون إلى الانزعاج أو الانزعاج عندما لا يتمكنون من الوصول إلى المشروبات الكحولية في هذه الأنواع من السياقات الاحتفالية.

2. تظهر الأعراض الجسدية والنفسية

عندما يتوقف الشخص عن الشرب لعدة ساعات متتالية فإنه يعاني ما يسمى بمتلازمة الانسحاب، حيث تظهر سلسلة من الأعراض الجسدية والنفسية المحددة للغاية المرتبطة بعدم الراحة والقلق العام ، والتي تشير بشكل لا لبس فيه إلى وجود الإدمان.

بعض هذه الأعراض هي رعشة اليد ، والتعرق المفرط ، والأرق ، والغثيان ، وكذلك التهيج ، وسوء المزاج والعصبية.

3. يبدأون الاستهلاك في وقت مبكر جدا

من أكثر العلامات التحذيرية شيوعًا استهلاك الكحول في ساعات مبكرة جدًا سواء في المنزل أو في أي مكان آخر حتى أنه يحدث بشكل منهجي في الساعات الأولى من الصباح ، في أقصى الحالات.

يعمل هذا الاستهلاك المبكر على تهدئة رغبتك في الشرب وهو سمة مميزة لحالة الإدمان.

4. يشربون أسرع من المعتاد

من أجل استهلاك أكبر قدر من الكحول ، يميل الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول إلى الشرب بشكل أسرع من بقية الأشخاص الذين يصادفهم.

وهو أن المشروب ، بالنسبة لشخص مصاب بإدمان الكحول ، ليس مجرد مرافقة أو مرافقة للوضع الاجتماعي ، بل هو النشاط الرئيسي في ذلك الوقت.

• قد تكون مهتمًا بـ: "كيف تختار مركز التخلص من السموم؟ 7 مفاتيح يجب وضعها في الاعتبار "

5. يشربون سرا

مرة أخرى ، إنها علامة أخرى من العلامات النمطية لإدمان الكحول. يستخدم الكثير من المصابين بهذا المرض شرب المشروبات الكحولية بمفردهم لإخفاء مشاكلهم ومنع إدمانهم من اكتشاف الآخرين. بهذه الطريقة ، يتجنبون أيضًا الاضطرار إلى شرح مشكلتهم لأي شخص..

في بعض الأحيان ، يتم إخفاء زجاجات المشروبات الكحولية حتى لا تثير الشك بين أفراد الأسرة ، الأمر الذي يتعلق بالعلامة الحمراء التالية.

6. اهتمام خاص بحجوزات المشروبات

هذا الاهتمام بمعرفة ما إذا كان هناك احتياطيات كافية يحدث في كل من المنزل نفسه وفي أي منزل آخر سيقيمون فيه لعدة ساعات في كل مرة.

بالإضافة إلى ذلك ، من الشائع بالنسبة لهم التحقق ، على سبيل المثال ، من ميني بار الفندق بمجرد وصولهم إلى الغرفة ، أو التحقق مسبقًا من وجود خدمة ميني بار في الفندق.

7. يفقدون الاهتمام بالأنشطة الأخرى غير شرب الكحول

عندما يعاني شخص من إدمان الكحول ، فإن كل من أنشطته واهتماماته أو هواياته تتوقف عن أن تكون مهمة في حياته ، منذ أن أصبح أقل أولوية وقد تكون مرتبطة "بخطر" الاضطرار إلى قضاء وقت أطول مما ينبغي دون شرب ، خاصة إذا كان ينطوي على أنشطة يتم تنفيذها في مجموعة.

طريقة جيدة لتحديد حالة محتملة من إدمان الكحول تحقق مما إذا كان الشخص يواصل القيام بأنشطته ، إذا استمر في الحفاظ على اهتماماته أو هواياته كالمعتاد إما تجاوزها أو عدم اتباع هيكل الجدول الزمني الثابت.

8. أنها نسبية استهلاك المشروبات الكحولية

يميل الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول إلى التقليل من إدمانهم ورفضه ، من بين أمور أخرى حتى لا يضطروا إلى مواجهة فكرة التوقف عن استخدام هذه المادة في أسرع وقت ممكن.

لذلك استخدام طرق خداع الذات مثل "طرح" وحدات الكحول المستهلكة ، على سبيل المثال ، إعفاء نفسك من ممارسة الكثير من التمارين في ذلك اليوم أو التفكير في تناول مشروبات كحولية أقل ، مثل البيرة ، على أنها غير كحولية.

9. يفقدون الاتصال بالأصدقاء الذين لا يشربون

نظرًا لأن حياتهم تدور حول الشرب واستهلاك الكحول ، فإن الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول يميلون إلى ذلك قطع الأصدقاء والمعارف الذين لا يشربون أو يشربون أقل.

وبنفس الطريقة ، فإنهم يميلون إلى تكرار هؤلاء الأصدقاء الذين يشربون أو ينخرطون في سلوكيات إدمانية مماثلة لسلوكياتهم.

العلاجات المرتبطة بإدمان الكحول

في حالة الاشتباه في وجود إدمان للكحول ، عليك أن تتصرف بأسرع ما يمكن لطلب المساعدة المهنية; لا يوجد حل آخر يوفر ضمانات كافية لاستثمار الوقت والجهد فيه ، مما يمنح الإدمان فرصة للاندماج في هذه الأثناء. هذه هي أشكال التدخل العلاجي المرتبط بإدمان الكحول.

1. المساعدة الطبية في إزالة السموم

في المرحلة الأولى ، من الضروري مساعدة الشخص على التخلص من معظم الكحول المتراكم فيه الجسم (سيتم التخلص من الباقي على مدى عدة أسابيع) ولإدارة متلازمة الانسحاب. وبهذه الطريقة يُمنع الشخص من التعاطي مرة أخرى حتى يتوقف عن الشعور بالضيق بسرعة، مما يعني إطالة المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، يُمنع من اللجوء إلى الاستهلاك غير المنضبط للمواد الأخرى التي يمكن أن تسبب الإدمان لتخفيف الانزعاج.

2. برنامج سكني

يمكن أن يكون البرنامج السكني قصيرًا أو متوسطًا أو طويلًا ، ويتكون من الإقامة وحدة سكنية مجهزة تجهيزًا جيدًا حيث يمكن للشخص أن يركز أنشطته اليومية ووقت فراغه بعيدًا عن عالم المخدرات. كل هذا بإشراف طبي وعلاج نفسي.

3. العلاج في العيادات الخارجية

يتكون علاج العيادات الخارجية من جلسات مراجعة وعلاج للتحقق من ذلك الشخص تمكن من التكيف مع أسلوب حياته الجديد بعيدًا عن مادة الإدمان ، وحل شكوكه و تعطيك أدوات منع الانتكاس.

هل تبحث عن خدمات علاج الإدمان؟

إذا كنت مهتمًا ببدء عملية علاج الإدمان ، فتواصل معنا. على لورانت لا لوم نقدم أشكال التدخل العلاجي المرتبطة بجميع مراحل إزالة السموم و إعادة التأهيل ، ولدينا فريق كامل من المهنيين الصحيين ، سواء في الفرع الطبي أو في العلاج النفسي.

المراجع الببليوغرافية:

• الرابطة الأمريكية للطب النفسي (APA). (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (الطبعة الخامسة). أرلينغتون ، فيرجينيا: دار نشر الطب النفسي الأمريكية.
• دن ، ن. كوك ، سي. (1999). الجوانب النفسية لتعاطي الكحول. طب المستشفيات ، 60 (3): ص. 169 - 172.