الحب الإشكالي: التبعية والغيرة والشبكات الاجتماعية

منذ أن اكتسبنا المفاهيم الأولى لما يحدث من حولنا ، نبدأ في سماع مصطلح "الحب". حب العائلة والأصدقاء والأطفال... يتم تشجيع فكرة حب الزوجين الرومانسيين بحيث تنتهي كل الأفلام ، ويكونون سعداء ويأكلون الحجل.

لكن الواقع ليس كالذي تريد السينما ، وخاصة الأكثر طفولية ، أن تبيعه لنا. هذا هو السبب في أن العلاقات الأولى التي تظهر عند البلوغ تظهر الإحباطات الأولى ، عند مواجهة الواقع مع هذا العالم المثالي.

من ناحية أخرى ، لا يمكننا إنكار أن الشبكات الاجتماعية هي جزء من حاضرنا وأنها تحدد ، بقوة متزايدة ، علاقاتنا مع الآخرين ومع العالم. بعيدًا عن الاقتراب من حقيقة الحب ، تُظهر الشبكات الاجتماعية ما تريد أن يدركه الآخرون عن نفسك ويعززون فكرة عكس النماذج المكتسبة لما هو الحب في الزوجين والسعادة.

لكن الانكشاف المستمر والعشوائي لخصوصيتنا وتحركاتنا يولد في بعض الأزواج حالة من السيطرة مليئة بعدم الأمان وعدم الثقةعندما تظهر الغيرة اللاعقلانية ، يبدأ الحب الإشكالي في إظهار علاماته الأولى.

• مقالات لها صلة: "أنواع الحب الأربعة: ما أنواع الحب المختلفة؟"

ما هو الحب السام؟

الحب الإشكالي ، أو الحب السام ، هو الحب الذي فيه أصبحت الحاجة إلى السيطرة والغيرة أساس العلاقة

حيث تضيف الدموع أكثر من الابتسامات والسعادة نفسها تعتمد على الزوجين. يؤدي هذا النوع من العلاقات إلى تآكل احترام الذات ، وهوية الفرد الخاصة ، ويعزز التعلم الخاطئ لماهية العلاقة الزوجية ، التي يصبح من الصعب كسرها.

الوقوع في الحب هو حالة عاطفية تغزونا فيها السعادة ، وتزيد من الرغبة في مشاركة المزيد من الوقت مع زوجان ، نشعر بالتقدير والحب ، لكن في بعض الأحيان تكون هذه المشاعر محدودة بشكل متزايد للمشاركة مع مشاعر الحزن والكرب والخوف. في خضم تلك المشاعر الشديدة ، من الصعب أن تكون مدركًا لحقيقة ما يحدث لك. وضع حد لذلك الحلزون الخطير.

الاعتماد العاطفي

عند الحديث عن الاعتماد العاطفي المرضي ، تتم الإشارة إلى الرابطة القوية التي تم تأسيسها مع الزوجين ، بحيث تظهر المشاعر السلبية في غيابهما. الخوف من انتهاء العلاقة ، والألم الناتج عن الانفصال ، والأفكار الهوسية المتعلقة بالشريك ، وعدم الراحة المستمر عندما لا يكون الأمر مع الشخص الآخر.

عندما يحدث هذا ، يشعر الإنسان بأنه غير مكتمل بدون الشريك ، ويتخلى عن نفسه ويفقد قيمة هويته ورغباته واحتياجاته للمنفعة وبموافقة الآخر. يؤدي هذا النوع من العلاقات السامة إلى تدني احترام الذات ، وينعكس في مخاوف غير عقلانية وانعدام الأمن تجاه الذات.

في الوقت الذي تعتمد فيه رفاهيتك على شخص آخر ، فإن الخوف من إنهاء العلاقة لا يرجع إلى حد كبير الأشياء التي توحدك وتجعلك سعيدًا معًا ، ولكن لأنه بدون هذا الشخص ، الذي هو كل شيء ، هناك فقط لا شيئ.

هذه مشكلة شائعة بشكل متزايد تقود الشخص ، بمجرد إدراكه للانزعاج الذي تسببه علاقته ، إلى اذهب إلى عالم النفس ، حيث يحاولون تعزيز الاستقلالية واحترام الذات وتنمية المهارات الاجتماعية الصحيحة وحل النزاعات. علاوة على ذلك ، مع العلاج السلوكي المعرفي أنت تعمل بأفكار ومفاهيم خاطئة عن الحب والعلاقات.

الغيرة ووسائل التواصل الاجتماعي

الغيرة المفرطة هي مشكلة شائعة بشكل متزايد بين الأزواج الشباب الذين يرون هذه الاستجابات العاطفية للسيطرة المفرطة على أنها علامات حب.

على الرغم من أن الغيرة في العلاقة هي علامة على ما يهمنا وتسمح ، من خلال الثقة ، بالتأسيس حدود العلاقة التي يوافق فيها كلاهما ويفضل علاقة صحية ، عندما تكون هذه غير عقلانية و مهووس يمكن أن تؤدي إلى انزعاج المريض بسبب القلق والخوف الذي ينتجه، باعتباره الشخص الذي يعاني منها ، مما أدى إلى هلاك الزوجين.

ترتبط الغيرة المرضية بعدم الأمان وانعدام الثقة والحاجة إلى التملك والخوف من التفكك الناجم عن احترام الذات متدني وفكرة خاطئة عن ماهية الحب. يعاني الأشخاص الغيورون من معاناة نفسية تمنعهم من الاستمتاع بالعلاقة أبعد من البحث عن أسباب تبرر تلك الأفكار التي تولد عدم الثقة في شريكهم.

ظهرت شبكات التواصل الاجتماعي كسلاح يغذي الغيورين واحتياجاتهم للسيطرة. الصور والقصص والأفكار والأفكار ، أين أنت في كل لحظة ، هي بعض من المعلومات المنشورة على الشبكات الاجتماعية ، حيث يمكن أن يؤدي التفسير والخيال إلى تأكيد الأفكار غير منطقي. التحكم في الوقت الذي تكون فيه متصلاً بالإنترنت ، و "أعجبني" لأحد. الصورة ، من يتابع على الشبكات ، وكذلك التقاط الهاتف لرؤية المحادثات الخاصة التي تحد من الألفة والخصوصية والحرية للشخص الآخر.

هذا يحول العلاقة إلى خوف ، و الخوف يؤدي إلى الأكاذيب لتفادي الجدال وعند اكتشاف هذه الأكاذيب; يفترضون أن يعززوا عدم الثقة غير المنطقي السابق والآن بالحجج.

تصبح هذه الحلقة المفرغة ذاتية التدمير ، حيث لا يكفي الحب ، وفيها عدم الثقة و تزداد المعاناة في متاهة مع عدم وجود مخرج حيث يؤلم الانفصال كثيرًا ولكن التواجد معًا يجعلهم تعيس.

أهمية الرد على المشاكل الأولى

هناك العديد من الأزواج الذين يذهبون للعلاج عندما يكون البلى قد جف بالفعل إلى جذور العلاقة والشيء الوحيد المتبقي هو إنقاذ أنفسهم بشكل فردي والبدء في قبول أن الأمر انتهى يُنصح بالذهاب إلى العلاج عند ظهور المؤشرات الأولى أن العلاقة غير صحية وأن الغيرة تؤثر بشكل متزايد على العلاقة بين الزوجين. للقيام بذلك ، يجب العمل على احترام الذات والمخاوف والمعتقدات غير العقلانية الناتجة عن الغيرة المهووسة بشكل فردي لإفساح المجال للرفاهية.