14 من أفضل المهارات الاجتماعية للنجاح في الحياة

البشر كائنات اجتماعية ، وبالتالي ، يجب أن نكتسب سلسلة من المهارات الاجتماعية التي تسمح لنا بالعيش في وئام مع من حولنا، لأننا نحتاج إلى الآخرين للبقاء على قيد الحياة والتمتع بحياة صحية عاطفياً.

إن عدم امتلاك مهارات اجتماعية معينة يحدد كيف نتصرف عندما نكون مع أشخاص آخرين وطريقتنا في التصرف في بعض المناسبات ، قد يساء تفسيرها من قبل الآخرين ، مما قد يؤدي إلى تضارب قد يحدث تجنبها.

المهارات الاجتماعية الأساسية الـ 14

المهارات الاجتماعية هي مجموعة من السلوكيات التي نطلقها عندما نتفاعل مع أفراد آخرين وأنهم يساعدوننا على التفاعل مع الآخرين بطريقة فعالة ومرضية للطرفين. لحسن الحظ ، يمكن اكتسابها وتطويرها بالممارسة. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب إتقان بعضها ، حيث يتعين عليك التحلي بالصبر واستغلال الوقت لتطويرها بشكل صحيح.

في مقال اليوم ، أعددنا قائمة بالمهارات الاجتماعية الرئيسية الـ 14 لتكون ناجحًا في علاقاتك وفي حياتك. لنبدأ!

1. الاستماع الفعال

هناك فرق كبير بين الاستماع والسمع. إن معرفة كيفية الاستماع أمر مهم جدًا في التواصل مع الآخرين ، وعلى الرغم من أننا قد لا ندرك ذلك دائمًا ، في بعض الأحيان نقضي المزيد من الوقت في مشاهدة ما نفكر فيه وما نقوله بدلاً من الاستماع بنشاط إلى آخر.

الاستماع الفعال لا يعني فقط الانتباه للكلمات التي تخرج من فم المحاور الآخر ، ولكن أيضًا يتعلق بإدراك عواطفك تمامًا و ال لغة غير لفظية أن الشخص الآخر يحاول التواصل.

الاستماع الفعال مهم حقًا عندما يتعلق الأمر بالتواصل الفعال مع الآخرين.

• لذلك ، من المثير للاهتمام أن تلقي نظرة على مقالتنا: "الاستماع الفعال: مفتاح التواصل مع الآخرين"

2. توكيد

الحزم هو مهارة اجتماعية مهمة للغاية لأسباب عديدة. يعبر الحازم عن رأيه بشكل مناسب ويدافع عن وجهة نظره، تحترم دائما رأي الآخرين. وبالتالي ، فإن الحزم هو المفتاح للتواصل بكفاءة مع الأفراد الآخرين ، ولكن أيضًا من أجلنا الرفاه العاطفي.

• لكن ما الذي يميز الحازمين عن غير الحازمين؟ يمكنك العثور على هذه الإجابة في منشورنا: "الأشخاص الحازمون: 10 خصائص مشتركة بينهم"

3. التحقق العاطفي

التحقق العاطفي هو فهم والتعبير عن قبول التجربة العاطفية للشخص الآخر، ويحسن العلاقات الشخصية لأن المحاور الآخر يشعر بالفهم والاعتراف. عندما يشعر شخص ما أنه يتم فهمه عاطفيًا ، تزداد ثقته تجاه الشخص الآخر ويكون قادرًا على الانفتاح ، أي للتعبير عما يفكر به ويشعر به. من الضروري إنشاء علاقة جيدة مع الأفراد الآخرين

• مقالة موصى بها: "التحقق العاطفي: 6 نصائح أساسية لتحسينه"

4. التعاطف مع

ال التعاطف مع أنه القدرة على وضع نفسك مكان شخص آخر ومعرفة ما يشعر به أو حتى ما قد يفكر فيه. لذلك ، من الضروري أن تكون قادرًا على إقامة علاقات شخصية مع أفراد آخرين ومعرفة كيفية التصرف أمام الآخرين. التعاطف هو أيضًا مفتاح للتكيف مع المواقف الاجتماعية.

• قد تكون مهتمًا: "تعلم إدارة التعاطف والتكيف: صفتان رائعتان للإنسان"

5. القدرة على المساومة

عندما نشارك يومنا بعد يوم مع الناس من الضروري أن يكون لديك مهارات تفاوض جيدة. سواء مع زملائك في العمل أو مع شريكك ، فإن معرفة كيفية التفاوض هي مهارة ضرورية لأنها يمكن أن تتجنب العديد من النزاعات بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن ينشأ الخلاف من أي علاقة ، وتعلم كيفية إدارتها والتفاوض بشأنها هو وسيلة صحية وضرورية لإنجاح العلاقات.

