8 علامات تدل على إدمان الكحول

المشروبات الكحولية إنها جزء من المواد التي ، على الرغم من أنها تولد إدمانًا كبيرًا ، إلا أنها تحظى بقبول اجتماعي كبير. هذا يجعل الكحول عنصرًا له حضور عام جدًا في جميع أنواع الأحداث ؛ من حفلات نهاية الأسبوع والاحتفالات العائلية إلى التجمعات في منازل الأصدقاء ، إلى العشاء ووجبات الغداء في المنزل أو في المطعم.

ومع ذلك ، فإن هذا له عيب كبير ، حيث أن استخدام هذه المشروبات وإساءة استخدامها أمر طبيعي للغاية من الصعب اكتشاف العلامات الأولى لإدمان الكحول. إنها حقيقة لها عواقب وخيمة على صحة جزء كبير من السكان.

• مقالات لها صلة: "الإدمان: مرض أم اضطراب في التعلم؟"

علامات التحذير من إدمان الكحول

أدناه يمكنك العثور على سلسلة من العلامات والأعراض التي تنذر بظهور الإدمان على المشروبات الكحولية. إنها إرشادية ولا تغطي بالضبط جميع أبعاد إدمان الكحول ، ولكن يمكن استخدامها للوقاية والتصرف بسرعة في المواقف الخطرة.

• قد تكون مهتمًا: "الهذيان الارتعاشي: متلازمة انسحاب كحولية شديدة"

1. توفير الوقت مع الكحول

يميل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكحول ، أو الذين بدأوا في تناولها ، إلى الشرب تحسبا للحظات التي "تبرر" إمكانية شرب المزيد

. على سبيل المثال ، إذا كنت تنتظر عودة الأصدقاء إلى المنزل لمشاهدة مباراة كرة قدم أثناء الشرب علب بيرة ، تبدأ بشرب زجاجة نبيذ قبل ساعة مبين.

هذه طريقة "لتمديد" العذر المقبول اجتماعيًا لتغطية الأوقات التي لا يوجد فيها سبب اجتماعي لاستهلاك الكحول.

2. يتم اعتبار بعض المشروبات "غير كحولية"

مع الإدمان على الكحول ، يصبح استهلاك هذه المادة شيئًا يوميًا لدرجة أن الغريب هو شرب شيء لا يحتوي على الكحول. لهذا السبب ، يبدأ جزء كبير من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة الصحية في التفكير في أن المشروبات الكحولية منخفضة ، مثل البيرة ، إنها ليست مشروبات كحولية حقيقية. وبالتالي ، لديهم عذر للاستهلاك أكثر.

3. في السياقات الاجتماعية ، دائمًا مع كأس في متناول اليد

هذا صحيح ليس فقط في الحفلات ، ولكن أيضًا في الزيارات المؤقتة إلى منازل الجيران ، وبشكل عام ، في أي سياق اجتماعي. أي لحظة لا يمكنك أن تشرب فيها ، حتى لو كانت قصيرة جدًا ، يتم اختبارها على أنها شيء يسبب عدم الراحة ، خاصة إذا كانت هناك زجاجات في الأفق.

4. تحقق من حجوزات المشروبات الخاصة بك

تتمثل إحدى المهام اليومية في التأكد من وجود زجاجات بقايا الطعام وأن الموقف الذي لا يتبقى فيه الكحول لن يحدث ولا يوجد مكان لشرائه. إنه شيء يتطلب قضاء وقت معين عليه وكسر لحظات التركيز للذهاب للتحقق من المخزن ، ولكن يُعتقد أنه سيكون من الأسوأ نفاد الاحتياطي.

5. عند الوصول إلى غرفة في فندق ، تحقق من الميني بار

هذه واحدة من أولى الحركات التي تقوم بها عند وصولك إلى غرفة جديدة ، وهذا أمر مثير للفضول ، نظرًا لأن هذا الفصل عادةً ما يكون تحتوي غرفة النوم على العديد من المستجدات التي يمكن استكشافها قبل وقت طويل من فتح المكان الذي توجد فيه الزجاجات عادةً.

أيضًا ، قبل اتخاذ قرار بشأن هذا الفندق المعني ، التأكيد على وجود ثلاجة صغيرة سيتم طلبها.

6. يتم استخدام منطق يسمح "بطرح الزجاجات"

تتعلق إحدى علامات إدمان الكحول بالطريقة التي تفكر بها في كمية الكحول المستهلكة يوميًا أو أسبوعيًا. وبالتالي ، في بعض الحالات ، يتم صنعه كما لو تم شرب زجاجة واحدة أقل لأنه يُعتقد أنه في المشي بخفة لمدة عشر دقائق قد أزال تأثير الكحول ، إلخ. يتعلق الأمر بإيجاد الأعذارمهما كانت أصلية ، أن تعتقد أنه ليس لديك مشكلة في الشرب ولا تزال لديك صورة جيدة عن نفسك.

• مقالات لها صلة: "التنافر المعرفي: النظرية التي تفسر خداع الذات"

7. اشرب بسرعة كبيرة

هذه واحدة من أكثر علامات إدمان الكحول وضوحًا ، وغالبًا ما تظهر في الاجتماعات. يميل مدمنو الكحول إلى الشرب بسرعة أكبر من البقية ، لأن الآخرين يميلون إلى أخذ رشفات "كدعم" للسياق الاجتماعي ، وليس كما لو كانت إحدى المهام الرئيسية للاجتماع.

وبالتالي ، عندما يكون هناك إدمان للكحول ، فإن فعل الشرب هو في حد ذاته أحد الإجراءات الرئيسية التي يجب القيام بها على أساس يومي ، وبالتالي لا يوجد وقت نضيعه.

8. قطع الاتصال مع الأصدقاء الذين لا يشربون

يبني الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول حياتهم الاجتماعية بأكملها حول الاجتماعات التي يشربون فيها بشكل افتراضي. في هذا الطريق، شيئًا فشيئًا سوف يتدهور الاتصال مع الممتنعين أو الذين يشربون القليل.