أفضل 85 جمل هادئة وهادئة

يمكن أن يساعدنا العيش بهدوء وهدوء على العيش بشكل أفضل وربما لفترة أطول.

لسوء الحظ ، يضطر الكثير منا إلى عيش حياة مرهقة للغاية بشكل مستمر ، ومعها لن يستغرق ظهور الأمراض المرتبطة بنمط الحياة هذا وقتًا طويلاً.

• قد يثير اهتمامك: "أفضل 60 عبارات من الهدوء"

عبارات رائعة عن الهدوء والسكينة

لا يمكننا إيقاف وتيرة الحياة الحالية ، ولكن يمكننا أن نحاول التأكد من وجود أعلى مستوى ممكن من الهدوء في بيئتنا الشخصية ، الاسترخاء اليومي والقيام بالأشياء التي نحبها أكثر ، مثل الاستحمام أو قراءة كتاب ، سيساعدنا على إبقاء مستوياتنا منخفضة من الإجهاد.

ثم يمكنك اكتشاف مجموعة مختارة من أفضل 85 جمل هادئة وهادئة، بعض العبارات التي ستخبرنا عن أهمية عيش حياة أكثر هدوءًا.

1. والمعروف أن الانتظار ليس لطيفا ، ولكن الذي يسرع أكثر من غيره ليس من يتقدم إلى أبعد الحدود ، فإن فعل أشياء معينة يتطلب وقتا وهدوءا. (تشارلز بيرولت)

الوقت والهدوء ضروريان لتحقيق هدفنا ، كما يقولون ، "البسني ببطء لأنني في عجلة من أمري".

2. الصبر ليس القدرة على الانتظار. يكون الصبر هادئًا بغض النظر عما يحدث ، واتخاذ خطوات مستمرة لتحويله في فرص النمو الإيجابية ولدي الإيمان بالاعتقاد بأن كل ذلك سينجح في النهاية انتظر. (روي ت. بينيت)

لكي نتحلى بالصبر يجب أن نكون أيضًا أناسًا هادئين ، ربما يكون الهدوء أم الصبر.

3. تعامل مع الأمور ببطء ، لأنك إذا بدأت في التعامل معها بجدية ، فإنها ستنتهي. (جاك كيرواك)

إن القيام بأكثر ما نحب بهدوء ، سيمنحنا الفرصة للاستمتاع باللحظة أكثر من ذلك بكثير.

4. الحياة أشبه برحلة عبر البحر: أيام هدوء وأيام عاصفة. الشيء المهم هو أن تكون قبطانًا جيدًا لسفينتنا. (جاسينتو بينافينتي)

تعلمنا الأيام المشغولة تقدير أهمية الهدوء.

5. ليس هناك أهدأ من ذلك الذي يولده العقل. (سينيكا)

من أجل الحفاظ على الهدوء ، يجب أن تتعاون عقولنا. سيكون الحفاظ على هدوء أذهاننا ضروريًا حتى نكون أكثر هدوءًا.

6. الهدوء التام هو النظام الجيد للعقل في مملكتك. (ماركوس أوريليوس)

يمكن أن يساعدنا التأمل على تهدئة أذهاننا وروحنا. خذ الوقت الكافي للتفكير بهدوء عندما تحتاج إلى ذلك.

7. هناك الكثير من الجمال ، والكثير من الحقيقة والحب من حولنا ، ولكن نادرًا ما نتعامل مع الأمور بهدوء كافٍ لتقديرها ، وإدراكها. (بريان فايس)

صحيح أنه من أجل تقدير أبسط وأجمل الأشياء في الحياة ، يجب أن نعيش بطريقة أكثر هدوءًا.

8. الموهبة تتعلم في الهدوء والشخصية في العاصفة. (يوهان فولفجانج جوته)

قد يستغرق إتقان الفن وقتًا طويلاً ، ولكي نتحلى بالصبر ، نحتاج أيضًا إلى التحلي بالهدوء الكافي.

9. الحياة السعيدة تتكون من راحة البال. (شيشرون)

السعادة لا تأتي إلا بالهدوء ، فالحظات الأكثر هدوءًا هي أيضًا أسعد اللحظات.

