لماذا تزداد مشاكل الزوجين في الإجازة؟

في بعض الملفات الشخصية للزوجين ، تسير فترة الإجازة جنبًا إلى جنب مع مصادر جديدة للصراعات المحتملة. لحسن الحظ ، من المفيد معرفة هذه العوامل النفسية المحتملة مسبقًا القادرة على زعزعة استقرار العلاقة منع هذه المشاكل ، لأنها تساعد على التصرف في الوقت المناسب ، وإذا لزم الأمر ، اطلب المساعدة المهنية في العلاج زوج.

لذلك ، في هذه المقالة سوف تجد ملخص لأسباب زيادة مشاكل الزوجين في الإجازة.

• مقالات لها صلة: "مغلق للإجازات! الحاجة النفسية للراحة "

لماذا يمكن أن تساهم الإجازات في ظهور مشاكل العلاقة؟

هناك عدة دراسات تدل على وجود ظاهرة غريبة: بعد فترة إجازة يوليو وأغسطس مباشرة ، يرتفع عدد حالات الطلاق بشكل ملحوظ، على الأقل في الدول الغربية.

بالطبع ، لا يبدو أن الإجازات في حد ذاتها تشكل مشكلة للمغازلة والزواج ، وعقبة عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بالحياة كزوجين. بعد كل شيء ، لا توجد طريقة واحدة لتجربة أيام الإجازة ، وسوف يتم التعجيل بها افترض أن جميع الأشخاص الذين يشاركون في علاقات الحب الرومانسية يمرون بها نفس الشيء الوضع.

بدلاً من ذلك ، ما يحدث هو أن الأعياد تعمل كمحفز لمشاكل العلاقة التي كانت كامنة بالفعل ، مما يسرع من تدهور تلك الرابطة. دعونا نرى بمزيد من التفصيل كيف يحدث هذا.

1. بداية الأعياد تعزز الاندفاع

لقد لوحظ أن احتمال بدء إجازة قريبًا يولد استعدادًا للسلوك المتهور ، وهو أمر ينعكس حتى في القرارات الاقتصادية وسلوكيات الشراء ، ولكن أيضًا في إدارة العلاقات شخصي. يمكن أن يترجم هذا أيضًا إلى ميل أكبر لاتخاذ قرارات أحادية الجانب حيث كان من الضروري إجراء مداولات مسبقة ، ناقش الأشياء لاختيار ما يجب القيام به معًا. أو حتى أنه قد يؤدي بالناس في علاقة ما إلى تعريض أنفسهم أكثر لإغراء الخيانة الزوجية.

• قد تكون مهتمًا بـ: "كيف تتحكم في الاندفاع؟ 8 نصائح مفيدة "

2. في العلاقات بعيدة المدى ، يبدأ المرء في التكيف مع التعايش

حالات خاصة مثل تلك الموجودة في علاقة طويلة المدى تجربة الإجازات بطريقة لها خصائصها الخاصة.

أهم شيء في مواقف من هذا النوع هو أن شخصين في كثير من الحالات لم يعتادا العيش معًا لعدة أيام متتالية ، يصلان إلى نقطة حيث يمكنهم القيام بذلك من خلال الحصول على وقت فراغ... ولكن الحفاظ على توقعات الرفاهية والوئام عند العيش معًا والتي عادة ما تكون مماثلة لتلك الخاصة بعلاقة الزوجين. مسافه: بعد. لا يتوقعون أن يضطروا إلى التكيف مع التحدي المتمثل في العيش مع شخص يحبونه.لكن في العادة ، يجب أن يفعلوا ذلك من خلال جهود مدروسة ، والتي يمكن أن تخلق شعورًا بالمفاجأة والإحباط غير السارين.

• مقالات لها صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الأزواج؟ 5 أسباب قاهرة "

3. إذا كانت هناك مشاكل الغيرة ، فمن السهل أن تتفاقم

في العلاقات التي كانت توجد فيها بالفعل مشاكل بسبب الغيرة ، من السهل جدًا أن يزداد الموقف سوءًا خلال الإجازات. أكبر تعرض للأنشطة الترفيهية والدوائر الاجتماعية الجديدة مع مع من يتفاعلون يتغذون على الأفكار المسيطرة أو شبه بجنون العظمة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع الغيرة وخصائصها المختلفة".

4. الاختلافات المحتملة في إيجاد الوقت لتكون بمفردك

في عطلة، إنهم يسلطون الضوء على الاختلافات أكثر من خلال تفضيلهم وقتًا أطول أو أقل للبقاء بمفردهم. يؤثر هذا بشكل خاص على الأشخاص الذين هم على علاقة بشخص مختلف تمامًا عنهم في بُعد الشخصية الانطوائية. الانبساط: من الشائع أن يفضل الانطوائيون قضاء المزيد من ساعات الأسبوع بمفردهم ، وتكريس أنفسهم للأنشطة التي يمكنهم القيام بها من أجلهم. مشروع قانون.

• مقالات لها صلة: "كيف تعرف ما إذا كنت تميل إلى الانطواء أو الانبساط"

5. تختبر إدارة وقت الفراغ معًا مهارات الحوار والتفاوض

حتى لو كان كلا الشريكين يختلفان قليلاً في تقديرهما (أو عدم تقديرهما) للوحدة ، لا يزال من الضروري تحديد الوقت الذي يقضونه بصحبة الآخر. تلعب الاهتمامات المشتركة دورًا هنا (السفر ، الذهاب إلى المتاحف ، الذهاب إلى بيئات ذات طبيعة كثيرة ، إلخ) بالإضافة إلى مهارات التفاوض وحل النزاعات (لمنعها من أن تصبح كفاح).

• قد تكون مهتمًا بـ: "إدارة الوقت: 13 نصيحة للاستفادة من ساعات اليوم"

6. عدم التنسيق مع الإيقاع الحيوي

من ناحية أخرى ، لا تنسى ذلك يمكن أن يكون نقص التنسيق في ضبط "الساعة الداخلية" أيضًا مصدرًا للمشكلات خلال الإجازات كزوجين. الاستيقاظ لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات بعيدًا عن الشخص الآخر يعني "الاستسلام" لجزء كبير من اليوم.

7. توقعات بنهاية الدورة

أخيرًا ، يجب أن نضع ذلك في الاعتبار أيضًا تعتبر الإجازات بالنسبة للعديد من الأزواج رمزًا أو حتى طقوسًا في نهاية الدورة.

هناك أشخاص يأملون في حل مشاكل الزواج أو المواعدة في أسبوعين من إجازتهم ، وإذا لم يفعلوا ذلك يحصلون عليها لأي سبب من الأسباب ، يفسرونها تلقائيًا على أنها فشل ، علامة على أن هذه العلاقة مقيدة مسبقًا بالفشل.

• مقالات لها صلة: "نظرية القيمة والتوقع لأتكينسون: ما هي وماذا تقترح"

هل تبحث عن دعم نفسي متخصص؟

إذا كنت مهتمًا بالحصول على خدمات طبيب نفساني مع تدريب وخبرة في مجال العلاج و / أو علم النفس التربوي و / أو الخبرة النفسية ، أدعوك للتواصل معي.

اسمي هو Froilán Ibáñez Recatalá وأنا أعمل بشكل أساسي من النهج السلوكي المعرفي ، وأخدم البالغين والمراهقين. تم تصميم الجلسات للمرضى الفرديين أو للأزواج الذين يمرون بمرحلة الأزمة ، ويمكن إجراؤها شخصيًا أو من خلال تنسيق العلاج عبر الإنترنت مكالمات فيديو.