ما هو التعلق؟ تعريف وأنواع التعلق

غالبًا ما يتساءل الناس إلى أي مدى كانت التجارب التي مررنا بها في الطفولة ، خاصة تلك التي تمكنا منها المشاركة مع والدينا أو الشخصيات الأخرى ذات الصلة ، يمكن أن تحدد طريقة وجودنا وعلاقتنا في الحياة بالغ.

يأتي الإنسان إلى العالم مغمورًا في أكثر نقاط الضعف المطلقة ، حيث يستغرق الأمر عدة أشهر لتحقيق الحد الأدنى من الاستقلالية. هذا هو السبب في أننا نعتمد على الآخرين للبقاء على قيد الحياة ، وإقامة رابطة ضرورية من الارتباط مع بيئتنا القريبة.

لن تضمن أرقام التعلق هذه الموارد اللازمة للبقاء فحسب ، بل ستضمن أيضًا الموارد الأساسية. للعيش ، لأنها ستصبح المصدر الأول للحب والتفاهم الذي سيضع عليه الطفل توقعاته و الشوق.

هذا هو السبب في أن الارتباط يساهم بشكل حاسم في بناء الأسس الأساسية للحس الخاص بالأمن، في فترة عمرية حرجة للنضج العاطفي والاجتماعي. إن معرفته ، إذن ، أمر مهم لفهم من نحن ولماذا.

• مقال موصى به: "نظرية التعلق والعلاقة بين الوالدين والأبناء"

التعلق: ما هو؟

التعلق هو مفهوم تمت دراسته على نطاق واسع في المؤلفات العلمية ، وخاصة من نظريات جون بولبي على بناء علاقاتنا الأولى خلال الطفولة.

كمصطلح يشير إلى الطريقة الخاصة التي يميل الناس من خلالها إلى التفاعل مع أولئك الذين يؤسسون معهم السندات ذات الصلة ، بما في ذلك مشاعر الحميمية والالتزام التي تُبنى عليها الروابط الدقيقة للعلاقة بشري.

سيكون التعلق هو النجم الخماسي الذي يتطور عليه اللحن الاجتماعيوستترسخ جذورها في فجر العلاقات الأولى. في الفترة الوجيزة التي تشمل طفولة أي إنسان ، الشعور بتوافر الوالدين (أو غيرهما الأشخاص الذين يمكن مقارنتهم من الناحية العاطفية) في مواجهة الأذى أو التهديد المحتمل ، سيشكلون الرؤية بشكل إيجابي لبيئة متغيرة بطبيعتها ، لجعلها قابلة للتنبؤ ومريحًا لاستكشافها دون خوف من تثبيط حب الاستطلاع.

تؤكد نظريات التعلق أن الخصائص المعينة للجهاز العصبي في هذه الفترة التطورية من شأنها أن تعزز التغيرات اللدنة العصبية التي سيُبنى عليها. a لاحق الدماغ البالغ ، على الرغم من حقيقة أنه من المستحيل حفر الذكريات التي يمكن استحضارها عمداً (حيث ينضج الحُصين بعد ما يقرب من خمس سنوات من العمر). الخوف في هذه الفترة التطورية من شأنه أن يحول الضعف إلى عجز ، ويمتد من الآن فصاعدًا إلى جميع أركان التجربة الذاتية للسنوات القادمة.

بهدف تقييم الطريقة التي يتفاعل بها الأطفال مع أرقام التعلق الخاصة بهم ، وهو المقياس الذي يمكن استخلاصه منه المعلومات التي من خلالها يمكن تحديد سلامة هذه الروابط وعواقبها العاطفية ، علم النفس لديه الإجراء "حالة غريبة". من خلال هذه التقنية ، يتعرض الطفل لسلسلة منظمة من اللقاءات وسوء الفهم معه مقدم الرعاية الأولية وموضوع غير معروف ، وتقييم ردود أفعالهم على النهج والابتعاد عن كلاهما.