10. يجب أن يظل الساموراي هادئًا في جميع الأوقات ، حتى في مواجهة الخطر. (كريس برادفورد)

كان الساموراي قتلة باردين حقًا ويمكن أن يظلوا هادئين في جميع الأوقات.

11. ما يتم على عجل لا يتم بشكل جيد. دائما بهدوء وهدوء. (القديس فرنسيس دي سال)

سيمنحنا الهدوء الفرصة لاتخاذ الإجراءات الصحيحة من أجل أن نكون ناجحين.

12. كل ما يريده الله من الإنسان قلب مطمئن. (مايستر إيكهارت)

عادة ما يكون الأشخاص الطيبون هم أيضًا الأكثر هدوءًا وهدوءًا.

13. فقط من هدوء داخلي ، تمكن الإنسان من اكتشاف وتشكيل بيئات هادئة. (ستيفن جاردينر)

المجتمع الهادئ هو بلا شك مجتمع أكثر سعادة.

14. أولئك الذين يعرفون العاصفة سئموا من الهدوء. (دوروثي باركر)

عندما نمر بمواقف صعبة ، فنحن جميعًا نريدها أن تنتهي في أسرع وقت ممكن حتى نكون أكثر هدوءًا. بفضل هذه المواقف ، نحن نقدر راحة البال أكثر.

15. أفضل الأطباء في العالم هم: د. ديتا ، ود. ترانكويليتي ، ود. (جوناثان سويفت)

نصيحة عظيمة من جوناثان سويفت حيث يقول المثل: "راحة البال والطعام الجيد".

16. حافظ على هدوئك مثل بحيرة هادئة ، ثم ستبدو جميلة مثل بحيرة هادئة جميلة! (محمد مراد إيلدان)

إظهار أنفسنا كأشخاص هادئين سيكشف لنا للمجتمع أيضًا كأشخاص أكثر جاذبية.

17. الهدوء والثقة بعيدان كل البعد عن الغرور كما أن الرغبة في حياة كريمة بعيدة كل البعد عن الجشع. (تشانينج بولوك)

الثقة في أنفسنا ضرورية لنكون أكثر هدوءًا ، يجب أن نثق بقدراتنا.

18. ربما إذا بقينا تحت النجوم لفترة كافية ، فسوف تتبدد كل مخاوفنا في الكون. ويمكننا أن نقف مكتوفي الأيدي ، ونبحر عبر النجوم. (تريفور دريجرز)

من أجل الاستمتاع بالأشياء الصغيرة ، يجب أن نكون هادئين بدرجة كافية. يجب مراعاة أجمل الأشياء في الطبيعة بعناية.

19. مهما كان ما تقدره ، فإنه يصبح أشعة الشمس الخاصة بك! إذا كنت تقدر ليلة هادئة ، فستشرق شمسك مع غروب الشمس في الأفق! (محمد مراد إيلدان)

الطبيعة رائعة وعادة ما يسودها الهدوء الظاهر ، على الرغم من أن هذا الهدوء قد لا يكون حقًا كما يبدو.

20. الإبداع أسلوب حياة ، إنه حرية ، ثقة ، هدوء ، استسلام. حالة طبيعية للحياة توسع كل شيء. (روبرت ستورمان)

من أجل أن نكون أكثر إبداعًا ، سيكون الهدوء والسكينة ضروريين بلا شك.

21. إنه لأمر جيد أن تقول "لا" للناس والأماكن التي تضر بسلامك. (نيكي رو)

لا ينبغي لنا أن نتعامل مع الأشخاص الذين يسلبون راحة البال في حياتنا. هذه الأنواع من الناس ستؤذينا بلا شك.

22. كن في سلام مع كل شخص تقابله ولا تحمل ضغينة ضد أي شخص لأي سبب من الأسباب. (إسرائيل مور أيفور)

لكي تكون حياتنا أكثر ربحية ، يجب أن ننسى الخلافات الشخصية التي لدينا مع أطراف ثالثة.