6. أنا أحترم

من المرجح أن يتواصل الناس معنا إذا أظهرنا الاحترام لمعتقداتهم وقيمهم وأفكارهم. بالإضافة إلى احترام طريقة تفكيرهم ، يمكن التعبير عن الاحترام من خلال التواصل البصري الذي يشير إلى الإخلاص، حتى يشعر الناس بأخذها بعين الاعتبار. يعد عدم الاحترام من أكثر المواقف التي نكرهها ، وفي بعض الحالات يصعب التخلي عنها.

7. مصداقية

إظهار نفسك كشخص ذي مصداقية أمر ضروري لكسب الثقة مع الآخرين زائد، إقناع الجمهور. كما هو الحال مع الاحترام ، فإن المصداقية تجعل الناس يظهرون كما هم وأكثر تقبلاً. عليك دائمًا أن تكون متسقًا مع ما تقوله وتفعله.

8. تعاطف

لا يوجد أحد مثالي وبالتالي يمكننا جميعًا ارتكاب الأخطاء. أحيانًا نكون صعبًا جدًا على الآخرين ، على الرغم من أنهم لم يفعلوا شيئًا بسوء نية. التعاطف هو مفتاح التعامل مع الأفراد الآخرين ، والقبول والتسامح يساعدان في تحسين رفاهيتنا.

• قد يثير اهتمامك: "الغفران: هل يجب أن أغفر لمن آذاني أم لا؟"

9. تفكير إيجابي

سيؤثر عيش الحياة بطريقة سلبية على كيفية رؤيتنا للعالم ، وبالتالي ، كيفية ارتباطنا بالآخرين. يعد امتلاك عقلية إيجابية ومواجهة المواقف بتفاؤل من أفضل طرق العيش.. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تجذب أناسًا آخرين.

• مقال لتعميق التفكير الإيجابي: "25 عبارة إيجابية للعيش يوما بعد يوم بتفاؤل"

10. التنظيم العاطفي

ال التنظيم العاطفي إنه مفهوم أساسي عندما نعيش مع أفراد آخرين وهو كفاءة ضرورية للحياة. إن الوعي بمشاعرنا وتنظيمها أمر ضروري ويساعدنا في نفس الوقت على تطوير قدرتنا بشكل أفضل على تعزيز رفاهنا ورفاهية الآخرين.

11. الانفتاح

العقل الخالي من التحيز والصور النمطية هو مصدر قوة يساعدك على التواصل مع أشخاص مختلفين والتكيف بشكل أفضل مع البيئة. لا شك أن الصلابة العقلية وعدم التسامح هي قيد على العلاقات الشخصية.

12. الصبر

التحلي بالصبر هو أحد الفضائل العظيمة التي يمكن أن نمتلكها ، خاصة عندما نشير إلى البيئة الاجتماعية. إذا لم نتقن هذه المهارة ، يمكن لأي شيء أن يزعجنا ويصبح مشكلة كبيرة. يساعدك الصبر على البقاء مسترخيًا وتجنب التوتر أكثر من اللازم. قبل أن تندلع في نوبة من الغضب ، من الأفضل أن تستغرق بضع ثوانٍ لإعادة النظر. طريقة جيدة لتحسين هذه المهارة هي من خلال تركيز كامل للذهن.

13. كياسة

عندما نكون مهذبين ومهذبين مع الآخرين ، نادرًا ما يكونون جاحدين لنا. تصرف باحترام وبطريقة مهذبة مع الآخرين وسترى كيف تسير الأمور بشكل أفضل بالنسبة لك. أن تكون لطيفًا ولطيفًا هو دائمًا أ زائد.

14. اعرف كيف تعبر عن نفسك

إن معرفة كيفية التعبير عن نفسك أمر أساسي عندما نتفاعل مع الآخرين. فيما يتعلق باللغة اللفظية ، من الضروري أن نكون واضحين وأن تصل الرسالة التي نريدها إلى الآخرين. يبدو هذا سهلاً ، لكن الأمر ليس كذلك دائمًا. استخدام أمثلة ملموسة ، أو امتلاك قدرة جيدة على الارتجال ، أو النطق بشكل صحيح ، أو التفكير في التوقيت هي استراتيجيات مفيدة.

• مقال متميز: "مهارات الاتصال الأساسية العشر"

استخدام التقنيات الجديدة للتفاعل

بالإضافة إلى ذلك ، القراءة والكتابة مهمان للتواصل. تمكن القراءة من التطور الفكري وتساعد على فهم الواقع بشكل أفضل. وإتقان الكتابة أمر ضروري اليوم ، منذ تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الجديدة (ICT) لقد اقتحموا حياتنا.

بهذا المعنى ، هناك تطبيقات تسمح لنا بتدريب المهارات الاجتماعية والحصول على إمكاناتنا الكاملة. واحدة من أكثر المعترف بها هي Meyo، تم تطويره في برشلونة. يعمل هذا التطبيق كمدرب للحياة ويقدم لك تحديات يمكنك تحسينها في العديد من جوانب حياتك الاجتماعية.

• اتبع Meyo على Instagram: https://www.instagram.com/meyoapp/
• والفيسبوك: https://www.facebook.com/pg/Appmeyo/