من خلال تطبيق هذه الإستراتيجية ، تم تحديد أربعة أنماط مختلفة من التعلق ، والتي تصف أنماطًا معينة من الشعور والسلوك التي تنشأ أثناء التفاعل. يلعب كل منهم دورًا أساسيًا في فهم الطريقة التي نميل بها إلى الترابط ، ليس فقط في مرحلة الطفولة ، ولكن أيضًا خلال بقية دورة الحياة. ثم سنتوقف عن تحديد وصف موجز لكل منهم وآثارها الشخصية أو الاجتماعية المحتملة.

1. مرفق آمن

ينظر الأطفال المرتبطون بأمان إلى والديهم (أو أقرانهم) على أنهم شخصيات جديرة بالثقة، والتي يمكنهم اللجوء إليها في حالة أن استفساراتهم حول البيئة تشير بطريق الخطأ إلى حالة من الخطر المحتمل. يميل الأطفال الذين لديهم هذا الأسلوب الخاص إلى البحث عن مقدمي الرعاية عندما يواجهون عاطفة صعبة ، وبالتالي تحقيق الراحة منها. عندما يختفي الآباء ، فإنهم يشعرون بعدم الارتياح في البداية فقط ، ويستعيدون الاتصال بشكل طبيعي عند عودتهم.

يشعر البالغون الذين لديهم أسلوب التعلق هذا بإحساس عام بالرضا في حياتهم العلاقات مع الآخرين ، القدرة على إنشاء إطار علاقاتي يسهل التطور الصحي للجميع متضمن. الصدق والثقة يرتفعان مثل النسيج الذي تُطرز به طبقات الصداقة أو الصداقة. العلاقة الزوجية ، القدرة على إقامة علاقة عاطفية عميقة مع أولئك الذين يعتبرون جديرين هو - هي. إنه أكثر أشكال التعلق شيوعًا ، ويعمل كعامل وقائي ضد علم النفس المرضي.

2. التعلق القلق أو القلق

لا يتمتع الأطفال الذين يقدمون هذا النمط من الترابط مع والديهم بأمان الحصول على المساعدة التي قد يحتاجونها في حالة الحاجة. يشجع عدم اليقين هذا الاهتمام بالبيئة ليكون مشروطًا بالخوف ، بحيث يكون الاستكشاف مقيدًا بانعدام الأمن الكامن ولكن المستمر. يتفاقم هذا الشعور في تلك الحالات التي يلجأ فيها الآباء إلى التهديد بالهجر كآلية للسيطرة على السلوكيات التخريبية.

يميل البالغون الذين لديهم أسلوب التعلق هذا إلى تجنب عواطفهم ، معتبرين أنهم قد يكونون مرتبكين بسبب كثافتها ، مما يجعل من الصعب الحصول على الموارد الأساسية لتنظيم الخبرات داخلي. غالبًا ما يتم اختبار الحياة اليومية من خلال التناقض بين التقريب والرفض ، نظرًا لكليهما تولد درجة من عدم الراحة بحيث يتجول الشخص في تأرجح المساحات الرمادية التي تحد بين أ وآخر. الخوف من الهجر والشعور بالنقص يمكن أن يتكرر.

يدرك الطفل الذي لديه نمط التعلق هذا أن أي محاولة للحصول على الراحة التي يمكن أن توفرها له شخصية الرعاية الخاصة به ستنتهي في حالة السخرية العلنية أو الازدراء ، والتي سيتبعها أيضًا الغياب التام للحماية والأمن إلى جانب شعور ضار بالعجز تعلمت. يساهم هذا الظرف في محاولة الطفل تبني موقف الاكتفاء الذاتي ، في محاولة لبناء سيناريوهات يشعر فيها بالأمان دون مساهمة الآخرين.

في مرحلة البلوغ ، يتميز أسلوب التعلق هذا بالبحث المتعمد عن الشعور بالوحدة وعدم الراحة في العلاقات الشخصية. يكتسب الاستقلال أهمية كبيرة ، حيث ينشأ عنه خوف من عنق الرحم قبل توقع الالتزام مع أشخاص آخرين في مجالات الصداقة أو الزوجين. يمكن أيضًا أن يكون البحث عن وظائف فردية وعدم الاهتمام بتكوين علاقات جديدة أمرًا شائعًا.