23. يبدأ أكثر من نهر واحد كسول كشلال مضطرب ، ومع ذلك لا يندفع أو يندفع على طول الطريق إلى البحر. (ميخائيل ليرمونتوف)

ستجلب لنا الحياة لحظات من الهدوء ولحظات أكثر إرهاقًا ، وهذا التناوب في المواقف سيوجهنا في طريقنا من خلاله.

24. إذا وجدت نفسك متورطًا في جدال لا يؤدي إلا إلى إثارة الغضب في القلب ، فقم بسرعة بإقامة السلام والمضي قدمًا. (سوزي قاسم)

دعونا نسعى لتعزيز الهدوء والطمأنينة في حياتنا ، دعونا نعظ بأفعالنا لخلق مجتمع أفضل في المستقبل.

25. بالنسبة لي ، أحيانًا تكون السماء الصامتة أكثر تعبيرًا من هدير البحر. (مونيا خان)

يمكن أن ينقل الهدوء والسكينة قدرًا كبيرًا من المشاعر.

26. لقد وجدت أن أكبر درجة من الهدوء الداخلي تأتي من تنمية الحب والرحمة. كلما زاد اهتمامنا بسعادة الآخرين ، زاد إحساسنا بالرفاهية. (دالاي لاما)

الحب بلا شك هو العاطفة التي يجب أن توجه حياتنا. ستكون حياة الحب أيضًا حياة أكثر هدوءًا.

27. ليس الثروة أو العظمة ، بل الهدوء والاحتلال هو ما يجلب السعادة. (توماس جيفرسون)

إن إبقاء أنفسنا مشغولين يمكن أن يساعدنا على تهدئة أفكارنا ، ويمكن أن يساعدنا العمل اليومي في إيجاد هدوء أذهاننا.

28. دع الليل يأخذك. دع النجوم تتبخر في أحلامك. دع النوم هو الراحة الوحيدة التي تخلقها. (أنتوني ليسيون)

يمكن أن تكون أحلامنا مكانًا يمكننا أن نجد فيه هدوءًا كبيرًا ، وسيساعدنا الحلم الجميل على استعادة كل طاقاتنا.

29. إذا لم أستطع أكل الكعك في مزاج محموم. سوف يلطخ قبضتي بالزبدة بالتأكيد. عليك دائما أن تكون هادئا جدا لأكل الكعك. إنها الطريقة الوحيدة لأكلها. (أوسكار وايلد)

في هذا الاقتباس ، يشرح أوسكار وايلد سبب أهمية الحفاظ على الهدوء في أي موقف.

30. يعني تعلم النظر: `` تعوّد العين على النظر بهدوء وصبر ، لترك الأمور تتكشف. اقترب منه '، أي تثقيف العين للحصول على اهتمام عميق وتأملي ، لفترة طويلة و على مهل. يشكل تعلم النظر هذا "أول تعليم تمهيدي للروحانية". على المرء أن يتعلم ألا يستجيب فورًا للاندفاع ، بل أن يتحكم في الغرائز التي تعرقل وتنعزل. (فريدريك نيتشه)

قد يكون الحفاظ على هدوئك مهمة صعبة للغاية في الممارسة ، ويمكن أن يكون شيئًا يأخذنا مدى الحياة لتعلم إتقانه.

31. السلام الداخلي هو المفتاح: إذا كان لديك سلام داخلي ، فإن المشاكل الخارجية لا تؤثر على إحساسك العميق بالسلام والطمأنينة. بدون هذا السلام الداخلي ، بغض النظر عن مدى الراحة المادية لحياتك ، قد تظل قلقًا أو مستاءً أو غير سعيد بشأن ظروفك. (دالاي لاما)

سيجلب لنا السلام الداخلي هدوءًا وصفاءً كبيرين لحياتنا الشخصية ، والقدرة على الوصول إلى هذه الحالة من الوعي ليس شيئًا يمكن تحقيقه للجميع.

32. تنبع مآسي جميع الرجال من عدم قدرتهم على الجلوس بهدوء في غرفة بمفردهم. (بليز باسكال)

يمكن أن تكون أفكارنا أعظم عذاباتنا ، ومعرفة كيفية تهدئتها ستمنحنا هدوءًا روحيًا عظيمًا. بفضل التأمل يمكننا أن نتعلم إسكات أفكارنا.

