أكثر 7 كوابيس تكرارا: ماذا يعني كل واحد؟

لقد تحدثنا بالفعل في المقالات السابقة عن تفسير الاحلام، على سبب حلمنا، وحتى حوالي الحلم الواضح. لكن حتى الآن لم نتعامل مع الأحلام السيئة أو كوابيس.

لقد حصل لنا جميعا: نستيقظ فجأة في منتصف الحلم. قد نتعرق ونشعر خائف، كما لو كانت التجربة حقيقية جدًا. على الرغم من أننا نحاول النوم مرة أخرى ، إلا أننا ما زلنا نشعر بالكرب الذي يمنعنا ، ويمكن أن يستمر هذا الشعور لساعات.

دعا تحقيق نغمريس، وإخراج طبيب النوم جيمس ف. Pagel Jr ، الذي تم نشره في المجلة طبيب أسرة أمريكي, يقدم بعض المعلومات ذات الصلة عن الأحلام السيئة.

الكوابيس: أكثر شيوعًا مما نعتقد

كان لدينا جميعًا كوابيس ، و هم أكثر تواترا مما نعتقد. احلم بشيء مزعج ومزعج حسب نظرية فرويد، يمكن أن يكون علامة على ذلك يحاول اللاوعي لدينا أن يسلط الضوء على بعض الصراعات الداخلية التي لم نتغلب عليها بعد.

من جانبهم ، علماء الأعصاب نتفق على أن الأحلام لها وظيفة بيولوجية ونفسية حاسمة: فهي تسمح لنا بذلك إعادة تنظيم المعلومات التي تلقيناها خلال اليوم وإيجاد حلول للمشاكل التي نواجهها عذاب.

الكوابيس السبعة الأكثر شيوعًا... وتفسيرها

كل شخص لديه صراعاته الداخلية و ينعكس ذلك في محتوى الأحلام والكوابيس التي تمر بها

. لكن ، بشكل أساسي ، نحلم جميعًا بأشياء متشابهة جدًا. ما هي أكثر الكوابيس تكرارا وما هو تفسيرها؟

1. التعري على الطرق العامة

إنه ليس حلمًا نعيشه دائمًا مع الكرب ، ولكن عندما ننظر إليه على أنه كابوس ، قد تشير إلى أننا نشعر بالضعف تجاه الآخرين.

إنه كابوس شائع بين الأشخاص الذين يشعرون بعدم الكفاءة أو الذين لا يثقون بإمكانياتهم لمواجهة بعض الظروف في حياتهم.

2. أن يضطهد

إنها واحدة من أكثر الكوابيس شيوعًا. الشعور بالاضطهاد إنها علامة على أننا نمر بمرحلة مرهقة في حياتنا ، لدرجة أن الواقع يغمرنا. يمكن أن يشير أيضًا إلى أننا نتجنب مشكلة معينة. السبب الرئيسي لهذا النوع من الأحلام السيئة هو الخوف من مواجهة شيء ما.

نخشى مواجهة بعض المواقف التي يمكن أن تمثل تغييرًا مهمًا في حياتنا ، مثل الانفصال الزوجي (أو المواعدة) أو الحاجة إلى تحرير أنفسنا من بعض العبء العاطفي التي كنا نسحبها لفترة طويلة.

3. الوقوع في الفراغ

لا نعيشه دائمًا كالكابوس تمامًا ، لكن الحقيقة هي أنه أحد أكثر الأحلام تكرارا. نستيقظ بشعور سيء في الجسد ، كما لو كان السقوط حقيقيًا ونفتح أعيننا فجأة في اللحظة التي كان يجب أن نصل فيها إلى الأرض.

إنه كابوس شائع في جميع مراحل الحياة. ما هو معناها؟ نحلم أن نسقط في الفراغ يمكن أن يكون علامة على الخوف من فقدان السيطرة على بعض مواقف الحياة، أو الشعور بأننا لا نملك شيئًا قويًا نتمسك به. يمكن أن يكون هذا الحلم نتاج تصور بالعجز وحتى الخوف من الموت.

4. كن خاسرا

إنه كابوس يميل إلى التسبب في المزيد من القلق لدى الأطفال أكثر من البالغين. عادة ما يشير إلى ذلك يدرك الشخص أنه فقد السيطرة على بعض الجوانب ذات الصلة بحياته ، ولا يعرف ما هي القرارات التي يجب أن يتخذها. يمكن أن يكون أيضًا علامة على أننا اتخذنا قرارًا ولكننا لسنا متأكدين تمامًا من أننا فعلنا الشيء الصحيح. وقد يعني حتى أننا خائفون على المستقبل.

5. الشعور بالاختناق

يمكن أن نحلم بهذا الكابوس بأشكال مختلفة. الشكل الأكثر كلاسيكية هو الغرق في الماء ، ولكن أيضًا عندما نكون في مكان ضيق لا يمكننا الهروب منه ونشعر بالضيق بالاختناق.

في كلتا الحالتين ، تفسير هذا الكابوس هو ذلك طغى على الشخص بعض الأحداث في الحياة ؛ ربما يبذل الكثير من الجهد حتى يسير شيء ما بشكل جيد على الرغم من كل العقبات. من الطبيعي أن تظهر في مراحل من الحياة نشعر فيها بالقلق بشكل خاص حيث لا نرى مخرجًا من النفق على المدى القصير. من الممكن أيضًا أننا نركز بشكل كبير على عملنا أو روتيننا الأكاديمي ونتهمه نفسياً.

6. التعرض لهجوم من قبل شخص ما

يرتبط هذا الكابوس بالخوف تمامًا. عندما قررنا التصرف بطريقة معينة ، يمكن أن نكون قلقين وخائفين من رد فعل الآخرين.

إنه ليس خوفًا من التعرض لاعتداءات جسدية بل خوفًا من النقد والرفض و عزلة اجتماعيةربما من شخص نحظى باحترام كبير.

7. تفقد بعض الأسنان

هذا كابوس فضولي ولكنه متكرر للغاية. يمكن ان يكون من أعراض الشعور بفقدان السيطرة على حياتنا. يمكن أن يحدث أيضًا عندما نشعر بأننا في غير مكان أو نخجل في موقف معين من يومنا هذا إلى يومنا هذا.

يمكن أن يكون لها علاقة معينة أيضًا بعدم الرضا الشديد عن الجماليات الشخصية ، عدم إدراك المرء لنفسه على أنه جذاب للغاية أو تكون أقل من التوقعات التي يضعها الآخرون علينا.

بعض الاستنتاجات

تجدر الإشارة إلى أن تفسيرات كل من الأحلام عامة بطبيعتها وقد تختلف نوعًا ما اعتمادًا على بعض تفاصيل الكابوس. إلى جانب ذلك ، بالطبع ، يختلف كل شخص عن الآخر ولدينا صراعات حياتية مختلفة جدًا.

النقطة المثيرة للاهتمام في معنى الأحلام هي أنه يسمح لنا بإدراك أن هناك أوقاتًا يمكن أن نشعر فيها بالقلق أو الخوف أكثر من المعتاد ، وربما نحن بحاجة إلى لحظة هادئة للتفكير فيما يزعجنا.