4. مرفق غير منظم

لقد واجه الأطفال الذين يطورون هذا الأسلوب الخاص مواقف متعددة مع شخصيات التعلق التي تشكل تهديدًا صريحًا، لأنهم يتبنون موقفًا مهملاً أو حتى مسيئًا (بالمعنى الواسع للمصطلح). لأن الرضيع لا يستطيع تحمل التحرر الجسدي أو العاطفي ، فإنه سيبقى بالضرورة قريبًا من التأثير الضار لمقدمي الرعاية لهم ، مما يظهر القلق في وجودهم وغيابهم (الفوضى و غير منظم).

يولد أسلوب التعلق هذا آثارًا عميقة في الشخصية و الصورة الذاتية، لهذا السبب هو الشخص الذي يقدم علاقة أوثق مع علم النفس المرضي للكبار والطفل. بعد ذلك ، سيتم إجراء مراجعة موجزة على الأدلة المتاحة بخصوص عواقب الصحة العقلية المنسوبة إلى أنماط التعلق غير الآمنة (القلق ، والخوف ، و غير منظم).

مشاكل التعلق والصحة النفسية في سن الرشد

هناك العديد من الدراسات التي تهدف إلى استكشاف العلاقة المحتملة بين التعلق في الطفولة وتطور الاضطرابات النفسية خلال حياة البالغين. ومع ذلك ، فإن تعدد التأثيرات التي تتقارب لتشكيل الفرد تجعل من الصعب عزله دور هذه التفاعلات المبكرة على الصحة ، على الرغم من توافر العديد من البيانات التي تشير إلى ذلك اتصال.

هناك دليل علمي على أن التعلق غير الآمن يرتبط بانتشار أعلى لـ اضطرابات المزاج والقلق ، وكذلك التعبير السريري عن الأعراض الوسواس القهري. حضور ال الغيرة في العلاقات الرومانسية يكون أيضًا أكثر شيوعًا بين أولئك الذين لديهم نمط الارتباط غير الآمن ، وغالبًا ما يكون متجذرًا في إحساس حميم بعدم الأمان والخوف منه التخلي عن.

يرى مؤلفون آخرون أن الارتباط القلق يمكن أن يفترض جرثومة اضطراب لاحق في بنية الشخصية ، وكلاهما من المجموعة ب. (المسرحية أو الحدودية) والمجموعة C (المعتمد) ، في حين أن المتجنب سيكون مرتبطًا باضطراب الشخصية متجانسة اللفظ (متجنب). على أي حال ، فإن الصعوبات في تنظيم التجربة العاطفية تقف كعامل مشترك وراء هذا علم النفس المرضي الواسع.

يعد تأثير أسلوب التعلق على الصحة النفسية موضوعًا موضوعيًا للغاية في مجال علم النفس العلمي ، لأنه يمكن أن يكون عنصرًا توضيحيًا ذا قيمة هائلة لفهم عوامل الخطر البعيدة للكثيرين اختلالات عقلية التي تحد من جودة حياة السكان. إنها منطقة في توسع مستمر ، بدأنا للتو في تفكيك سطحها.

من المهم أيضًا مراعاة أن العديد من الدراسات تشير في الاتجاه إلى أن التعلق لا يجب أن يضع نفسه كحقيقة جامدة وغير قابلة للتغيير ، ولكن يمكن تجربة التحولات أثناء تطور الحياة نتيجة للعمل الشخصي وإقامة علاقات توفر مساحات للإصلاح عاطفي.

يمتلك عقل الطفل القدرة على بناء حياة سعيدة. على الرغم من الضعف الذي يرافقها وقت ولادتها ، فإن السنوات الأولى هي عناصر لتحديد من سنكون وما هي المسارات التي سنسلكها في الرحلة المحمومة لـ وجود. وبهذا المعنى ، فإن العلاقات الاجتماعية الأولى هي المفتاح لتوجيه التنمية نحو الإنجاز البيولوجي والاجتماعي والعاطفي.