33. يمكن لأي شخص أن يمسك عجلة القيادة عندما يكون البحر هادئًا. (بوبليليو سيرو)

المواقف السارة مفيدة للجميع ، وعادة ما يكون الهدوء حاضرًا في كل هذه المواقف.

34. لا شيء يقهر الفوضى من حولي مثل التأكيد الهادئ أنني في سلام مع الله. (رون براكين)

قد يكون الدين ضروريًا لنا لإيجاد سلامنا الداخلي.

35. كن مثل البطة. الهدوء على السطح ، ولكن تموج مثل الجحيم من تحت. (مايكل كين)

يجب ألا نظهر عواطفنا علانية ، حيث يمكن أن يساء تفسيرها.

36. الصمود في وجه العاصفة في جزيرة الهدوء لتجد السلام الداخلي. (آنا مونار)

يصف هذا الاقتباس جيدًا لحظة التأمل ، وهي تقنية ستساعدنا بلا شك في التحكم في عواطفنا.

37. هناك شيء ما في الماء ، ذلك الشعور بالوحدة والسكينة. واحد على الأرض ، لكن ليس تمامًا. (جون سي. رايلي)

يمكن أن تكون الأنشطة المائية علاجية حقًا ، وتساعد على الاسترخاء جسديًا وعاطفيًا.

38. الطمأنينة العظيمة للقلب تعود لمن لا يبالي بالحمد أو اللوم. (توماس أ. كيمبيس)

يجب ألا تؤثر آراء الآخرين علينا ، يجب أن نتعلم احترامهم من خلال رؤيتهم من وجهة نظر غير شخصية.

39. عبور المرج والجدول ، والاستماع إلى هدوء الماء ، يجلب السلام لروحك. (ماكسيميليان ديجينريز)

تم ممارسة الخلوات في الطبيعة منذ آلاف السنين ، ويمكن أن تساعدنا في ترتيب أفكارنا.

40. كلما أصبح الرجل أكثر هدوءًا ، زاد نجاحه وتأثيراته وقوته. راحة البال من جواهر الحكمة الجميلة. (جيمس ألين)

ستسمح لنا راحة البال باستخدام ذكائنا بطريقة أكثر فاعلية.

41. في كل دقيقة تظل فيها غاضبًا ، تضيع ما يصل إلى ستين ثانية من الهدوء. (رالف والدو)

لا ينبغي أن نضيع الوقت في الغضب من أشياء ليست مهمة ، فالوقت ثمين للغاية لنضيعه.

42. الصمت هو الحلم الذي يغذي الحكمة. (اللحم المقدد الفرنسي)

في بيئة صامتة تمامًا ، ستكون أفكارنا أكثر وضوحًا.

43. لا تدع راحة بالك تعتمد على مشاعر الرجال. مهما قالوا عنك ، جيداً أو سيئاً ، فأنت لست بسبب رجل آخر ؛ لأن هذا هو ما أنت عليه. (توماس كيمبيس)

سيكون الحفاظ على قيمنا بمرور الوقت ضروريًا لاكتشاف أفضل إصدار لدينا.

44. لا تتوافق الأحداث العظيمة مع لحظاتنا الصاخبة ، بل تتوافق مع لحظات الهدوء لدينا. (فريدريك نيتشه)

يغير الصخب والضجيج الحالة المزاجية لأي شخص ويجعلنا دائمًا أكثر توترًا ، يجب أن نتعلم تجنب هذه الأنواع من الأماكن غير المربحة.

45. في الهدوء الصحة ، كالامتلاء ، في الداخل. سامح نفسك وتقبل نفسك واعترف بنفسك وأحب نفسك. تذكر أنه عليك أن تعيش مع نفسك إلى الأبد. (فاكوندو كابرال)

قبول أنفسنا سيجعلنا أكثر هدوءًا وهدوءًا.

46. أصدق علامة على الحكمة هي الصفاء المستمر. (ميشيل إيكيم دي مونتين)

كل هؤلاء الحكماء الذين وصلوا إلى مستوى عظيم من الحكمة أظهروا دائمًا أنهم أناس هادئون جدًا. الحكمة تعلمنا أن نحافظ على هدوء أفكارنا.

47. الصمت الحقيقي هو بقية العقل. النوم بالنسبة للروح هو النوم للجسد والتغذية والانتعاش. (وليام بن)

تحتاج أذهاننا أيضًا إلى فترات راحة ، من خلال تهدئة أفكارنا ، سوف نجعلها تتعافى بسرعة كبيرة.

48. الصمت مصدر القوة. (لاو تسي)

لا يقدر مجتمع اليوم الصمت كما ينبغي ، فالصمت ضروري تمامًا لتكون قادرًا على الراحة بشكل أكثر فعالية.

49. الصفاء هو التوازن الهادئ للقلب والعقل. (هارولد و. بيكر)

سيكون التحكم في أفكارنا وعواطفنا جانبًا حيويًا حتى نتمكن من تهدئة أرواحنا.

50. عندما لا نجد الهدوء داخل أنفسنا ، فلا جدوى من البحث عنه في مكان آخر. (فرانسوا دي لا روشفوكولد)

الهدوء والسكينة والطمأنينة هي نتيجة لمشاعرنا ، فهي لا تأتي من أي مكان آخر غير أنفسنا.

51. من الهدوء تأتي القوة والقوة. (ج. جويبل سي.)

يجب أن نتعلم الاسترخاء ، لكي نكون أكثر كفاءة فيما نفعله عادة.

52. الرجل الهادئ مثل الشجرة التي توفر الظل. يأتي إليه أناس بحاجة إلى مأوى. (توبا بيتا)

سلامنا الداخلي سيجعلنا أكثر اجتماعية.

53. لا يحاول الرجل أن يرى نفسه في المياه الجارية ، ولكن في المياه الهادئة ، لأن الهدوء في حد ذاته هو وحده الذي يعطي السلام للآخرين. (كونفوشيوس)

ما ننقله للآخرين سيكون هو نفسه الذي ينقلونه إلينا. إذا كنت تبحث عن السلام ، ابدأ بإيجاده بنفسك.

54. عندما نطور القدرة على التحمل والصبر ، نكتشف أننا طورنا مخزونًا متناسبًا من الهدوء والسكينة. (دالاي لاما)

يعد ضبط النفس من أقوى القوى التي يمتلكها البشر ، حيث يعرفون متى يتصرفون ومتى لا يفعلون.

55. تكمن فكرة الهدوء في قطة جالسة. (جول رينارد)

تعلمنا القطط كيف نكون قادرين على العيش بهدوء أكثر ، يجب أن تكون حركاتنا إيقاعية. يمكن أن تكون الماكرون مصدر إلهام كبير في حياتنا.

56. عندما تأخذ الوقت الكافي لتهدئة عقلك وعدم السماح لأي شيء بالتدخل في سلامك ، فهناك سكون في الوقت المناسب. تشعر أنك معلق في محيط من الهدوء ، ويبدو أن كل الحقيقة تأتي من هذا المكان من الفهم الداخلي. (جون الصراف)

من أجل العثور على إجابات لأسئلتنا ، يجب أن نتعلم الاسترخاء. كونك هادئًا ، ستكون أفكارنا أكثر تنظيماً.

57. انا احب القطارات. يعجبني الإيقاع وأحب حرية التعليق بين مكانين. كل القلق تحت السيطرة: الآن أعرف إلى أين أنا ذاهب. (آنا فوندر)

تلك الأشياء التي نحبها كثيرًا ستساعدنا دائمًا على الهدوء ، والأشياء الصغيرة مهمة أيضًا.

58. في الفترة الفاصلة بين رغبتين ، يسود الهدوء. إنها لحظة التحرر من كل الأفكار والحب والكراهية. (سوامي سيفاناندا)

إن معرفة ما نريده حقًا أمر مهم للغاية ، لأنه فقط من خلال معرفة ما تريده يمكنك بدء البحث.

59. انت السماء. كل شيء آخر هو الطقس فقط. (بيما شودرون)

سيظل أصدقاؤنا وعائلتنا دائمًا ملاذًا للسلام لنا.

60. تؤدي الشيخوخة إلى هدوء غير مبال يضمن السلام الداخلي والخارجي. (أناتول فرانس)

عندما نتقدم في السن نتعلم أن نعيش حياتنا بطريقة مختلفة ، وأكثر هدوءًا وهدوءًا.

61. الوحدة هي بيت السلام. (TF هودج)

عندما نكون وحدنا في المنزل ، قد يكون الوقت مناسبًا لمحاولة الاسترخاء.

62. كم مرة نتحدث فقط لملء الفراغ الهادئ؟ كم مرة نفقد أنفاسنا عندما نتحدث عن الهراء؟ (كولين باتريك جودرو)

يجب أن نتحدث فقط إذا اعتقدنا أنه يمكننا تحسين الصمت ، والتحدث من أجل التحدث لن يقودنا إلى أي مكان.

63. بصفتي ممارسًا لفنون الدفاع عن النفس مدى الحياة ، فقد تدربت على التزام الهدوء وسط الشدائد والخطر (ستيفن سيغال)

يعرف ستيفن سيجال جيدًا أن الهدوء والهدوء ضروريان إذا أردنا الحفاظ على تركيزنا إلى أقصى حد.

64. اخفض معدل ضربات قلبك ، حافظ على هدوئك. عليك أن تطلق النار في منتصف دقات قلبك (كريس كايل)

يجب أن يتمتع القناصون بقدرة كبيرة على التركيز وفقط من خلال معرفة كيفية التحكم في عواطفهم سيكونون قادرين على القيام بذلك.

65. أنت الهدوء تحت الأمواج في زرقة النسيان (فيونا أبل)

هؤلاء الأشخاص الذين تسببوا لنا في أكثر التقلبات العاطفية هم الأشخاص الذين نحاول غالبًا نسيانهم.

66. أنا أتأمل ، لذلك أعرف كيف أجد مكانًا هادئًا يسوده الهدوء والسكينة (روزان بار)

يمكن أن يكون التأمل ممارسة مفيدة للغاية ، يجب أن نكون جميعًا مهتمين أكثر قليلاً بهذا النشاط الفضولي.

67. الترتيب الوحيد في الكون هو مجرد دورة من الهدوء إلى الفوضى والعكس صحيح. (توبا بيتا)

نحن لا نفهم الآليات التي يعمل بها الكون ، ولكن كونه في تطور مستمر هو شيء مرئي للجميع.

68. لأنه لا يوجد صديق أفضل مثل الأخ في جو هادئ أو عاصف ؛ لتشجيعك على الطريق الممل ، لتجد نفسك إذا ضللت الطريق ، وأن تنهض إذا ترنحت ، لتقوي نفسك أثناء الوقوف (كريستينا روسيتي)

صداقاتنا مهمة جدًا في حياتنا ، وتعلم تقديرها قبل فوات الأوان.

69. إنني مليء بالمخاوف وأبذل قصارى جهدي لتجنب الصعوبات وأي نوع من المضاعفات. أحب أن يكون كل شيء حولي واضحًا تمامًا وهادئًا تمامًا. (ألفريد هيتشكوك)

احتاج هيتشكوك ، المخرج العظيم ، إلى الهدوء في حياته الشخصية وفي هذا الاقتباس يمكننا أن نرى كيف يتحدث عن ذلك.

70. ابق هادئًا وهادئًا ، وتحكم دائمًا في نفسك. اكتشف مدى سهولة التعايش أدناه. (باراماهانسا يوغاناندا)

لتكون قادرًا على إقامة علاقة صحية مع شخص آخر والحفاظ عليها ، سيكون الهدوء والصفاء موضع ترحيب دائمًا.

71. إنه هادئ الآن. هادئ جدًا لدرجة أنك تكاد تسمع أحلام الآخرين. (جايل فورمان)

تساعدنا البيئات الهادئة على التفكير بشكل أكثر وضوحًا ، والقدرة على إدراك بعض الأشياء التي لولاها لن تكون واضحة جدًا.

72. حلوة الأفكار ذات المحتويات اللطيفة ، العقل الهادئ أغنى من التاج (روبرت جرين)

إن امتلاك عقل هادئ وروح مسالمة من الأصول القيمة للغاية التي يمتلكها القليل من الناس. الهدوء بلا شك لا يقدر بثمن.

73. أعطِ زوجك أي أخبار سيئة عندما يكون كل شيء هادئًا ، وليس عندما يفتح الباب (إندرا ديفي)

في لحظات الهدوء يمكننا أن نكون أكثر انفتاحًا عاطفيًا. يمكن أن تكون معرفة وقت تقديم الأخبار السيئة أمرًا حاسمًا في حياتنا الشخصية.

74. الأحداث العظيمة تجعلني هادئًا وهادئًا ؛ إنها مجرد تفاهات تهيج أعصابي. (الملكة فيكتوريا)

عرفت الملكة فيكتوريا كيف تحافظ على هدوئها في أصعب اللحظات. بلا شك ، كانت قائدة عظيمة.

75. الرومانسية عاصفة. الحب هادئ (ميسون كولي)

يمكن أن تكون العلاقات معقدة في البداية ، ولكن إذا نجحت في الاستمرار بمرور الوقت ، فسوف تعود إلى طبيعتها في النهاية.

76. أمارس الهدوء طوال الوقت ، بدءًا من المواقف المتوترة. (مارثا بيك)

إن امتلاك قدر كبير من ضبط النفس سيكون أمرًا صعب التحقيق حقًا ، وسيتعين علينا ممارسة الكثير قبل أن نتمكن من تحقيقه.

77. السعادة طبيعة وجمال وطمأنينة (ديباسيش مريدة)

يمكن أن تمنحنا الطبيعة الهدوء الذي نحتاجه كثيرًا.

78. في مواجهة مظالم ومحن الحياة... هدوء!. (مهاتما غاندي)

يجب ألا ننجرف في مشاعرنا السلبية. في النهاية كل شيء سينجح.

79. يسكنني هدوء القلب المستقيم المخلص. (بيتر ستايفسانت)

يجب أن تكون قيمنا ومبادئنا دائمًا مهمة بالنسبة لنا.

80. في قلبي سلام كرب وهدوء استسلام. (فرناندو بيسوا)

حتى في أصعب اللحظات ، في النهاية سنكون قادرين على إيجاد السلام الداخلي.

81. يجب نقل الحرب إلى حيث يأخذها العدو: إلى منازلهم وأماكن ترفيههم ؛ اجعلها كاملة. عليك أن تمنعه ​​من الحصول على دقيقة من الهدوء ، دقيقة من الهدوء... هاجمه أينما كان ؛ تجعلك تشعر وكأنك وحش مسكون في كل مكان تذهب إليه. (تشي جيفارا)

كان غيفارا يعلم جيدًا أن عدوه لا يجب أن يهدأ ، لأنه إذا لم يهدأ العدو ، فسوف يرتكب أخطاء في النهاية.

82. مهما كان ما تشعر به ، تصرف دائمًا بهدوء وصحيح. (دانيال كانيمان)

نصيحة عظيمة من كانيمان يمكن أن تساعدنا كثيرًا في حياتنا الشخصية. فكر مرتين قبل التصرف.

83. عندما وصلوا ، كان الأمر كما لو أن رب الكون قد وصل ، حاملاً معه كل روائع ممالكها ؛ وعندما غادروا ، تركوا وراءهم هدوءًا يشبه إلى حد كبير النوم العميق الذي يحدث بعد العربدة. (مارك توين)

يمكن لراحة البال أن تنقل لنا أشياء كثيرة ، وقد تكون مزعجة في بعض الأحيان.

84. حافظ على هدوئك ، فهذه هي أفضل استراتيجية.

لإيجاد أفضل حل لأية مشكلة ، لا شك في أننا يجب أن نتحلى بالهدوء.

85. كل هذا يتكون مما يلي: تغييرات مرحة ؛ عبثًا نبحث عن شيء خلفنا يمنحنا قدرًا أكبر من السلام ، أو تصورًا مخططًا له أو هدفًا أعلى مرتبة ، لأنه لا يوجد شيء خلفه. (ميلان فوست)

يمثل الهدوء والسكينة الهدوء الذي نريد أن نعيش به حياتنا. نحتاج جميعًا إلى العيش بهدوء عندما نبلغ سن الشيخوخة.